HIIT | Down Dog

Med förinspelade videor blir du uttråkad, och det gör även dina muskler! Undvik den fruktade träningsplatån och bli uttråkad av HIIT. Med över 1000 olika övningar får du aldrig samma träningspass två gånger!

NYBÖRJARVÄNLIGT
Om du är helt ny på HIIT är nivå 0 den perfekta platsen att börja! Använd din egen kroppsvikt för att få upp pulsen och effektivt bränna fett samtidigt som du bygger muskler – inga avancerade tillbehör krävs. Våra HD-videor och tydliga instruktioner guidar dig genom varje HIIT-övning. Det är som att ha din egen personliga tränare!

BYGG DET TRÄNINGSPASS DU VILL
Ställ in den totala längden på ditt träningspass
Skräddarsy längden på din träningslängd och återhämtningsintervaller
Välj mellan fyra olika nivåer av överkropp, underkropp och bål för att få övningar som utmanar dig

MIXFUNKTION
Välj mellan förinställningar som Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps eller vår favorit, Bringing Sexy Back, eller skapa din egen mix av aerobic, bål, sätesmuskler, ben och överkropp
Uteslut övningar som inte fungerar för dig: Ömma handleder? Säg adjö till bordsskivor och plankor. Trött på burpees? Inga problem, du behöver aldrig hoppa tillbaka igen.

DYNAMISKT FÖRÄNDRANDE MUSIK
Välj den typ av musik som får dig att bli upprymd, så levererar vi rytmer som matchar dina rörelser och hjälper dig att pressa hårt till sista sekunden av varje intervall.

VÄLJ DIN RÖST
Välj din favoritcoach för att hålla dig motiverad medan du svettas.

SYNKRONISERA MELLAN ENHETER
Synkroniseras automatiskt mellan alla dina enheter. Down Dogs villkor finns på https://www.downdogapp.com/terms
Down Dogs integritetspolicy finns på https://www.downdogapp.com/privacy