Sober Tracker: Quit Alcohol

Anza safari yako ya kutokunywa pombe ukitumia Sober Tracker, programu ya kufuatilia unywaji pombe na uache kunywa pombe inayoaminika na watu zaidi ya 50,000. Fuatilia siku za kutokunywa pombe na hatua muhimu za kupona. Pata motisha unayohitaji ili kuacha kunywa pombe na kuishi maisha yenye afya njema, yasiyo na pombe.

Iwe uko kwenye Siku ya 1 au Siku ya 1,000 ya kutokunywa pombe, Sober Tracker ni rafiki yako kamili wa kupona ulevi: kaunta ya siku ya kutokunywa pombe, ufuatiliaji wa hisia, usimamizi wa hamu, na zana za motisha - zote ni za faragha kwa muundo kwenye kifaa chako.


🎯 FUATILIA SIKU ZAKO ZA KULEWA• Kuingia mara moja kila siku kwa kubofya ili kujenga mfululizo wako wa kunywa pombe
• Kihesabu cha kunywa pombe kiotomatiki au hali ya kuingia kwa mkono
• Kalenda inayoonekana inayoonyesha safari yako yote ya kuacha kunywa pombe
• Mfululizo mrefu zaidi unaohifadhiwa kila wakati, kwa hivyo siku mbaya haifuti maendeleo yako
• Bia, divai au pombe kali — kila kinywaji unachoruka kinahesabiwa sawa
• Kihesabu cha kina cha siku ya kunywa pombe: saa, siku, wiki, miezi, miaka
• Kifuatiliaji cha pombe na kifuatiliaji cha kunywa pombe kilichoundwa kwa ajili ya kuacha kunywa pombe, si kwa ajili ya kuhesabu vinywaji

✨ KAA NA MOYO KATIKA KUPONA
• Nukuu za motisha za kila siku za kupona kutokana na ulevi na uraibu
• Beji 30+ za mafanikio zinazoweza kufunguliwa kwa hatua muhimu
• Sherehekea kila ushindi usio na pombe
• Ukuaji wa taswira ya bustani inayoonyesha maendeleo yako ya maisha kutokana na ulevi
• Shiriki mafanikio kwa uwajibikaji na kutia moyo

📊 FAHAMU MABADILIKO YAKO YASIYO NA POMBE
• Ufuatiliaji wa hisia na uchambuzi wa mitindo kwa maarifa ya kupona
• Jarida la kibinafsi la kutafakari safari yako ya kuacha kunywa pombe
• Dashibodi ya takwimu yenye chati za kunywa pombe na vipimo vya maendeleo
• Mapitio ya kila wiki yanafuatilia yako Ukuaji usio na pombe
• Kifuatiliaji cha kutamani kutambua vichocheo na mifumo

💰 PESA ZILIZOOKOLEWA KUTOKANA NA KUACHA KUNYWA
• Fuatilia kila dola iliyookolewa kutoka kwa mtindo wako wa maisha usio na pombe
• Mchanganuo wa matumizi kwa kategoria
• Weka malengo ya kifedha na ufuatilie ukuaji wa akiba
• Kikokotoo cha uwekezaji kinachoonyesha faida za muda mrefu

🆘 MSAADA NA ZOEZI LA KUKABILIANA NA MGOGORO
• Mikakati 13 iliyothibitishwa ya kupona uraibu
• Himiza kipima muda cha kutumia ili kudhibiti hamu ya pombe
• Andika kumbukumbu ya kurudia tena kwa uaminifu badala ya kupoteza kila kitu ulichojenga
• Mawasiliano ya dharura ya ufikiaji wa haraka kwa usaidizi

🏥 MUDA WA MANUFAA YA AFYA
• Muda wa kupona unaoungwa mkono na sayansi wenye hatua 13
• Fuatilia maboresho kutoka saa 6 hadi mwaka 1+ bila kunywa pombe
• Tazama urahisi wa kujiondoa na asubuhi za hangover zikitoweka kabisa
• Taswira kupona kwa mwili wako kutoka kwa pombe

🔒 UFUATILIAJI WA BINAFSI WA KUTOA SAMAKI
• Data yako ya kupona inabaki kwenye kifaa chako
• Hakuna akaunti inayohitajika — anza kufuatilia siku zisizo na pombe mara moja
• Uchanganuzi usiojulikana pekee — safari yako ya kuacha kunywa pombe inabaki faragha

🎨 MUUNDO MZURI
• Mandhari 9 za kuvutia zenye hali ya giza
• Lugha 23 zikiwemo Kijerumani, Kihispania, Kifaransa, Kijapani na Kichina
• Vijenzi vya skrini ya nyumbani kwa ajili ya kutazama haraka siku ya mtu asiye na pombe

💎 VIPENGELE BORA
Fungua zana za hali ya juu za unywaji pombe:
• Ingizo zisizo na kikomo za jarida kwa ajili ya kutafakari urejeshaji
• Historia kamili ya kalenda
• Uchambuzi wa hali ya juu wa hisia
• Mandhari 5 za hali ya juu (Machweo, Lavender, Usiku wa manane, Jua, Ember)
• Maarifa ya mapitio ya kila wiki kwa maendeleo yasiyo na pombe
• Hatua maalum
• Jaribio la bure linapatikana

Iwe unaacha pombe kabisa, unapumzika, au unajenga tabia zenye afya njema, Sober Tracker ndiyo programu bora ya unywaji pombe kwa ajili ya kupona uraibu na maisha yasiyo na pombe.

Chukua hatua ya kwanza kuelekea unywaji pombe — siku moja baada ya nyingine. Kila siku isiyo na pombe ni muhimu, na kila hatua muhimu inastahili kusherehekewa.

Pakua Sober Tracker sasa na uanze kaunta yako ya siku ya mtu asiye na pombe leo!

MASHARTI YA USAJILI
Malipo ya juu yanapatikana kupitia usajili wa kila wiki, usajili wa kila mwezi, usajili wa kila mwaka, au ununuzi wa maisha yote. Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa umeghairiwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha bili. Dhibiti au ghairi usajili wakati wowote katika mipangilio yako ya Duka la Google Play.

Masharti ya Matumizi: https://sober-tracker.com/terms
Sera ya Faragha: https://sober-tracker.com/privacy
Usaidizi: contacts@trifoiltrailblazer.com