Baseline: Hábitos, Disciplina

Fazendo 75 Hard, Modo Monge ou detox de dopamina? Baseline é o rastreador de disciplina que faz cada dia cumprido contar: sequências, patentes, protocolos e um debrief mensal. Um app de autocontrole que mantém um livro-caixa, privado e no seu aparelho.

Baseline é um rastreador de disciplina com uma ideia central: alguns inputs constroem você, outros drenam. Registre os dois e eles viram uma baseline, uma sequência e uma patente que você conquista dia cumprido a dia cumprido.

🎯 O QUE VOCÊ REGISTRA
• Soma: treino, trabalho profundo, frio, sauna, jejum, sol da manhã, leitura
• Dreno: álcool, nicotina, besteira, doomscrolling, telas de madrugada
• Adicione seus próprios inputs e ajuste o peso de cada um (Pro)

🧱 COMO FUNCIONA
• Um toque para registrar, segure para desfazer
• Duas colunas, um número: soma e dreno viram uma única baseline
• Sequência: dias seguidos cumprindo sua meta. Falhou, zera
• Patente: uma escada permanente de Soft a Diamond, conquistada com dias cumpridos. Só sobe
• Widgets de tela inicial para manter o número à vista

🛡️ PROTOCOLOS
Um compromisso por vez: Reset de Dopamina (14 dias sem rolagem, telas à noite ou junk food), Dry 31, Modo Monge, o Desafio de 75 Dias (poucos terminam) ou suas próprias regras (Pro). Um dia falhado quebra o protocolo. Termine, e ele entra no seu registro.

📊 SEU REGISTRO FALA
• O Debrief: relatório mensal. Dias cumpridos, melhor sequência, patente no fechamento, sua âncora. Compartilhável
• Leituras profundas (Pro): o dreno por trás das suas falhas, sua semana contra seu mês, como uma falha vira duas
• A grade: cada dia é um quadrado. Toque em qualquer dia para o detalhe
• A guarda (Pro): avisado antes do seu dia estatisticamente fraco

⚡ FEITO DIFERENTE
A maioria dos apps de hábitos distribui confete. Baseline mantém um livro-caixa: duas colunas, uma baseline, feito para disciplina, não para aplauso.

👊 FEITO PARA
• Quem está se reconstruindo depois de largar álcool, nicotina ou telas
• Quem troca vitórias fáceis por disciplina conquistada
• Quem quer um número para mover, não uma planilha

🔒 PRIVADO POR PADRÃO
• Sem conta, sem login, sem nuvem: tudo fica no seu aparelho
• Funciona offline. Exporte seus dados quando quiser

💎 PREÇOS
• Grátis: o núcleo completo. Registro, sequência, patente, protocolos, o Debrief mensal
• Pro: Lifetime de pagamento único. Leituras profundas, a guarda, protocolos próprios, pesos e inputs personalizados, histórico completo, temas
• Restaure suas compras quando quiser, sem conta

Você largou a dopamina barata. Agora conquiste a difícil.

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