MicroReps - Workout Reminder

MicroReps คือแอปแจ้งเตือนการออกกำลังกายและแบบฝึกหัดขนาดเล็กที่จะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวร่างกายได้ตลอดทั้งวันด้วยการออกกำลังกายแบบใช้แรงต้านของร่างกายเพียง 1 นาที เหมาะสำหรับคนทำงานที่ยุ่ง คนทำงานทางไกล พนักงานออฟฟิศ และทุกคนที่นั่งทำงานนานเกินไป

ทำไมต้อง MicroReps?

MicroReps ปรับให้เข้ากับระดับกิจกรรมของคุณโดยใช้ข้อมูลจำนวนก้าว มันจะแจ้งเตือนคุณเร็วขึ้นเมื่อคุณอยู่เฉยๆ และจะเลื่อนการแจ้งเตือนออกไปเมื่อคุณกำลังเคลื่อนไหวอยู่แล้ว ต่างจากแอปฟิตเนสแบบดั้งเดิม MicroReps เน้นที่นิสัยการออกกำลังกายสั้นๆ ที่ยั่งยืนและเหมาะกับตารางเวลาของคุณ

แบบฝึกหัด

6 แบบฝึกหัดพื้นฐาน (ฟรี):
- วิดพื้น, สควอท, แพลงค์, ลันจ์, เบอร์พี, ดิปส์

6 แบบฝึกหัดขั้นสูง (พรีเมียม):
- ปีนเขา, นั่งพิงกำแพง, ยกน่อง, ดิปส์บริหารกล้ามเนื้อไตรเซป, ซูเปอร์แมนโฮลด์, จัมปิ้งแจ็ค

สร้างแบบฝึกหัดเอง (พรีเมียม):
ออกแบบการเคลื่อนไหวแบบใช้แรงต้านของร่างกายของคุณเอง การหมุนเวียนอัจฉริยะจะเปลี่ยนแบบฝึกหัดโดยอัตโนมัติ ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์

การแจ้งเตือนแบบปรับได้

- แจ้งเตือนตามจำนวนก้าว: แจ้งเตือนทุก 15-90 นาที ขึ้นอยู่กับระดับกิจกรรม (เชื่อมต่อกับ Health Connect สำหรับติดตามจำนวนก้าว)
- เฉพาะเวลาทำงาน: กำหนดวันและเวลาที่ใช้งาน เพื่อไม่ให้ถูกรบกวนนอกเวลาทำงาน
- โบนัสวันใช้งาน: ก้าวให้ครบ 8,000 ก้าวขึ้นไป รับ XP โบนัสทุกครั้งที่ออกกำลังกาย
- การดำเนินการกับการแจ้งเตือน: ทำเครื่องหมายว่าเสร็จสิ้นหรือข้ามได้โดยตรงจากการแจ้งเตือน

เกมมิฟิเคชั่น

- ความก้าวหน้าของ XP จากระดับเริ่มต้นถึงระดับตำนานใน 5 ระดับ
- ตัวคูณความต่อเนื่อง: รับ XP โบนัสสูงสุด 2 เท่าสำหรับความสม่ำเสมอ
- ภารกิจประจำวัน: เป้าหมาย XP โบนัสใหม่ทุกวัน
- บอสหนี้: การพลาดจำนวนครั้งจะปลุกบอสที่คุณต้องต่อสู้เพื่อลดลงเหลือศูนย์
- หลักไมล์จำนวนครั้งตลอดชีวิต: ทุกครั้งที่ทำซ้ำจะนับรวมในคลับ 100,000 ครั้ง พร้อมพลุและ XP โบนัสในแต่ละหลักไมล์
- แผนที่ความร้อนปฏิทินเพื่อแสดงภาพความสม่ำเสมอของคุณในแต่ละสัปดาห์และเดือน

5 เสียงแจ้งเตือน

- ฟรี: อัตโนมัติ, อ่อนโยน, ให้กำลังใจ
- พรีเมียม: คำเตือนแบบตรงไปตรงมาและคำพูดเสียดสี

ติดตามความคืบหน้าของคุณ

- ผลรวมรายสัปดาห์และรายเดือน
- อัตราความสำเร็จและการติดตามสถิติต่อเนื่อง
- ปฏิทินประวัติพร้อมแผนที่ความร้อนแบบภาพ
- การผสานรวม Health Connect สำหรับการบันทึกจำนวนก้าวและการออกกำลังกาย
- การวิเคราะห์โดยละเอียด (พรีเมียม)

พรีเมียม - 9.99 ดอลลาร์ จ่ายครั้งเดียว ไม่ต้องสมัครสมาชิก

- แบบฝึกหัดเพิ่มเติม 6 แบบ
- ตัวสร้างแบบฝึกหัดแบบกำหนดเอง
- ช่วงเวลาที่เร็วขึ้น (5 และ 10 นาที)
- เสียงแจ้งเตือนแบบตรงไปตรงมาและแบบเสียดสี
- แดชบอร์ดการวิเคราะห์โดยละเอียด
- หยุดสถิติต่อเนื่องได้ไม่จำกัด
- การสนับสนุนแบบพิเศษ

มีให้บริการในภาษาอังกฤษ สเปน จีน เยอรมัน ฝรั่งเศส โปรตุเกส ญี่ปุ่น และเกาหลี

เวอร์ชันฟรีประกอบด้วยแบบฝึกหัด 6 แบบ การแจ้งเตือนแบบปรับได้ การเล่นเกมแบบเต็มรูปแบบ การผสานรวม Health และการใช้งานไม่จำกัด พรีเมียมเป็นตัวเลือกเสริม

---
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://trifoiltrailblazer.com/privacy-policy
ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://trifoiltrailblazer.com/terms-of-service
ฝ่ายสนับสนุน: contacts@trifoiltrailblazer.com