Organic Fit: Workout Planner
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන ද8.57ක්
PEGI 3
info
ද100+
බාගැනීම්
PEGI 3
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
සාම්ප්‍රදායික ව්‍යායාම් ශාලාවකට නොගොස් තම සිරුර මූර්ති කිරීමට කැමති අය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති හොඳම ගෘහ ව්‍යායාම සැලසුම්කරු වන Organic Fit සමඟින් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන ජීවන රටාවකට පරිවර්තනය කිරීමට සූදානම් වන්න! 🏡💪
ඔබේ අද්විතීය ඉලක්ක සහ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා ප්‍රවීණයන් විසින් සකස් කරන ලද පුද්ගලාරෝපිත යෝග්‍යතා වික්‍රමය ආරම්භ කරන්න. Organic Fit's home workout planner ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ඔබ මෙන්ම තනි පුද්ගල බව සහතික කරයි, විවිධ 800+ විශේෂ අභ්‍යාස සමඟින් විශේෂිත ගැටළු සහිත කලාප ඉලක්ක කරයි. සාමාන්‍ය ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම චර්යාවෙන් සමුගන්න, අපගේ යෙදුම එළිමහනේ, නිවසේදී හෝ ගමනේදී ඕනෑම තැනක ව්‍යායාම කිරීමට ඔබට බලය ලබා දෙන බැවින්, ඔබේ සිරුරේ බර ඔබේ අවසාන යෝග්‍යතා මෙවලම ලෙස භාවිතා කරන්න.
🌟 පුද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම
Organic Fit හි පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සමඟින් ඔබට අනන්‍ය වූ බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාම තන්ත්‍රයක් සාදන්න. යෝග්‍යතා ප්‍රවීණයන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද, අපගේ අති නවීන ගෘහ ව්‍යායාම සැලසුම්කරු ඔබේ ජීවන රටාවට ගැළපෙන යෝග්‍යතා දින චර්යාවක් සහතික කරමින් ඔබේ තනි අරමුණු සඳහා ව්‍යායාම කරයි.
💪 ඉලක්ක ගැටළු කලාප
Organic Fit හි බුද්ධිමත් ඇල්ගොරිතම මගින් තෝරාගත් ඵලදායී අභ්‍යාස සමඟින් ඔබට වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්‍ය ක්ෂේත්‍ර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. උදරයේ සිට කලවා දක්වා, අපගේ යෙදුම ඔබේ ඉලක්ක කලාපයට උපරිම බලපෑමක් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ව්‍යායාම සමඟින් ඔබේ ශරීරය මූර්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
🎥 අනුගමනය කිරීමට පහසු ජිම් ව්‍යායාම වීඩියෝ
ඔබ යෝග්‍යතා ආධුනිකයෙකු හෝ උද්යෝගිමත් අයෙකු වුවද, Organic Fit හි පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි ව්‍යායාම ව්‍යායාම වීඩියෝ පැහැදිලි ආදර්ශන සමඟ එක් එක් ව්‍යායාමය හරහා ඔබට මග පෙන්වයි. මූලික චලනයන්හි සිට උසස් ශිල්පීය ක්‍රම දක්වා, අපගේ නිවසේ ව්‍යායාම වැඩසටහන් වෘත්තීය පුහුණුකරුවන් සහ පෝෂණවේදීන් විසින් සෑම කෙනෙකුටම සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගත හැකි බව සහතික කරනු ලැබේ.
🏃 දිවීමේ සහ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම
Organic Fit හි විරාම ව්‍යායාම සමඟ ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාවට දිවීමේ සහ ඇවිදීමේ ප්‍රීතිය ඒකාබද්ධ කරන්න. Apple Health හරහා ඔබගේ පියවර සහ යෝග්‍යතා දත්ත බාධාවකින් තොරව හඹා යන අතරතුර, ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම සමඟ පමණක් නොව, ධාවනය, ඇවිදීම සහ ස්ප්‍රින්ට් කාල පරතරයන් සමඟද කැලරි දහනය කරන්න.
🥗 සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සැලසුම්
Organic Fit හි සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු සහ පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් සමඟින් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන ඉහළ නංවන්න. සම්මතයේ සිට නිර්මාංශ සහ පෙස්කෙටේරියන් දක්වා විකල්ප සමඟ 100% සෞඛ්‍ය සම්පන්න, රසවත් සහ තෘප්තිමත් ආහාර භුක්ති විඳින්න. අපගේ යෙදුම ස්වයංක්‍රීය සිල්ලර බඩු ලැයිස්තු සමඟින් ඔබේ ආහාර පිළියෙල කිරීම පවා සරල කරයි, ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම චර්යාව සම්පූර්ණ කරයි.
📆 සන්ධිස්ථාන සහ ඉඟි
ඔබේ ඉලක්ක බර ළඟා කර ගැනීමට තුඩු දෙන කුඩා ඉලක්ක 10ක් සමඟින් ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ව්‍යායාම් ශාලාවෙන් තොර බර අඩු කර ගැනීමේ ගමනට පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් නිර්මාණය කරමින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් සඳහා දෛනික ඉඟි සමඟින් පෙළඹී සිටින්න.
