Migraine & Headache Tracker

När en migrän börjar är det sista du vill ha ett formulär att fylla i. Den här dagboken registrerar en attack med tre tryck: öppna den, ställ in intensiteten, spara. Allt annat är valfritt och kan vänta tills du känner dig bättre.

Byggd för det ögonblick det spelar roll
- Mörka skärmar med låg bländning, eftersom ljuskänslighet är en del av problemet
- Stora enhandskontroller som du kan trycka på med halvslutna ögon
- Inget valfritt blockerar någonsin en sparning. En attack med en tid och en intensitet är en komplett registrering

En dagbok som din läkare faktiskt kan använda
Skapa en PDF som täcker de senaste 90 dagarna: huvudvärksdagar per månad, antal attacker, genomsnittlig och värsta intensitet, hur länge attackerna varade, medicineringsdagar per klass och de triggers du loggade oftast. Lämna den vid din tidpunkt eller skicka den i förväg via e-post.

Den dagliga incheckningen
En gång om dagen frågar appen om du hade huvudvärk. Ett tryck svarar. Huvudvärksfria dagar registreras också, och de spelar roll: utan dem finns det ingen ärlig siffra för "huvudvärksdagar per månad", vilket är det antal neurologer faktiskt ber om.

Se vad era dagar har gemensamt
Markera vanliga dagar såväl som dåliga: träning, alkohol, dålig sömn, hög stress, överhoppad måltid, resor. Eftersom dessa loggas oavsett om det följer en huvudvärk eller inte, betyder jämförelserna något. Att tagga triggers endast efter en attack visar vad du redan misstänkte.

Mätning av menscykler, om du vill
Slå på den för att markera menstruationsstartdatum och se hur många av dina attacker som började i fönstret från två dagar före till tre dagar efter. Endast startdatum. Inga prognoser, inga fertilitetsfunktioner och ingenting lämnar din enhet.

Håll ett öga på medicineringsdagar
Appen räknar de dagar du tog akut medicinering under de senaste 30 och visar dig antalet. Frekvent användning av smärtstillande medel och triptaner kan i sig bidra till huvudvärk, och det är värt att ta upp med din läkare. Dagliga förebyggande medel räknas aldrig här, eftersom det är poängen att ta dem varje dag.

Vad du kan registrera
- Intensitet från 1 till 10
- Start- och sluttid, med längd utarbetad för dig
- Där det gör ont: ena sidan, båda, pannan, bakhuvudet, bakom ögat, nacken
- Symtom: illamående, kräkningar, aura, ljus-, ljud- eller luktkänslighet, yrsel, nackstelhet
- Triggers, inklusive dina egna fritextrelaterade
- Medicinering som tagits och vad som gav lindring

Privat genom design
Inget konto, ingen registrering, inget moln. Din dagbok finns på din enhet och laddas aldrig upp. Det är också därför det inte finns något att läcka.

Gratis och Premium
Loggning, daglig incheckning, dagfaktorer och medicineringsdagsräknaren är gratis. Premium låser upp din fullständiga historik utöver 60 dagar, PDF-läkarrapporten och CSV-export.

Denna app är en dagbok och en journal. Det är inte en medicinteknisk produkt och den diagnostiserar, behandlar eller förebygger inte något tillstånd. Prata alltid med en läkare om dina symtom och din medicinering.

Integritetspolicy: https://trifoiltrailblazer.com/privacy-policy
Användarvillkor: https://trifoiltrailblazer.com/terms-of-service
Support: contacts@trifoiltrailblazer.com