Kegel Pelvic Exercise

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
8.77ஆ கருத்துகள்
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
PEGI 12
500ஆ+
பதிவிறக்கியவை
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
PEGI 12
மறைமுகமான பாலியல்
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
மேலும் அறிக
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

Boost Pelvic Strength & Confidence with Kegel – the 8-week Kegel trainer designed specifically for men seeking to improve pelvic floor health, erection quality, or work on premature ejaculation control. Whether you’re aiming to master kegel exercise for men, strengthen pelvic muscles, or address intimate wellness, app delivers science-informed routines.

Our app provides a personalized kegel workout program that adapts to your fitness level and goals. Each kegel men session targets pelvic floor muscles and supports erection health and premature ejaculation control. This is ideal for those needing a kegel exercise for men offline solution or a convenient health workout for men at home.
If you experience impotence or persistent concerns, consult your doctor — Kegel training complements, but does not replace, medical care.

Key Benefits:
• Improve bladder control & urinary function with kegel exercise for men;
• Boost erection quality and endurance with pelvic floor exercises for men;
• Support erectile function with expert-led routines;
• Manage premature ejaculation and build intimate confidence;
• Develop core and pelvic strength with daily male exercise.

Features:
• 10+ kegel trainer exercises: master pulses, holds, and advanced pressure techniques;
• Breathing coordination for optimal muscle activation;
• Progress dashboard: track reps, duration, performance, and improvement;
• Customizable schedules: flexible kegel workout routines for busy men;
• Smart reminders for consistency and motivation.

App is perfect for anyone looking to improve men’s health, male kegel performance, and overall intimate wellness. Sessions are short (just 5 minutes daily), effective, and can be completed anywhere. No prior experience needed—just follow our live video demos and real-time voice coaching for maximum results.

Stay consistent, feel the difference in just 7 days, and achieve lasting improvements in men's health, core strength, and confidence. Try today—your path to a healthier, stronger, and more confident you starts now!

Disclaimer: The app provides educational content and does not replace medical advice. Consult a physician before starting any new health routine. Not for users under 18.
Kegel for men: pelvic floor, erection health, premature ejaculation control
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 அக்., 2026

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
  • தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
    பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
  • இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
    நிதித் தகவல், ஆப்ஸ் உபயோகம் மற்றும் 2 தரவு வகைகள்
  • தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
  • அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்

மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்

8.66ஆ கருத்துகள்

புதிய அம்சங்கள்


வணக்கம்! புதியவை:

• ஆண்களுக்கான சிறப்பு சுவாசப் பயிற்சிகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன — அமைதியாக இருக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவ
• புதிய ஆண் ஆரோக்கிய அமைப்பு — ஒவ்வொரு ஆணுக்கும் மிகவும் பயனுள்ள பழக்கங்கள்
• மொழிபெயர்ப்புகள் மேம்படுத்தப்பட்டன
• சில பிழைகள் சரிசெய்யப்பட்டன

எங்களுடன் இருந்ததற்கு நன்றி!