Fasting - Intermittent Fasting

Schudnite s Intermittent Fasting 16:8 – multifunkčným sledovačom pôstu s bezplatným časovačom pôstu, hodnoteným 4,9★ a dôveryhodným viac ako 60 miliónmi používateľov na celom svete.

Intermittent Fasting 16:8 vám pomôže začať s pôstom, sledovať pokrok a budovať zdravé návyky pre udržateľné chudnutie – nie je potrebná žiadna prísna diéta.

VÁŠ OSOBNÝ SLEDOVAČ PÔSTU
Po výbere cieľa vám náš sledovač pôstu odporučí vlastný plán pôstu, ktorý zodpovedá vašej úrovni skúseností. Keď začnete, môžete si kedykoľvek skontrolovať svoj pokrok pomocou časovača pôstu a widgetov, zatiaľ čo upozornenia vám pomôžu zostať na správnej ceste.

FUNKCIE SLEDOVAČA PÔSTU
• Časovač pôstu a inteligentné sledovanie
Začnite alebo ukončite pôst jedným klepnutím. Sledujte svoj telesný stav a zistite, kedy môže začať spaľovanie tukov.

• Flexibilné plány prerušovaného pôstu
Preskúmajte rôzne plány, ako napríklad 14:10, 16:8, OMAD. Prispôsobte si časy plánu pôstu a obdobia jedenia podľa svojej rutiny.

• Sledovač vody a hmotnosti
Zaznamenávajte si denný príjem vody a sledujte zmeny hmotnosti na jednom mieste, zatiaľ čo sa snažíte schudnúť.

• Počítadlo kalórií a sledovač jedla
Zaznamenávajte jedlá rýchlejšie pomocou skenera jedla s umelou inteligenciou a bezplatného skenera čiarových kódov. Zobrazte si nutričné ​​​​informácie a sledujte kalórie bez zložitej diéty.

• Recepty a podpora jedál
Preskúmajte zdravé recepty s nutričnými faktami a využite personalizované plánovanie jedál na podporu vášho pôstneho režimu.

• Odborné postrehy
Získajte praktické rady týkajúce sa výberu potravín, hydratácie a ďalších zdravotných tém, ktoré vám pomôžu postiť sa s istotou.

• Synchronizácia zdravotných údajov
Jednoducho synchronizujte zdravotné údaje so službou Health Connect a sledujte svoj celkový pokrok na jednom mieste.

PREČO SI ZVYBRAŤ PRERUŠOVANÝ PÔST 16:8?
• Personalizované plány prispôsobené vašim cieľom a skúsenostiam
• Flexibilné rozvrhy, ktoré zodpovedajú skutočnému životu, od denných pôstov až po programy s návodom
• Rýchla kontrola stavu vášho tela pomocou bezplatného časovača
• Všetko v jednom sledovaní pôstov, jedál, hydratácie a hmotnosti
• Rýchlejšie zaznamenávanie jedál pomocou skenovania s umelou inteligenciou
• Tisíce receptov a praktické rady pre vašu cestu pôstu
• Súkromie na prvom mieste: Vaše údaje sú v bezpečí a môžete ich kedykoľvek natrvalo vymazať
• Dôveryhodné na celom svete: viac ako 60 miliónov stiahnutí a hodnotenie 4,9★ na Google Play

AKO FUNGUJE PRERUŠOVANÝ PÔST
• Spaľovanie tukov a chudnutie
Keďže hladiny glykogénu počas pôstu klesajú, vaše telo môže začať využívať uložený tuk na energiu, čo vám pomáha spaľovať tuky a chudnúť.

• Metabolizmus a detoxikácia
Pôst podporuje prirodzenú detoxikáciu a metabolizmus pre stabilnejšiu dennú energiu, čo vám pomáha cítiť sa aktívnejšie.

• Jednoduché a udržateľné
Vytvorte si zdravé návyky s flexibilným režimom pôstu, ktorý vám môže pomôcť schudnúť bez obmedzujúcej diéty.

Začnite svoju cestu pôstu s prerušovaným pôstom 16:8 ešte dnes. Použite bezplatný sledovač pôstu a počítadlo kalórií na budovanie zdravých návykov a chudnutie.

Poznámka: Prerušovaný pôst 16:8 je nástroj na pôst a nenahrádza odbornú lekársku pomoc. Ak máte menej ako 18 rokov, ste tehotná, dojčíte alebo máte zdravotné problémy, poraďte sa pred pôstom so svojím lekárom.