Ares: Gym Tracker

اپنے فٹنس اہداف کو کچلیں، پٹھوں کی تعمیر کریں، اور ایریس: جم ٹریکنگ کے ساتھ اپنی طاقت کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

چاہے آپ پاور لفٹر اپنے اندازے کے مطابق 1-rep max (e1RM) کو دیکھنے کے لیے متجسس ہوں یا جم کے ابتدائی کھلاڑی کو مستقل رہنے کی کوشش کر رہے ہو، آریس ایک حتمی جم ورزش ٹریکر ہے جسے آپ کی تربیت کو بلند کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ گندی نوٹ بک اور پیچیدہ اسپریڈ شیٹس کو الوداع کہیں۔ آریس آپ کو سیٹوں کو لاگ کرنے، ترقی کا تجزیہ کرنے اور ہر ایک لفٹنگ سیشن کو زیادہ سے زیادہ کرنے میں مدد کرنے کے لیے جدید تجزیات کے ساتھ ایک چیکنا، بدیہی ترتیب کو ملاتا ہے۔

🏋️‍♂️ بغیر محنت کے لاگنگ اور جم ٹریکنگ
سادہ سیٹ لاگر: وزن، نمائندے، اور RPE (سمجھی ہوئی مشقت کی شرح) کو سیکنڈوں میں ایک فوری لاگ باٹم شیٹ کے ساتھ یا سیدھے اپنے روزمرہ کے روٹین بلڈر سے لاگ کریں۔

سمارٹ ایکسرسائز کیٹلاگ: 7 بلٹ ان پٹھوں کے گروپوں میں سے انتخاب کریں (ٹانگیں، کمر، سینے، کندھے، بائسپس، ٹرائیسیپس، ایبس) یا آسانی سے اپنی مرضی کی ورزشیں بنائیں۔

لچکدار وزن کی تشریحات: اپنی مرضی کے مطابق بنائیں کہ آپ وزن کو کس طرح دیکھتے ہیں — کل باربل وزن، فی طرف وزن، یا فی ڈمبل کو ٹریک کریں۔ بغیر کسی رکاوٹ کے kg اور lbs کے درمیان سوئچ کریں۔

اپنے معمولات کو منظم کریں: مشقوں کو دوبارہ ترتیب دینے کے لیے گھسیٹیں اور چھوڑیں، اور اپنے فٹنس کیلنڈر کا جائزہ لینے یا منصوبہ بندی کرنے کے لیے دنوں کے درمیان آسانی سے سوائپ کریں۔

🤖 سمارٹ اے آئی کوچنگ اور پروگریشن اینالیٹکس
AI ٹریننگ کی تجاویز: ترقی پسند اوورلوڈ کو بہتر بنانے کے لیے اپنی ذاتی ورزش کی تاریخ کی بنیاد پر ذہین، مشاورتی وزن، اور نمائندہ تجاویز حاصل کریں۔

ایڈوانسڈ e1RM ٹرینڈ چارٹس: اپنے اندازے کے مطابق 1-ریپ میکس اور کل ورزش والیوم کو ٹریک کرنے والے خوبصورت لائن چارٹس کے ساتھ اپنے طاقت کے فوائد کا تصور کریں۔

سمارٹ پروگریشن ایڈوائس: اپنی ٹریننگ ہسٹری کی بنیاد پر وزن میں اضافے کی فعال سفارشات حاصل کریں، اپنے وارم اپس اور بھاری ورکنگ سیٹس کو بالکل بہتر بناتے ہوئے

⏱️ مکمل طور پر حسب ضرورت ریسٹ ٹائمر اور ایفیکٹس ختم
ایک سرشار، بھرپور بصری الٹی گنتی کے دائرے کے ساتھ سیٹوں کے درمیان اپنے پٹھوں کی بحالی کو زیادہ سے زیادہ کریں۔

immersive Finish Effects: منتخب کریں کہ آپ کا ٹائمر آپ کو کیسے الرٹ کرتا ہے جب دوبارہ اٹھانے کا وقت آتا ہے — ہائی انرجی پلس، اسٹروب، یا Ripple اینیمیشنز میں سے انتخاب کریں۔

ہیپٹک الرٹس: 30-سیکنڈ، 10-سیکنڈ، اور 0-سیکنڈ کے نشانات پر حسب ضرورت وائبریشن پیٹرن محسوس کریں تاکہ آپ کبھی بھی سیٹ سے محروم نہ ہوں، یہاں تک کہ آپ کے فون کی طرف منہ کر کے بھی۔

🏆 گیمفائیڈ اچیومنٹس اور ٹرافی گیلری
ایک بلٹ ان گیمیفیکیشن انجن کے ساتھ حوصلہ افزائی کریں جس میں 5 مسابقتی درجات (کانسی سے ہیرے) میں 39 غیر مقفل کامیابیوں کی خاصیت ہے۔ اپنے سنگ میل کو اس میں ٹریک کریں:

مستقل مزاجی اور لکیریں: اپنی تربیت کی رفتار کو برقرار رکھیں۔

حجم اور طاقت: زندگی بھر اٹھانے کے بڑے سنگ میل کو حاصل کریں اور نئے پرسنل ریکارڈز (PRs) پر کنفیٹی کی تقریبات کو غیر مقفل کریں!

مختلف قسم اور شدت: اپنے ورزش کے انتخاب کو وسیع کریں اور اعلی کوشش والے RPE اہداف کو نشانہ بنائیں۔

🔔 سمارٹ ورزش اور ہائیڈریشن یاد دہانیاں
اڈاپٹیو شیڈولنگ: آپ کے اکثر ورزش کے دنوں میں یاد دہانیاں بھیجنے کے لیے آریس آپ کے تاریخی تربیتی نمونوں کا تجزیہ کرتا ہے۔

اپنے محرک لہجے کا انتخاب کریں: اپنی مثالی اطلاع کی شخصیت کو متعین کریں! ایک حوصلہ افزا سپورٹیو پرامپٹ حاصل کریں، ایک فرم کوچ ٹکرائیں، یا آپ کو متحرک کرنے کے لیے ایک مزاحیہ روسٹ حاصل کریں۔

بلٹ ان واٹر ریمائنڈر: ایک انٹرایکٹو فلوٹنگ ایکشن بٹن اور مقامی کاؤنٹ ڈاؤن ٹائمرز کے ساتھ ہائیڈریٹڈ رہیں تاکہ گرم جم سیشن کے دوران آپ کے سیال کی مقدار کا اشارہ ہو سکے۔

0️⃣ کل ڈیٹا پورٹیبلٹی اور پرائیویسی
آسان درآمد اور برآمد: اپنے فٹنس ڈیٹا کی مکمل ملکیت حاصل کریں۔ ایک مکمل، ایپ کی مقامی CSV فائل برآمد کریں یا اسے کہیں بھی شیئر کریں۔

FitNotes امپورٹ اڈاپٹر: آسانی سے FitNotes سے اپنی پوری تاریخ کو خودکار ویٹ میپنگ اور انٹرایکٹو تنازعات کے حل کے ٹولز کے ساتھ منتقل کریں۔

آف لائن پہلے: آپ کے ورزش کا ڈیٹا آپ کے آلے پر محفوظ طریقے سے رہتا ہے۔

ایرس: جم ٹریکنگ کو آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے اٹھانے، ٹریک کرنے اور بڑھنے کے طریقے کو تبدیل کریں!