యోగా వ్యాయామం & ఆసనాలు

Android కోసం అత్యంత సులభమైన మరియు అందంగా రూపొందించబడిన యోగా యాప్, Simple Yoga తో మీ సాధనను మెరుగుపరచండి. మీరు ప్రారంభకుల కోసం యోగా వెతుకుతున్నా లేదా అధునాతన వ్యాయామాల కోసం చూస్తున్నా, మా ఆఫ్‌లైన్-ఫస్ట్ విధానం ఎటువంటి ఆటంకాలు లేకుండా ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా ప్రాక్టీస్ చేసే స్వేచ్ఛను మీకు ఇస్తుంది.

🧘‍♂️ గైడెడ్ యోగా వర్కౌట్‌లు మరియు సేకరణలు
వృత్తిపరంగా రూపొందించబడిన 12 వ్యాయామ సేకరణలతో మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. Simple Yoga కేవలం యోగా వర్కౌట్ మాత్రమే కాదు; ఇది మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ (సావధానత) వైపు ఒక మార్గం.

* ప్రారంభకుల కోసం యోగా: బలం మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి సున్నితమైన ఆసనాలు.
* ఫ్లెక్సిబిలిటీ & స్ట్రెచింగ్: మీ కదలికలను మెరుగుపరచడానికి ప్రత్యేకమైన స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు.
* మార్నింగ్ ఫ్లో: మీ శరీరాన్ని మేల్కొల్పడానికి సరైన రోజువారీ యోగా ప్రారంభం.
* కోర్ మరియు బలం: ఫిట్‌నెస్ మరియు స్థిరత్వంపై దృష్టి సారించిన ఇంటెన్సివ్ సెషన్‌లు.

📖 సమగ్ర యోగా ఆసనాల లైబ్రరీ
మా అంతర్నిర్మిత యోగా ఆసనాల గైడ్‌తో ప్రతి ఆసనం యొక్క కళను నేర్చుకోండి.

* 100% ఆఫ్‌లైన్ కేటలాగ్: వివరణాత్మక సూచనలతో యోగా ఆసనాల విస్తృత డేటాబేస్‌ను బ్రౌజ్ చేయండి.
* సరైన భంగిమ: సురక్షితమైన రోజువారీ వ్యాయామాన్ని నిర్ధారించడానికి ప్రతి ఆసనం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు సరైన స్థితిని తెలుసుకోండి.
* స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు: కండరాల రికవరీ మరియు వశ్యత కోసం యోగా స్ట్రెచింగ్.

🛠️ కస్టమ్ రొటీన్ బిల్డర్
ముందుగా రూపొందించిన వీడియోలకే పరిమితం కాకండి. Simple Yoga మీకు మీ స్వంత యోగా ఇన్‌స్ట్రక్టర్‌గా ఉండే శక్తిని ఇస్తుంది.

* సీక్వెన్స్ క్రియేటర్: అపరిమిత కస్టమ్ రొటీన్‌లను రూపొందించడానికి లైబ్రరీ నుండి మీకు ఇష్టమైన ఆసనాలను ఎంచుకోండి.
* వ్యక్తిగతీకరించిన ఫ్లో: మీ ఖచ్చితమైన అవసరాలకు అనుగుణంగా వర్కౌట్‌లను సేవ్ చేయండి—వెన్నునొప్పి కోసం యోగా లేదా నిద్ర కోసం యోగాకు ఇది సరైనది.
* ఇంటరాక్టివ్ ప్లేయర్: మా డిస్ట్రాక్షన్-ఫ్రీ వర్కౌట్ ప్లేయర్‌లో మీ కస్టమ్ రొటీన్‌ను ప్రారంభించండి.

🌿 మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనం
యోగా అనేది శరీరంతో పాటు మనస్సు కోసం కూడా ఒక ప్రయాణం.

* ధ్యానం: మీ మనస్సును కేంద్రీకరించడానికి మరియు ధ్యానం చేయడానికి మా ప్రశాంతమైన ఇంటర్‌ఫేస్‌ను ఉపయోగించండి.
* ఒత్తిడి ఉపశమనం: ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన తగ్గించడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన ఆసనాలు.
* లోతైన విశ్రాంతి: నిద్ర కోసం యోగా నిద్ర లేదా విశ్రాంతినిచ్చే ఆసనాలతో మీ రోజును ముగించండి.

🛡️ 100% ప్రైవేట్, ఆఫ్‌లైన్ మరియు ప్రకటనలు లేనిది
మీ ప్రాక్టీస్ పవిత్రమైనదని మేము విశ్వసిస్తున్నాము. Simple Yoga పూర్తి గోప్యతతో యాడ్-ఫ్రీ అనుభవాన్ని అందిస్తుంది.

* యోగా ఆఫ్‌లైన్: ఇంటర్నెట్ లేదా? సమస్య లేదు. 100% ఆఫ్‌లైన్ అనుభవంతో పార్క్‌లో, జిమ్‌లో లేదా ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు ప్రాక్టీస్ చేయండి.
* జీరో ట్రాకింగ్: మేము మీ ఆరోగ్య డేటాను ట్రాక్ చేయము. లాగిన్ అవసరం లేదు.
* ప్రీమియం థీమ్‌లు: మీ మూడ్‌కు సరిపోయే 9 ప్రీమియం విజువల్ థీమ్‌ల నుండి ఎంచుకోండి.

Simple Yoga ప్రీమియం:
మీ సాధన యొక్క పూర్తి సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయడానికి అప్‌గ్రేడ్ చేయండి: మొత్తం 12 యోగా సేకరణలను యాక్సెస్ చేయండి, అపరిమిత కస్టమ్ రొటీన్‌లను రూపొందించండి మరియు మొత్తం 9 థీమ్‌లను అన్‌లాక్ చేయండి. ఈ రోజే గూగుల్ ప్లే నుండి డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.