⏰ අතරමැදි උපවාස ට්‍රැකර්
Organic Fit's Intermittent Fasting Tracker සමඟින් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමට ඵලදායී ලෙස බලපෑම් කරන්න. ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සඳහා මෙම ප්‍රබල තාක්‍ෂණය ඔබේ පුද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම් ශාලාවෙන් තොර යෝග්‍යතා සැලැස්මට ඒකාබද්ධ කරමින් නිරාහාර වේලාවන් බාධාවකින් තොරව නිරීක්ෂණය කරන්න.
🤝 ඔන්ලයින් සහාය - අපි ඔබ වෙනුවෙන් මෙහි සිටිමු
පෙළඹවීමක් අවශ්‍යද නැතහොත් ප්‍රශ්න තිබේද? අපගේ මිත්‍රශීලී සහායක කණ්ඩායම පණිවිඩයක් එපිටින්, ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමනේදී ඔබට සහාය වීමට සූදානම්ය. එය දෝශ නිරාකරණයක් හෝ ප්‍රේම කතාවක් වේවා, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත.
🔒 Lifetime ප්‍රවේශය ලබා ගන්න
අපගේ "ජීවිත කාල ප්‍රවේශය ලබා ගන්න" දායකත්ව සැලැස්ම සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක අධිභාර කරන්න. සිතිය හැකි සෑම ව්‍යායාම චර්යාවකම සහ පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලැස්මේ සෑම මට්ටමකටම තනි ගෙවීමකින් අසීමිත ප්‍රවේශය අගුළු හරින්න. එය ජිම්-නිදහස් යෝග්‍යතා සාර්ථකත්වයේ ජීවිත කාලය සඳහා ඔබේ ටිකට් එකයි.
Organic Fit හි ව්‍යායාම සැලසුම්කරු සමඟින් ඔබේ නිවස ඔබේ පුද්ගලික යෝග්‍යතා ව්‍යායාම ශාලාවක් බවට පරිවර්තනය කරන්න. ඔබේ ව්‍යායාම සැලසුම්කරු රසවිඳින්න සහ පුද්ගලාරෝපිත නිවසේ ව්‍යායාම වල බලය ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක කරා ගෙන යාමට ඉඩ දෙන්න. Organic Fit සමඟින් ඔබට වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සතුටක් කරා පළමු පියවර තබන්න! 💪🌟
ඔබේ අද්විතීය ඉලක්ක සහ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා ප්‍රවීණයන් විසින් සකස් කරන ලද පුද්ගලාරෝපිත යෝග්‍යතා වික්‍රමය ආරම්භ කරන්න. Organic Fit's home workout planner ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ඔබ මෙන්ම තනි පුද්ගල බව සහතික කරයි, විවිධ 800+ විශේෂ අභ්‍යාස සමඟින් විශේෂිත ගැටළු සහිත කලාප ඉලක්ක කරයි. සාමාන්‍ය ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම චර්යාවෙන් සමුගන්න, අපගේ යෙදුම එළිමහනේ, නිවසේදී හෝ ගමනේදී ඕනෑම තැනක ව්‍යායාම කිරීමට ඔබට බලය ලබා දෙන බැවින්, ඔබේ සිරුරේ බර ඔබේ අවසාන යෝග්‍යතා මෙවලම ලෙස භාවිතා කරන්න.
🌟 පුද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම
Organic Fit හි පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සමඟින් ඔබට අනන්‍ය වූ බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාම තන්ත්‍රයක් සාදන්න. යෝග්‍යතා ප්‍රවීණයන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද, අපගේ අති නවීන ගෘහ ව්‍යායාම සැලසුම්කරු ඔබේ ජීවන රටාවට ගැළපෙන යෝග්‍යතා දින චර්යාවක් සහතික කරමින් ඔබේ තනි අරමුණු සඳහා ව්‍යායාම කරයි.
💪 ඉලක්ක ගැටළු කලාප
Organic Fit හි බුද්ධිමත් ඇල්ගොරිතම මගින් තෝරාගත් ඵලදායී අභ්‍යාස සමඟින් ඔබට වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්‍ය ක්ෂේත්‍ර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. උදරයේ සිට කලවා දක්වා, අපගේ යෙදුම ඔබේ ඉලක්ක කලාපයට උපරිම බලපෑමක් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ව්‍යායාම සමඟින් ඔබේ ශරීරය මූර්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
🎥 අනුගමනය කිරීමට පහසු ජිම් ව්‍යායාම වීඩියෝ
ඔබ යෝග්‍යතා ආධුනිකයෙකු හෝ උද්යෝගිමත් අයෙකු වුවද, Organic Fit හි පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි ව්‍යායාම ව්‍යායාම වීඩියෝ පැහැදිලි ආදර්ශන සමඟ එක් එක් ව්‍යායාමය හරහා ඔබට මග පෙන්වයි. මූලික චලනයන්හි සිට උසස් ශිල්පීය ක්‍රම දක්වා, අපගේ නිවසේ ව්‍යායාම වැඩසටහන් වෘත්තීය පුහුණුකරුවන් සහ පෝෂණවේදීන් විසින් සෑම කෙනෙකුටම සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගත හැකි බව සහතික කරනු ලැබේ.
