HIIT | Down Dog

Me videot e pararegjistruara, ju mërziteni, dhe kështu mërziten edhe muskujt tuaj! Shmangni pllajën e frikshme të stërvitjes dhe merrni formë me HIIT. Me mbi 1000+ ushtrime të ndryshme, nuk do ta bëni kurrë të njëjtën stërvitje dy herë!

I PËRSHTATSHËM PËR FILLESTARËT
Nëse jeni të ri në HIIT, Niveli 0 është vendi i përsosur për të filluar! Përdorni peshën tuaj trupore për të rritur rrahjet e zemrës dhe për të djegur në mënyrë efikase dhjamin ndërsa ndërtoni muskuj - nuk kërkohen aksesorë të zbukuruar. Videot tona me definicion të lartë dhe udhëzimet e qarta ju udhëzojnë përmes çdo ushtrimi HIIT. Është sikur të keni trajnerin tuaj personal!

NDËRTONI STËRVITJEN QË DËSHIRONI
Vendosni gjatësinë totale të stërvitjes suaj
Përshtatni gjatësinë e intervaleve të Gjatësisë së Ushtrimeve dhe Rimëkëmbjes
Zgjidhni nga 4 nivele të ndryshme të Trupit të Sipërm, Trupit të Poshtëm dhe Trupit për të marrë ushtrime që ju sfidojnë

KARAKTERISTIKA E PËRZIERJES
Zgjidhni nga paracaktimet si Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps, ose e preferuara jonë, Bringing Sexy Back, ose krijoni përzierjen tuaj të aerobisë, torzës, vitheve, këmbëve dhe trupit të sipërm
Përjashtoni ushtrimet që nuk funksionojnë për ju: Dhimbje të kyçeve të duarve? Thuajini lamtumirë sipërfaqeve të tavolinës dhe planks. Të lodhur nga burpees? Asnjë problem, nuk do të duhet të hidheni më kurrë prapa.

MUZIKË DINAMIKE NDRYSHUESE
Zgjidhni llojin e muzikës që ju bën të entuziazmoheni, dhe ne ofrojmë ritme që përputhen me lëvizjen tuaj dhe ju ndihmojmë të shtyni fort deri në sekondën e fundit të çdo intervali.

ZGJIDHNI ZËRIN TUAJ
Zgjidhni trajnerin tuaj të preferuar për t'ju mbajtur të motivuar ndërsa djersiteni.

SINKRONOZIM MIDIS PAJISJEVE
Sinkronizohet automatikisht në të gjitha pajisjet tuaja.
Kushtet dhe afatet e Down Dog mund të gjenden në https://www.downdogapp.com/terms
Politika e privatësisë së Down Dog mund të gjendet në https://www.downdogapp.com/privacy