Simply Yoga - Home Workouts

Yoga tu - Njia za Yoga zinazoongozwa kwa Kila Mwili, Popote!

Anzisha safari yako ya yoga ukiwa nyumbani kwa Simply Yoga, programu ambayo ni rahisi kutumia ya yoga iliyoundwa kwa viwango vyote vya ujuzi. Iwe wewe ni mwanzilishi unaoboresha kubadilika, kujaribu yoga kwa kupoteza uzito, kupunguza maumivu ya mgongo, au kutafuta kutuliza mfadhaiko, Simply Yoga huleta maagizo ya kitaalamu kwenye kifaa chako. Anza mazoezi ya kila siku ya yoga wakati wowote—nyumbani, asubuhi, au popote pale maisha yanakupeleka.

SIFA MUHIMU:

MAZOEZI YA YOGA KUTOKA DAKIKA 20 HADI 60:
Chagua vipindi vya yoga vilivyoongozwa vinavyolingana na ratiba yako, kusaidia malengo kama vile kupunguza uzito, kubadilika na kutuliza mfadhaiko.

CHANGAMOTO ZA YOGA:
Kaa sawa na changamoto za yoga ambazo hujenga mazoea ya kila siku, kuboresha nguvu, na kusaidia kutuliza maumivu ya mgongo.

KUTARISHA MADARASA YA YOGA:
Fikia madarasa 30+ ya kutiririsha yoga katika mitindo maarufu, ikijumuisha Vinyasa, Hatha, na Yin yoga, inayoongozwa na wakufunzi waliobobea.

MWANZO KWA NGAZI ZA JUU:
Anza na yoga kwa wanaoanza na uendelee hadi kufikia mitiririko ya hali ya juu iliyoundwa kwa ajili ya mafunzo ya nguvu, usawa na kubadilika.

MAAGIZO YA VIDEO NA SAUTI:
Fuata mwongozo wazi wa video na sauti kutoka kwa walimu wa yoga walioidhinishwa. Bonyeza tu cheza na ufurahie mazoezi ya yoga ya nyumbani popote.

MAZOEZI YA YOGA YA KADRI:
Unda mitiririko ya kibinafsi kutoka kwa maktaba ya pozi za yoga ili kulingana na mahitaji yako-iwe ni kutuliza mfadhaiko, maumivu ya mgongo au kupunguza uzito.

MAZOEZI YANAYOFIKISHIKA, POPOTE POPOTE:
Jifunze utaratibu uliowekwa mapema wa yoga ya asubuhi, yoga ya nyumbani, au mazoezi ya kila siku, ili usiwahi kukosa kipindi.

KWA NINI UCHAGUE YOGA RAHISI?
Kuchagua programu ya yoga inapaswa kuwa rahisi. Ukiwa na Simply Yoga, hauitaji madarasa ya gharama kubwa au vifaa maalum—bonyeza tu cheza na anza kufanya mazoezi. Iwe lengo lako ni kujenga nguvu, kuboresha kunyumbulika, kusaidia kupunguza uzito, kupunguza maumivu ya mgongo, au kupata utulivu, Yoga inalingana na mtindo wako wa maisha na taratibu unazoweza kufanya ukiwa nyumbani, asubuhi, au wakati wowote una dakika chache. Ni studio yako ya kibinafsi ya yoga, iko tayari kila wakati unapokuwa.

Pakua Simply Yoga leo na ufanye yoga kuwa sehemu ya utaratibu wako wa afya ya kila siku!

-----

Uanachama ili kufikia mazoezi na vipengele vingi unahitaji usajili unaosasishwa kiotomatiki au uanachama wa maisha yote ambao unaweza kununuliwa ndani ya programu. Bei hutofautiana kulingana na eneo na huonyeshwa kwenye programu kabla ya ununuzi. Malipo yote yatatozwa kwa akaunti yako baada ya uthibitisho wa ununuzi. Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa kuzimwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa cha utozaji. Akaunti yako itatozwa kwa kusasishwa ndani ya saa 24 kabla ya mwisho wa mzunguko wa sasa wa utozaji. Usajili wako unaweza kudhibitiwa na kusasisha kiotomatiki kuzimwa kwa kwenda kwenye Mipangilio ya Akaunti yako baada ya ununuzi. Sehemu yoyote ambayo haijatumika ya jaribio lisilolipishwa itaondolewa baada ya ununuzi.

Sheria na Masharti: https://dailyworkoutapps.com/terms-of-use.html
Sera ya Faragha: https://dailyworkoutapps.com/privacy-policy.html