🏃 දිවීමේ සහ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම
Organic Fit හි විරාම ව්‍යායාම සමඟ ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාවට දිවීමේ සහ ඇවිදීමේ ප්‍රීතිය ඒකාබද්ධ කරන්න. Apple Health හරහා ඔබගේ පියවර සහ යෝග්‍යතා දත්ත බාධාවකින් තොරව හඹා යන අතරතුර, ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම සමඟ පමණක් නොව, ධාවනය, ඇවිදීම සහ ස්ප්‍රින්ට් කාල පරතරයන් සමඟද කැලරි දහනය කරන්න.
🥗 සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සැලසුම්
Organic Fit හි සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු සහ පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් සමඟින් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන ඉහළ නංවන්න. සම්මතයේ සිට නිර්මාංශ සහ පෙස්කෙටේරියන් දක්වා විකල්ප සමඟ 100% සෞඛ්‍ය සම්පන්න, රසවත් සහ තෘප්තිමත් ආහාර භුක්ති විඳින්න. අපගේ යෙදුම ස්වයංක්‍රීය සිල්ලර බඩු ලැයිස්තු සමඟින් ඔබේ ආහාර පිළියෙල කිරීම පවා සරල කරයි, ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම චර්යාව සම්පූර්ණ කරයි.
📆 සන්ධිස්ථාන සහ ඉඟි
ඔබේ ඉලක්ක බර ළඟා කර ගැනීමට තුඩු දෙන කුඩා ඉලක්ක 10ක් සමඟින් ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ව්‍යායාම් ශාලාවෙන් තොර බර අඩු කර ගැනීමේ ගමනට පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් නිර්මාණය කරමින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් සඳහා දෛනික ඉඟි සමඟින් පෙළඹී සිටින්න.
⏰ අතරමැදි උපවාස ට්‍රැකර්
Organic Fit's Intermittent Fasting Tracker සමඟින් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමට ඵලදායී ලෙස බලපෑම් කරන්න. ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සඳහා මෙම ප්‍රබල තාක්‍ෂණය ඔබේ පුද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම් ශාලාවෙන් තොර යෝග්‍යතා සැලැස්මට ඒකාබද්ධ කරමින් නිරාහාර වේලාවන් බාධාවකින් තොරව නිරීක්ෂණය කරන්න.
🤝 ඔන්ලයින් සහාය - අපි ඔබ වෙනුවෙන් මෙහි සිටිමු
පෙළඹවීමක් අවශ්‍යද නැතහොත් ප්‍රශ්න තිබේද? අපගේ මිත්‍රශීලී සහායක කණ්ඩායම පණිවිඩයක් එපිටින්, ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමනේදී ඔබට සහාය වීමට සූදානම්ය. එය දෝශ නිරාකරණයක් හෝ ප්‍රේම කතාවක් වේවා, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත.
🔒 Lifetime ප්‍රවේශය ලබා ගන්න
අපගේ "ජීවිත කාල ප්‍රවේශය ලබා ගන්න" දායකත්ව සැලැස්ම සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක අධිභාර කරන්න. සිතිය හැකි සෑම ව්‍යායාම චර්යාවකම සහ පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලැස්මේ සෑම මට්ටමකටම තනි ගෙවීමකින් අසීමිත ප්‍රවේශය අගුළු හරින්න. එය ජිම්-නිදහස් යෝග්‍යතා සාර්ථකත්වයේ ජීවිත කාලය සඳහා ඔබේ ටිකට් එකයි.
Organic Fit හි ව්‍යායාම සැලසුම්කරු සමඟින් ඔබේ නිවස ඔබේ පුද්ගලික යෝග්‍යතා ව්‍යායාම ශාලාවක් බවට පරිවර්තනය කරන්න. ඔබේ ව්‍යායාම සැලසුම්කරු රසවිඳින්න සහ පුද්ගලාරෝපිත නිවසේ ව්‍යායාම වල බලය ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක කරා ගෙන යාමට ඉඩ දෙන්න. Organic Fit සමඟින් ඔබට වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සතුටක් කරා පළමු පියවර තබන්න! 💪🌟
ජිම්-නිදහස් යෝග්‍යතාවය. පුද්ගලාරෝපිත ගෘහ ව්‍යායාම, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර සැලසුම්.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන ද8.47ක්
අලුත් මොනවාද
See your week at a glance.
In this update:
• Simpler workout cards with duration and exercise count in one line
• A refreshed schedule bringing your plan, weekly progress, and next workout together
• Notifications now open the right screen, including the current day of your challenge
In this update:
• Simpler workout cards with duration and exercise count in one line
• A refreshed schedule bringing your plan, weekly progress, and next workout together
• Notifications now open the right screen, including the current day of your challenge
PEGI 3
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Organic Apps Inc.
support@myorganicapps.com
341 Raven Cir
Camden Wyoming, DE 19934-4033
United States
+1 302-213-8352
