În formă în 30 de zile

Conține anunțuriAchiziții în aplic.
550 K de recenzii
Evaluarea conținutului
PEGI 3
10 mil.+
Descărcări
Captură de ecran
Captură de ecran
Captură de ecran
Captură de ecran
Captură de ecran
Captură de ecran

Despre aplicație

Antrenamente acasă, pentru oricine și în orice moment al zilei. Provocarea În formă în 30 de zile, concepută de un antrenor de fitness profesionist, este o metodă demonstrată științific de îmbunătățire a formei fizice și a sănătății. Această aplicație se poate sincroniza și cu datele privind caloriile consumate din Google Fit. Respectați programul și veți obține rezultate extraordinare.

Luând în considerare toate regulile privind antrenamentele, Provocarea În formă în 30 de zile sporește treptat intensitatea exercițiilor, astfel încât puteți efectua cu ușurință antrenamente zilnice. Nu este nevoie să mergeți la sala de forță. Trebuie doar să utilizați greutatea propriului corp câteva minute pe zi. Provocarea În formă în 30 de zile vă va ajuta foarte mult să vă mențineți în formă și să pierdeți kilograme în mod eficient.


Caracteristici
- Înregistrează automat progresul instruirii
- Vă reamintește antrenamentul în fiecare zi
- Ghiduri video detaliate
- Creste intensitatea exercitiilor cu pas
- Provocarea de 30 de zile pentru abdomen
- Provocarea În formă în 30 de zile
- Provocarea de 30 de zile pentru fesieri
- Împărtășește-te cu prietenii tăi pe social media

Fiecare provocare are 3 nivele de dificultate, de la începător la pro. Găsiți antrenamentul cel mai potrivit pentru dvs. Încercați cea mai bună aplicație de antrenament, începeți-vă acum provocarea de 30 de zile și, după 30 de zile, puteți constata că fitness-ul dvs. Emoțional și intelectual se îmbunătățește împreună cu fitness-ul fizic.

Aplicații pentru pierderi de greutate
În căutarea pentru aplicația de urmărire în greutate, Provocarea În formă în 30 de zile vă va ajuta să pierdeți în greutate, a fost aplicații pentru scădere în greutate gratuită pentru femei și bărbați.
Acceptați provocarea de 30 de zile - antrenamente acasă cu metode științifice.
Ultima actualizare
24 iun. 2026

Siguranța datelor

Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
  • Nu sunt trimise date terțelor părți
    Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
  • Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
    Informații cu caracter personal, Sănătate și fitness și încă 3
  • Datele sunt criptate în timpul transmiterii
  • Poți solicita ca datele să fie șterse

Evaluări și recenzii

530 K de recenzii
Lorena Oros
26 aprilie 2026
Am dezinstalat-o căi prea greu de făcut exercițiile,nu recomand deloc aplicația nu are deloc pentru începători (mai ales cele care avem sânii mari nu avem voie să sărim și nici să punem presiune pe ei) ,foarte nasoală aplicația, mai bine te accepți la corp așa cum te-o creat Dumnezeu,suntem frumoase în felul nostru,scândure sunt destule pe pământ, pufoasele sunt mai drăguțe că bărbații/băieții au pe ce pune mâna. Acceptațivă așa cum sunteți femei și fete. + vin reclame la aplicație.
Ai considerat utile aceste informații?
Leap Fitness Group
27 aprilie 2026
Bună ziua, vă mulțumim pentru feedback. Îți sugerăm să treci la un antrenament cu dificultate mai mică sau să reduci viteza pentru a reduce dificultatea. Te rog nu te împinge să faci exact așa cum face animația. În plus, depindem de veniturile din publicitate pentru a ajuta la întreținerea și îmbunătățirea aplicației. Vă mulțumim pentru înțelegere.
emilian (Emilian)
23 aprilie 2026
ați început să exagerați cu reclamele. dezamăgit total de aceasta decizie
O persoană a considerat această recenzie utilă
Ai considerat utile aceste informații?
Leap Fitness Group
24 aprilie 2026
Bună! Depindem de veniturile din reclame pentru a ne ajuta să întreținem și să îmbunătățim aplicația. Cu toate acestea, acordăm prioritate și experienței utilizatorului. Feedback-ul dvs. este neprețuit și îl vom lua în considerare în încercarea de a găsi un echilibru între frecvența reclamelor și ușurința în utilizare a aplicației.
Mihai Taulea
8 ianuarie 2026
Am și eu o întrebare! varietatea de exerciții pe care o faci în funcție de nivelul de dificultate la care poate lucra persoana respectiva aduce beneficii in a pune și masă musculară? fără a merge la sala! Eu îmi doresc de exemplu sa pun masa musculară!
Ai considerat utile aceste informații?