75 Hard, Monk Mode veya dopamin detoksu mu yapıyorsunuz? Baseline, her günü değerli kılan disiplin takip uygulamasıdır: seriler, sıralamalar, protokoller ve aylık değerlendirme. Özel ve cihazınızda tutulan bir defter tutan bir öz kontrol uygulaması.
Baseline, tek bir düzenleyici fikre sahip bir disiplin takip uygulamasıdır: bazı girdiler sizi geliştirir, bazıları ise tüketir. Her ikisini de kaydedin ve bunlar tek bir temel eğilime, bir seriye ve her gün kazandığınız bir sıralamaya dönüşür.
🎯 NELERİ TAKİP EDERSİNİZ
• Geliştirme: antrenman, derin çalışma, soğuğa maruz kalma, sauna, oruç tutma süreleri, sabah güneş ışığı, okuma
• Tüketme: alkol, nikotin, abur cubur, sürekli olumsuz haberlere bakma, gece geç saatlerde ekran kullanımı
• Kendi girdilerinizi ekleyin ve her birinin değerini belirleyin (Profesyonel)
🧱 NASIL ÇALIŞIR
• Tek dokunuşla kayıt: kaydetmek için dokunun, geri almak için basılı tutun
• İki sütun, tek sayı: geliştirme ve tüketme, tek bir temel trende dönüşür
• Seri: hedefinizi tuttuğunuz ardışık günler. Kaçırırsanız sıfırlanır
• Sıralama: toplam tutulan günlere göre kazanılan, Yumuşak'tan Elmas'a kadar kalıcı bir sıralama. Sadece yükselir
• Ana ekran widget'ları sayıyı göz önünde tutar
🛡️ PROTOKOLLER
Tek seferde bir taahhüt uygulayın: Dopamin Sıfırlama (14 gün boyunca sürekli olumsuz haberlere bakmama, gece geç saatlerde ekran kullanımı ve abur cuburdan uzak durma), 31 Günlük Alkolsüzlük, Keşiş Modu, Şafak Devriyesi, 75 Günlük Meydan Okuma (çok az kişi tamamlar) veya kendi kurallarınızı oluşturun (Profesyonel). Bir günü kaçırırsanız, protokol bozulur. Bitirirseniz, kaydınıza işlenir.
📊 KAYITLAR CEVAP VERİR
• Değerlendirme: Aylık bir faaliyet sonrası raporu. Tutulan günler, en iyi seri, kapanıştaki sıralama, sizi neyin motive ettiği. Paylaşılabilir
• Derinlemesine okumalar (Profesyonel): Kaçırılan günlerin ardındaki enerji kaybı, haftalık performansınız ile aylık performansınız karşılaştırması, bir kaçırmanın nasıl ikiye dönüştüğü
• Tablo: Her gün bir kare olarak. Tam dökümü için herhangi bir güne dokunun
• Uyarı (Profesyonel): İstatistiksel olarak zayıf gününüzden önce uyarı
⚡ FARKLI TASARLANDI
Çoğu alışkanlık uygulaması konfeti dağıtır. Baseline bir defter tutar: iki sütun, bir temel değer, kutlama için değil, disiplin için çerçevelenmiştir.
👊 TASARLANDIĞI KİŞİLER İÇİN
• Alkol, nikotin, ekran veya diğer ucuz girdilerden kurtulduktan sonra yeniden yapılanma sürecinde olanlar
• Kolay kazançlar yerine kazanılmış disiplin arayanlar
• Bir elektronik tablo yerine tek bir sayının hareket etmesini isteyenler
🔒 TASARIM GEREĞİ ÖZEL
• Hesap yok, giriş yok, bulut yok: her şey cihazınızda kalır
• Tamamen çevrimdışı çalışır. Verilerinizi istediğiniz zaman dışa aktarın
💎 FİYATLANDIRMA
• Ücretsiz: Tam temel döngü. Kayıt, seri, sıralama, protokoller, aylık özet
• Pro: Tek seferlik ömür boyu satın alma. Derin okumalar, koruyucu uyarı, kendi protokollerinizi oluşturma, özel ağırlıklar ve girdiler, tam trend geçmişi, temalar
• Satın alımları istediğiniz zaman geri yükleyin, hesap gerekmez
Ucuz dopaminden vazgeçtiniz. Şimdi zor kazanılanı elde edin.
Destek: contacts@trifoiltrailblazer.com
Gizlilik Politikası: https://discipline-tracker.com/privacy
Kullanım Şartları: https://discipline-tracker.com/terms
Disiplin takipçisi: 75 Zorlu, keşiş modu, dopamin detoksu. İki sütun, bir sayı.
Güncellenme tarihi
29 Eki 2026