வல்லுநர்களால் உருவாக்கப்பட்டது, பாரம்பரியத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
பழங்கால தியானம் மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் நுட்பங்களை, எளிதில் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பயிற்சிகளாக நாங்கள் மாற்றியமைத்துள்ளோம்.
லுமோசிட்டியின் வல்லுநர்களால் உருவாக்கப்பட்ட 'மைண்ட்', ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் அணுகக்கூடிய மனநிறைவுப் பயிற்சியை வழங்குகிறது. எங்களின் தெளிவான மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய வழிகாட்டுதல், அனைத்து அனுபவ நிலைகளுக்கும் ஏற்றது. மேலும், இது பயிற்சியைத் தவறாமல் மேற்கொள்வதை எளிதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆக்குகிறது.
உங்கள் ஆர்வங்களுக்கும் அனுபவத்திற்கும் ஏற்ற தினசரி தியானங்கள் மூலம், மிகவும் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
'மைண்ட்' கருணை, உறக்கம், கவனம் மற்றும் பல தலைப்புகளில் தியானங்களை வழங்குகிறது. மேலும், கவனம், தளர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான அழுத்தங்கள் உள்ளிட்ட தலைப்புகளில் பல அமர்வுகள் உள்ளன. அல்லது, எளிமையாக இருக்க, நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் தினசரி பயிற்சியைத் தொடரலாம். அது முற்றிலும் உங்கள் விருப்பம்.
இன்றே பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் மனதால் என்னவெல்லாம் செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டறியுங்கள். மகிழ்ச்சியாக தியானம் செய்யுங்கள்!
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.lumosity.com/legal/privacy_policy
CA தனியுரிமை: https://www.lumosity.com/en/legal/privacy_policy/#what-information-we-collect
சேவை விதிமுறைகள்: https://www.lumosity.com/legal/terms_of_service
கட்டணக் கொள்கை: https://www.lumosity.com/legal/payment_policy
லுமோசிட்டியில் உள்ள நிபுணர்களால் உங்களிடம் கொண்டு வரப்பட்டது
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 அக்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்