Core යනු ලොව ප්රමුඛතම යෝග්යතා YouTube නාලිකාවේ නිර්මාතෘ වන Chloe Ting විසින් නිර්මාණය කරන ලද නිල යෝග්යතා යෙදුමයි, ඔහු බිලියන 3කට අධික නැරඹුම් සහ මිලියන 25ක ග්රාහකයින් සිටී.
Core යනු නිවසේ ව්යායාම, ව්යායාම ශාලාවේ පුහුණුව, බර අඩු කර ගැනීම, ශක්තිය පුහුණු කිරීම සහ පෝෂණ ලුහුබැඳීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති යෝග්යතා යෙදුමකි. ඔබට ස්ථාවරව සිටීමට සහ සැබෑ ප්රතිඵල දැකීමට උපකාර කිරීම සඳහා නොමිලේ ව්යායාම වැඩසටහන්, ව්යුහගත කාලසටහන් සහ අනුප්රාප්තික ව්යායාම වීඩියෝ සමඟ නිවසේදී හෝ ව්යායාම ශාලාවේ පුහුණු වන්න.
ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය, හෘද ස්පන්දන වේගය කලාපය, දහනය කළ කැලරි සහ තවත් දේ වාර්තා කිරීමට Wear OS උපාංගයක් සමඟ යුගල කරන්න.
ව්යායාම වැඩසටහන්
සෑම මසකම නිකුත් කරන ලද නව වැඩසටහන් සමඟ වෘත්තීයමය වශයෙන් නිර්මාණය කරන ලද ව්යායාම වැඩසටහන් සමඟ අනුකූලව සිටින්න.
• බර අඩු කර ගැනීම සහ ශක්තිය පුහුණු කිරීමේ ව්යායාම වැඩසටහන්
• 500+ ව්යායාම වීඩියෝ සහ 50+ ව්යුහගත වැඩසටහන්
• අභිරුචි ව්යායාම කාලසටහන්
• පුද්ගලාරෝපිත උපකරණ පුවරුව සහ ව්යායාම සංඛ්යාලේඛන
AI-බලවත් ආහාර ලුහුබැඳීම
AI-බලවත් ආහාර ලුහුබැඳීම සහ පෝෂණ මෙවලම් සමඟ ඔබේ කැලරි පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
• ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඡායාරූපයක් ගෙන ඉතිරිය AI කිරීමට ඉඩ දෙන්න
• තීරු කේත ස්කෑන් කිරීම සහ ආහාර සෙවීම
• අයිතම මිලියන 2 කට වඩා ඇති ආහාර දත්ත සමුදාය
• පෝෂණ තොරතුරු සහිත සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු
• පහසු ආහාර ලොග් කිරීම සඳහා ඔබේම වට්ටෝරු සුරකින්න
• කැලරි සහ දහනය කරන ලද කැලරි නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කර නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබේ යෝග්යතා ගමනේ සෑම කොටසක්ම නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් අභිප්රේරණයෙන් සිටින්න.
• WearOS සමඟ සෞඛ්ය ලුහුබැඳීම - සෑම ව්යායාමයක්ම සහ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• ඔබේ ව්යායාම ගැන මෙනෙහි කිරීමට යෝග්යතා සඟරා
• බර සටහන් කිරීම සහ ප්රගති ප්රස්ථාර
• කාලයත් සමඟ සැබෑ වෙනස්කම් දැකීමට ප්රගති ඡායාරූප
• ක්රියාකාරකම් ප්රස්ථාර සහ ව්යායාම ඉතිහාසය
• ඔබට ස්ථාවරව සිටීමට උපකාර කිරීමට ඉරි
ප්රජාව, ප්රමුඛ පුවරු සහ කණ්ඩායම් අභියෝග
යෝග්යතාවය එකට වඩා හොඳය. වගකීමෙන් හා අභිප්රේරණයෙන් සිටීමට ගෝලීය යෝග්යතා ප්රජාවකට සම්බන්ධ වන්න.
• කණ්ඩායම් අභියෝග සහ බෙදාගත් ඉලක්ක
• ප්රගතිය සංසන්දනය කිරීමට සහ අභිප්රේරණයෙන් සිටීමට ප්රමුඛ පුවරු
• වගවීම සහ දිරිගැන්වීම සඳහා කණ්ඩායම් කතාබස්
• සහාය සහ සාකච්ඡාව සඳහා ප්රජා සංසද
ඔබේ මාර්ගය පුහුණු කරන්න
ව්යායාම අතරතුර ක්ලෝයිගේ හඬ මග පෙන්වීම තබා ගනිමින්, Spotify, YouTube Music, හෝ Deezer සමඟ පුහුණුවීම් කරන අතරතුර ඔබේම සංගීතයට සවන් දෙන්න.
ගෝලීය සහ නොමිලේ
Core භාෂා 17කට වඩා ලබා ගත හැකි අතර බාගත කිරීමට නොමිලේ. යෙදුම දැන්වීම්-සහාය දක්වයි.
දැන්වීම්-රහිත අත්දැකීමක්, අමතර විශේෂාංග වෙත ප්රවේශය අවශ්ය හෝ ක්ලෝයි සහ මූලික සංවර්ධන කණ්ඩායමට සහාය වීමට කැමති පරිශීලකයින් සඳහා වාරික දායකත්වයක් ලබා ගත හැකිය.
අදම ඔබේ යෝග්යතා ගමන Core සමඟ ආරම්භ කරන්න: ව්යායාම වැඩසටහන්, AI ආහාර ලුහුබැඳීම, කැලරි ලුහුබැඳීම සහ සහාය දක්වන යෝග්යතා ප්රජාවක්.
ව්යායාම වැඩසටහන්, AI ආහාර ලුහුබැඳීම, කැලරි ලුහුබැඳීම සහ බර අඩු කර ගැනීම.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 වප් 30