Yoga Happy: Daily Reset

«Йога Щастя» створена для реального життя. Не для тієї версії, де у вас є вільна година та повна мотивація. Для версії, де у вас є п'ятнадцять хвилин, повна голова та підлога.

Ви обираєте свій час та енергію, а я буду керувати вами далі. П'ятихвилинне перезавантаження, щось для розвитку справжньої сили, довше заняття, коли дозволяє життя. Завжди є практика, яка підходить.

Мета — не ідеальна практика. Це та, до якої ви повертаєтеся.

ЗНАЙДІТЬ СВОЮ ПРАКТИКУ

Розкажіть додатку, як ви себе почуваєте, і він знайде правильне заняття. Втомлені, напружені, скуті чи тривожні. П'ять хвилин чи сімдесят п'ять. Воно завжди поруч.

НАРОБІТЬ СПРАВЖНЮ СИЛУ

Сімсот занять будь-якої тривалості, рівня та настрою. Включаючи йогу для сильної йоги, пренатальну, післяпологову, підтримку в менопаузі, балетну йогу та пілатес. Короткі перезавантаження, повний потік, структуровані виклики та керовані серії, які з часом доповнюють одне одного.

СПІТЬ КРАЩЕ

Вечірній відпочинок, дихальні вправи та медитація, розроблені, щоб допомогти вам правильно вимкнутися.

ПОВЕРНІТЬСЯ БЕЗ ПОЧУТТЯ ВИНИ

Пропустите день чи місяць. Ви повертаєтеся туди, де ви є, а не туди, де були. Без тиску. Без нового початку.

«З усіх тренувальних програм, які я пробувала, це єдина, на яку я підписалася рік за роком». Ais.C

Керівник: Ханна Барретт, міжнародний викладач йоги, тренер вчителів та авторка. Сімсот занять. Вісімдесят п'ять викликів. Створено для життя, яке ви насправді маєте.

------------

Отримайте швидку підтримку на hello@hannahbarrettyoga.com та спробуйте безкоштовний пробний період. Скасувати підписку можна будь-коли. Див. умови (https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1) та політику конфіденційності (https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view) для отримання додаткової інформації.