Simply Yoga - Home Workouts

சிம்ப்ளி யோகா - ஒவ்வொரு உடலுக்கும், எங்கும் வழிகாட்டப்பட்ட யோகா நடைமுறைகள்!

அனைத்து திறன் நிலைகளுக்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட பயன்படுத்த எளிதான யோகா பயன்பாடான சிம்ப்ளி யோகாவுடன் உங்கள் வீட்டிலேயே யோகா பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தும் தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும், எடை இழப்புக்கு யோகா முயற்சிப்பவராக இருந்தாலும், முதுகுவலியை எளிதாக்குபவராக இருந்தாலும் அல்லது மன அழுத்த நிவாரணம் தேடுபவராக இருந்தாலும், சிம்ப்ளி யோகா உங்கள் சாதனத்திற்கு தொழில்முறை வழிமுறைகளை நேரடியாகக் கொண்டுவருகிறது. வீட்டில், காலையில் அல்லது வாழ்க்கை உங்களை எங்கு அழைத்துச் சென்றாலும் எந்த நேரத்திலும் தினசரி யோகா பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள்.

முக்கிய அம்சங்கள்:

20 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை யோகா நடைமுறைகள்:

உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்ற வழிகாட்டப்பட்ட யோகா அமர்வுகளைத் தேர்வுசெய்து, எடை இழப்பு, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் மன அழுத்த நிவாரணம் போன்ற இலக்குகளை ஆதரிக்கவும்.

யோகா சவால்கள்:

தினசரி பழக்கங்களை உருவாக்கும், வலிமையை மேம்படுத்தும் மற்றும் முதுகுவலி நிவாரணத்தை ஆதரிக்கும் யோகா சவால்களுடன் சீராக இருங்கள்.

ஸ்ட்ரீமிங் யோகா வகுப்புகள்:

நிபுணர் பயிற்றுனர்கள் தலைமையிலான வின்யாசா, ஹதா மற்றும் யின் யோகா உள்ளிட்ட பிரபலமான பாணிகளில் 30+ ஸ்ட்ரீமிங் யோகா வகுப்புகளை அணுகவும்.

மேம்பட்ட நிலைகளுக்குத் தொடங்குங்கள்:

தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான யோகாவுடன் தொடங்கி வலிமை, சமநிலை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை பயிற்சிக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மேம்பட்ட ஓட்டங்களுக்கு முன்னேறுங்கள்.

வீடியோ & குரல் வழிமுறை:

சான்றளிக்கப்பட்ட யோகா ஆசிரியர்களின் தெளிவான வீடியோ மற்றும் குரல் வழிகாட்டுதலைப் பின்பற்றுங்கள். பிளேயை அழுத்தி, எங்கும் வீட்டு யோகா பயிற்சிகளை அனுபவிக்கவும்.

தனிப்பயன் யோகா பயிற்சிகள்:
உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய யோகா போஸ்களின் நூலகத்திலிருந்து தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஓட்டங்களை உருவாக்குங்கள் - அது மன அழுத்த நிவாரணம், முதுகுவலி அல்லது எடை இழப்பு.

எங்கும் நெகிழ்வான பயிற்சி:
காலை யோகா, வீட்டு யோகா அல்லது தினசரி பயிற்சிக்கான ஆஃப்லைன் முன்னமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், எனவே நீங்கள் ஒரு அமர்வைத் தவறவிட மாட்டீர்கள்.

எந்த இடத்திலும் எளிய யோகாவை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
யோகா பயன்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது எளிமையாக இருக்க வேண்டும். சிம்ப்ளி யோகாவுடன், உங்களுக்கு விலையுயர்ந்த வகுப்புகள் அல்லது சிறப்பு உபகரணங்கள் தேவையில்லை - பிளேயை அழுத்தி பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள். உங்கள் இலக்கு வலிமையை வளர்ப்பது, நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துவது, எடை இழப்பை ஆதரிப்பது, முதுகுவலியை எளிதாக்குவது அல்லது தளர்வு கண்டறிவது என எதுவாக இருந்தாலும், வீட்டில், காலையில் அல்லது சில நிமிடங்கள் இருக்கும் எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய நடைமுறைகளுடன் சிம்ப்ளி யோகா உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு பொருந்துகிறது. இது உங்கள் தனிப்பட்ட யோகா ஸ்டுடியோ, நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் தயாராக இருக்கும்.

இன்றே சிம்பிள் யோகாவை பதிவிறக்கம் செய்து யோகாவை உங்கள் தினசரி ஆரோக்கிய வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள்!

-----

பெரும்பாலான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் அம்சங்களை அணுக உறுப்பினர்களுக்கு, பயன்பாட்டிற்குள் வாங்கக்கூடிய தானியங்கி புதுப்பித்தல் சந்தா அல்லது வாழ்நாள் உறுப்பினர் தேவை. விலைகள் பிராந்தியத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடும் மற்றும் வாங்குவதற்கு முன் பயன்பாட்டில் காட்டப்படும். வாங்குதலை உறுதிப்படுத்தும்போது அனைத்து கட்டணங்களும் உங்கள் கணக்கில் வசூலிக்கப்படும். தற்போதைய பில்லிங் சுழற்சி முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு முடக்கப்படாவிட்டால் சந்தாக்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய பில்லிங் சுழற்சி முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் கணக்கிலிருந்து புதுப்பிப்புக்கு கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். வாங்கிய பிறகு உங்கள் கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் செல்வதன் மூலம் உங்கள் சந்தாக்களை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் தானாக புதுப்பித்தல் முடக்கலாம். இலவச சோதனையின் பயன்படுத்தப்படாத எந்த பகுதியும் வாங்கியவுடன் பறிமுதல் செய்யப்படும்.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://dailyworkoutapps.com/terms-of-use.html
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://dailyworkoutapps.com/privacy-policy.html