Rowing Tracker: 室內划船

需要 Wear OS 手錶。手機應用程式只是連接 Health Connect 的橋樑。

Rowing Tracker 記錄你的室內划船。划槳次數、槳頻、分段配速和功率會根據你的手腕動作和你的輸入計算。你只需專注於最重要的事：划船。

用這款追蹤器記錄你的室內划船，包括槳頻、分段配速和間歇訓練。想要客製調整？歡迎與我們聯絡。

功能：
- 手腕讀取槳頻與槳數，不需額外感測器
- 程序：自由划、時間目標、槳數目標、間歇——儲存第一次划船後還有距離目標
- 間歇範本（4x2:00/1:00、6x1:00/1:00、8x0:30/0:30、5x4:00/2:00、3x10:00/3:00），或自訂用力（最長 30 分鐘）、休息與組數
- 階段切換時震動，最後三秒倒數
- 兩頁顯示分段、瓦特、卡路里、心率與最高心率
- 停止後輸入划船機的距離，步長可選 10、25、50 或 100 m，隨紀錄一起保存
- 從已儲存的記錄學到每槳米數，並在划船時給出距離估計
- 無 GPS，無位置權限
- 心率來自手錶的感測器，依心率區間著色
- 手錶上的歷史紀錄，保留最近 100 次划船，每次以其計畫命名，如「間歇 4×2:00」
- 歷史紀錄中顯示平均和最高心率
- 輕觸絕不會開始或停止划船：按住螢幕上半部一秒鐘——手錶若有空閒側鍵，也可以用它，這樣濕手不會誤停紀錄
- 支援 28 種語言

手錶上的設定：手腕槳數偵測（開啟或關閉）、距離輸入步長、重設校準、倒數時震動、達到目標時震動、最後一組後停止。

使用方式：
1. 選擇程序：輕觸選擇，綠色箭頭按鈕進入下一步
2. 按側鍵或按住螢幕上半部開始記錄
3. 以開始時的方式停止
4. 輸入划船機顯示器上的米數，綠色箭頭按鈕（或側鍵）進入下一步
5. 選擇繼續、儲存或捨棄

設定與歷史紀錄：第一個畫面底部的「⋯」。

手機端也附有一個小型的配套應用程式。它只做一件事：把每次儲存的划船紀錄寫入你手機上的 Health Connect，在那裡顯示為划船機運動。你輸入的公尺數會標記為手動輸入，而應用程式僅僅估算的距離根本不會寫入。它是選用的：手錶上的應用程式可以獨立運作，兩者都不使用網際網路連線。你的心率曲線也會寫入 Health Connect。

只在手錶上運作：你的划船紀錄保留在這支手錶上。沒有廣告、沒有訂閱、不需帳號。

圖文指南： https://iovion.com/apps/guide/row

如有問題或回饋，請透過聯絡表單與我們聯繫。

需要 Wear OS 3 或更新版本。