Ares: Gym Tracker

Atinge-ți obiectivele de fitness, dezvoltă-ți masa musculară și urmărește-ți progresul în forță cu Ares: Gym Tracking.


Fie că ești un powerlifter curios să-ți vadă valoarea maximă estimată la 1 repetare (e1RM) sau un începător la sală care încearcă să rămână constant, Ares este instrumentul suprem de urmărire a antrenamentelor la sală, conceput pentru a-ți îmbunătăți antrenamentul. Spune adio caietelor dezordonate și foilor de calcul complexe. Ares combină un aspect elegant și intuitiv cu analize avansate pentru a te ajuta să înregistrezi seturi, să analizezi progresia și să maximizezi fiecare sesiune de ridicare a greutăților.


🏋️‍♂️ ÎNREGISTRARE FĂRĂ EFORT A ANTRENAMENTULUI ȘI URMĂRIRE LA SALĂ

Înregistrator simplu de seturi: Înregistrează greutățile, repetările și RPE (Rata de efort perceput) în câteva secunde cu o foaie de jos cu înregistrare rapidă sau direct din constructorul tău de rutină zilnică.


Catalog inteligent de exerciții: Alege dintre 7 grupe musculare încorporate (Picioare, Spate, Piept, Umeri, Biceps, Triceps, Abdomen) sau creează cu ușurință exerciții personalizate.


Interpretări flexibile ale greutății: Personalizați modul în care vizualizați greutățile - urmăriți greutatea totală a halterei, greutatea pe parte sau pe ganteră. Comutați fără probleme între kg și lbs.

Organizați-vă rutina: Trageți și plasați pentru a reordona exercițiile și glisați ușor între zile pentru a revizui sau planifica calendarul de fitness.

🤖 ANTRENAMENT INTELIGENT CU AI ȘI ANALIZĂ DE PROGRESIE
Sugestii de antrenament cu AI: Obțineți sugestii inteligente, consultative, privind greutatea și repetările, bazate pe istoricul personal de antrenament, pentru a optimiza supraîncărcarea progresivă.

Diagrame avansate de tendințe e1RM: Vizualizați câștigurile de forță cu ajutorul unor diagrame liniare frumoase care urmăresc volumul maxim estimat la 1 repetare și volumul total de antrenament.

Sfaturi inteligente de progresie: Primiți recomandări proactive de creștere a greutății, bazate pe istoricul antrenamentului, menținând încălzirile și seturile de antrenament intens perfect optimizate.

⏱️ CRONOMETRAJ DE ODIHNĂ ȘI EFECTE DE FINALIZARE COMPLET PERSONALIZABILE
Maximizați recuperarea musculară între seturi cu un cerc dedicat, vizual, bogat, pentru numărătoare inversă.

Efecte de finalizare captivante: Alegeți modul în care cronometrul vă avertizează când este timpul să ridicați din nou greutăți - selectați dintre animații de înaltă energie Puls, Stroboscop sau Ondulație.

Alerte haptice: Simțiți modele de vibrații personalizate la marcajele de 30 de secunde, 10 secunde și 0 secunde, astfel încât să nu pierdeți niciodată o serie, chiar și cu telefonul cu fața în jos.

🏆 REALIZĂRI ȘI TROFEE GAMIFIATE
Rămâneți motivați cu un motor de gamificare încorporat, care oferă 39 de realizări deblocabile pe 5 niveluri competitive (de la Bronz la Diamant). Urmăriți-vă etapele importante în:

Consistență și serii: Mențineți-vă impulsul antrenamentului.

Volum și forță: Atingeți etape importante de ridicare a greutăților pe viață și deblocați sărbători cu confetti pentru noi recorduri personale (PR)!

Varietate și intensitate: Extindeți-vă selecția de exerciții și atingeți obiective RPE de efort ridicat.

🔔 MEMORI INTELIGENTE PENTRU ANTRENAMENT ȘI HIDRATARE
Programare adaptivă: Ares analizează modelele tale de antrenament istorice pentru a trimite mementouri în zilele tale de antrenament cele mai frecvente.

Alege-ți tonul motivațional: Setează-ți personalitatea de notificare ideală! Primește o solicitare de susținere încurajatoare, un ghiont ferm din partea antrenorului sau o friptură amuzantă pentru a te pune în mișcare.

Memento pentru apă încorporat: Rămâi hidratat cu un buton interactiv plutitor și cronometre locale pentru a-ți solicita aportul de lichide în timpul sesiunilor intense de sală.

0️⃣ PORTABILITATE TOTALĂ A DATELOR ȘI CONFIDENȚIALITATE
Import și export ușor: Preia controlul complet asupra datelor tale de fitness. Exportă un fișier CSV complet, nativ în aplicație, sau partajează-l oriunde.

Adaptor de import FitNotes: Migrează cu ușurință întregul istoric din FitNotes cu mapare automată a greutății și instrumente interactive de rezolvare a conflictelor.

Offline First: Datele tale de antrenament se află în siguranță pe dispozitivul tău.

Descărcați Ares: Gym Tracking astăzi și transformați modul în care ridicați greutăți, urmăriți și creșteți!