Ares: Gym Tracker

Krossa dina träningsmål, bygg muskler och följ dina styrkeframsteg med Ares: Gym Tracking.

Oavsett om du är en styrkelyftare som är nyfiken på att se ditt uppskattade 1-reps max (e1RM) eller en nybörjare på gymmet som försöker hålla dig konsekvent, är Ares den ultimata träningsspåraren för gymmet utformad för att höja din träning. Säg adjö till röriga anteckningsböcker och komplexa kalkylblad. Ares kombinerar en elegant, intuitiv layout med avancerad analys för att hjälpa dig logga set, analysera progression och maximera varje enskilt lyftpass.

🏋️‍♂️ ENKEL TRÄNINGSLOGGNING OCH GYMSPÅRNING
Enkel setloggare: Logga vikter, repetitioner och RPE (Rate of Perceived Exertion) på några sekunder med ett snabbt loggningsblad i botten eller direkt från din dagliga rutinbyggare.

Smart träningskatalog: Välj mellan 7 inbyggda muskelgrupper (ben, rygg, bröst, axlar, biceps, triceps, mage) eller skapa enkelt anpassade övningar.

Flexibla vikttolkningar: Anpassa hur du visar vikter – spåra den totala skivstångsvikten, vikten per sida eller per hantel. Växla sömlöst mellan kg och lbs.

Organisera din rutin: Dra och släpp för att ändra ordning på övningar och svep smidigt mellan dagar för att granska eller planera din träningskalender.

🤖 SMART AI-COACHING OCH PROGRESSIONSANALYS
AI-träningsförslag: Få intelligenta, rådgivande vikt- och repetitionsförslag baserat på din personliga träningshistorik för att optimera progressiv överbelastning.

Avancerade e1RM-trenddiagram: Visualisera dina styrkevinster med vackra linjediagram som spårar ditt uppskattade maximum på 1 repetition och totala träningsvolym.

Smarta progressionsråd: Få proaktiva rekommendationer för viktökning baserat på din träningshistorik, så att dina uppvärmningar och tunga träningsset hålls perfekt optimerade.

⏱️ HELT ANPASSNINGSBAR VILOTIMER OCH MÅLEFFEKTER
Maximera din muskelåterhämtning mellan set med en dedikerad, rik visuell nedräkningscirkel.

Fördjupande avslutningseffekter: Välj hur din timer varnar dig när det är dags att lyfta igen – välj mellan högenergiska puls-, stroboskop- eller krusningsanimationer.

Haptiska varningar: Känn anpassade vibrationsmönster vid 30-sekunders-, 10-sekunders- och 0-sekundersmarkeringarna så att du aldrig missar ett set, inte ens med telefonen nedåt.

🏆 SPELFULLMATERIAL MED PRESTATIONER OCH TROFÉER
Håll dig motiverad med en inbyggd spelifieringsmotor med 39 upplåsbara prestationer över 5 tävlingsnivåer (brons till diamant). Spåra dina milstolpar i:

Konsekvens och serier: Behåll din träningsmomentum.

Volym och styrka: Nå massiva livstidsmilstolpar för lyft och lås upp konfettifiranden på nya personliga rekord (PR)!

Variation och intensitet: Bredda ditt träningsval och nå RPE-mål med hög ansträngning.

🔔 SMARTA TRÄNINGS- OCH VÄTSKÄMPNINGSPÅMINNELSER
Adaptiv schemaläggning: Ares analyserar dina tidigare träningsmönster för att skicka påminnelser om dina vanligaste träningsdagar.

Välj din motivationston: Ställ in din ideala aviseringspersonlighet! Få en uppmuntrande stödjande uppmaning, en tydlig coach-nudge eller en rolig roast för att få igång dig.

Inbyggd vattenpåminnelse: Håll dig hydrerad med en interaktiv flytande actionknapp och lokala nedräkningstimers som uppmanar till vätskeintag under heta gympass.

0️⃣ TOTAL DATAPORTABILITET OCH SEKRETESS
Enkel import och export: Ta fullständigt ansvar för dina träningsdata. Exportera en fullständig, app-inbyggd CSV-fil eller dela den var som helst.

FitNotes Import Adapter: Migrera enkelt hela din historik från FitNotes med automatisk viktmappning och interaktiva verktyg för konfliktlösning.

Offline först: Dina träningsdata finns säkert på din enhet.

Ladda ner Ares: Gym Tracking idag och förändra hur du lyfter, spårar och växer!