Ares: Gym Tracker

Dosiahnite svoje fitness ciele, budujte svalovú hmotu a sledujte svoj pokrok v sile s Ares: Sledovanie v posilňovni.

Či už ste powerlifter zvedavý na svoj odhadovaný maximálny počet opakovaní (e1RM), alebo začiatočník v posilňovni, ktorý sa snaží udržať konzistentnosť, Ares je dokonalý sledovač tréningov v posilňovni, ktorý je navrhnutý tak, aby pozdvihol váš tréning. Rozlúčte sa s neporiadnymi zápisníkmi a zložitými tabuľkami. Ares kombinuje elegantné a intuitívne rozloženie s pokročilou analytikou, ktorá vám pomôže zaznamenávať série, analyzovať postup a maximalizovať každú jednotlivú tréningovú reláciu.

🏋️‍♂️ JEDNODUCHÉ ZÁZNAMY TRÉNINGU A SLEDOVANIE V POSILŇOVNI
Jednoduchý záznamník sérií: Zaznamenávajte váhy, opakovania a RPE (miera vnímanej námahy) v priebehu niekoľkých sekúnd pomocou rýchleho spodného hárku alebo priamo z vášho denného nástroja na tvorbu rutiny.

Inteligentný katalóg cvičení: Vyberte si zo 7 vstavaných svalových skupín (nohy, chrbát, hrudník, ramená, biceps, triceps, brušné svaly) alebo si jednoducho vytvorte vlastné cvičenia.

Flexibilné interpretácie hmotnosti: Prispôsobte si zobrazenie hmotnosti – sledujte celkovú hmotnosť činky, hmotnosť na stranu alebo na činku. Bezproblémovo prepínajte medzi kg a lb.

Usporiadajte si rutinu: Presúvajte a pustite pre zmenu poradia cvičení a plynule prechádzajte medzi dňami pre kontrolu alebo plánovanie fitness kalendára.

🤖 INTELIGENTNÝ KOUČING A ANALÝZA POSTUPU S AI
Návrhy na tréning s AI: Získajte inteligentné, poradné návrhy na váhu a opakovania na základe vašej osobnej histórie tréningu, aby ste optimalizovali progresívne preťaženie.

Pokročilé trendové grafy e1RM: Vizualizujte si svoje silové prírastky pomocou krásnych čiarových grafov, ktoré sledujú vaše odhadované maximum 1 opakovania a celkový objem tréningu.

Inteligentné rady pre postup: Získajte proaktívne odporúčania na zvýšenie hmotnosti na základe vašej histórie tréningu, vďaka čomu sú vaše rozcvičky a náročné pracovné série dokonale optimalizované.

⏱️ PLNE PRISPÔSOBITEĽNÝ ČASOVAČ ODPOČINKU A EFEKTY ZÁVERU
Maximalizujte regeneráciu svalov medzi sériami pomocou špeciálneho, bohatého vizuálneho odpočítavacieho kruhu.

Pohlcujúce záverečné efekty: Vyberte si, ako vás časovač upozorní, keď je čas znova dvíhať závažia – vyberte si z vysokoenergetických animácií Pulz, Stroboskop alebo Zvlnenie.

Hmatové upozornenia: Pocíťte vlastné vibračné vzory na značkách 30 sekúnd, 10 sekúnd a 0 sekúnd, aby ste nikdy nezmeškali žiadnu sériu, a to ani s telefónom lícom nadol.

🏆 GAMIFIKOVANÉ ÚSPECHY A GALÉRIA TROFEJOV
Zostaňte motivovaní vďaka vstavanému gamifikačnému enginu s 39 odomykateľnými úspechmi v 5 súťažných úrovniach (Bronz až Diamant). Sledujte svoje míľniky v:

Konzistentnosť a série: Udržte si tréningovú dynamiku.

Objem a sila: Dosiahnite masívne životné míľniky v zdvíhaní závaží a odomknite oslavy konfet pri nových osobných rekordoch (PR)!

Rozmanitosť a intenzita: Rozšírte si výber cvičení a dosiahnite ciele RPE s vysokým úsilím.

🔔 INTELIGENTNÉ PRIPOMÍNKY NA CVIČENIE A HYDRATÁCIU
Adaptívne plánovanie: Ares analyzuje vaše historické tréningové vzorce a posiela pripomienky v dňoch, keď najčastejšie cvičíte.

Vyberte si motivačný tón: Nastavte si ideálnu osobnosť upozornení! Získajte povzbudzujúce podporné upozornenie, pevné postrčenie od trénera alebo veselú pripomienku, ktorá vás rozhýbe.

Vstavané pripomenutie vody: Zostaňte hydratovaní pomocou interaktívneho plávajúceho akčného tlačidla a lokálnych odpočítavacích časovačov, ktoré vás počas horúcich tréningov v posilňovni upozornia na príjem tekutín.

0️⃣ ÚPLNÁ PRENOSITEĽNOSŤ ÚDAJOV A SÚKROMIE
Jednoduchý import a export: Prevezmite úplnú zodpovednosť za svoje fitness údaje. Exportujte kompletný súbor CSV vo formáte aplikácie alebo ho zdieľajte kdekoľvek.

Adaptér na import FitNotes: Jednoducho migrujte celú svoju históriu z FitNotes pomocou automatického mapovania hmotnosti a interaktívnych nástrojov na riešenie konfliktov.

Najprv offline: Vaše tréningové údaje sú bezpečne uložené vo vašom zariadení.

Stiahnite si Ares: Sledovanie posilňovne ešte dnes a transformujte spôsob, akým cvičíte, sledujete a rastiete!