رشاقة: حساب السعرات , الخطوات

Aplikacja nr 1 do zdrowego stylu życia: licznik kalorii, automatyczne liczenie kalorii krok po kroku, treningi domowe bez użycia sprzętu, zróżnicowane plany dietetyczne i przypomnienie o spożyciu wody.

Inteligentny licznik kalorii – skaner żywności AI

- Inteligentny kalkulator kalorii (Moje kalorie) – licznik kalorii AI: Zaawansowana funkcja skanera kalorii AI zapewnia rzetelną analizę wszystkiego, co jesz. Otwórz aplikację i skieruj aparat telefonu na dowolny posiłek lub kod kreskowy produktu. System natychmiast zidentyfikuje składniki i kalorie, wyświetlając zawartość składników odżywczych, białka, tłuszczu i węglowodanów z dużą dokładnością i w czasie rzeczywistym.

- Kalkulator kalorii: Aplikacja zapewnia dostęp do bardzo dokładnego kalkulatora kalorii, który dostosowuje się do Twojego wzrostu, wagi i poziomu aktywności fizycznej dla każdej grupy wiekowej, informując Cię, ile kalorii potrzebujesz dziennie.

Krokomierz i monitor aktywności fizycznej

- Automatyczne liczenie kroków: Licznik kroków działa jak aplikacja do chodzenia, rejestrując wszystkie Twoje kroki krok po kroku.

- Statystyki kroków - Moje kroki: Zapewnia kompleksową analizę liczby kroków, przebytego dystansu, spalonych kalorii i czasu.

- Wyzwanie chodzenia: Rywalizuj z mistrzami fitnessu w wyzwaniach chodzenia.

Treningi w domu

- Treningi w domu bez sprzętu: Ćwiczenia odchudzające i nabierające masy mięśniowej oraz kompletny plan treningowy obejmujący spalanie tłuszczu, który poprawia kondycję. Oszczędzaj czas i ćwicz w dowolnym miejscu.

Zdrowe diety i przepisy na odchudzanie

- Różnorodne plany: Ponad 400 zdrowych planów dietetycznych dopasowanych do Twoich celów i stanu zdrowia, takich jak dieta ketogeniczna, post przerywany, dieta białkowa, a nawet uznawana na całym świecie dieta punktowa.

- Leczenie niedowagi i przyrostu masy ciała: Spersonalizowane plany, które zawierają wskazówki dotyczące przyrostu masy ciała i przepisy na odchudzanie dla osób z niedowagą.

Dlaczego Rashaqa jest najlepszą aplikacją do zdrowia i fitnessu?

- Zaufany wybór milionów: Ponad 8 milionów użytkowników w świecie arabskim zaufało jej w zakresie kompleksowego monitorowania wagi i kondycji fizycznej.

- Najwyżej oceniana i godna zaufania: plasuje się w czołówce 5 darmowych aplikacji zdrowotnych w sklepie, z wyjątkową oceną 4,6 od ponad 65 000 użytkowników.

- Licznik kalorii: Wystarczy sfotografować posiłek lub kod kreskowy dowolnego produktu, aby łatwo sprawdzić spożycie kalorii, białka, tłuszczów i węglowodanów.

- Licznik kroków: Dokładny licznik kroków z pomiarem czasu i dystansu.

- Treningi w domu: Treningi w domu bez sprzętu, odpowiednie dla wszystkich poziomów zaawansowania (początkujący, spalający tłuszcz, modelujący sylwetkę).

- Plany dietetyczne: Ponad 400 planów dietetycznych i różnorodnych programów odchudzających.

- Zdrowe przepisy: Pyszne, zdrowe i niskokaloryczne przepisy.

- Wirtualny trener personalny (coach) udziela codziennych porad.

- Inteligentnie integruje liczenie kalorii, dokładny licznik kroków i bibliotekę ćwiczeń wideo w jednej platformie.

- Personalizacja i wsparcie techniczne: Aplikacja została zaprojektowana specjalnie w języku arabskim, aby idealnie dopasować się do nawyków żywieniowych i planów ćwiczeń użytkowników arabskojęzycznych. Dostępne są również inne języki. Szybkie wsparcie i responsywność ze strony programistów zapewniają stabilność działania i ułatwiają rozwiązywanie problemów.

Rashaqa – licznik kalorii i monitor posiłków z AI. Przestań zgadywać, przestań pisać, po prostu zrób zdjęcie, zeskanuj kod kreskowy i użyj skanera kalorii z AI, aby uzyskać natychmiastowe, dokładne dane żywieniowe w kilka sekund.

Bezproblemowe śledzenie posiłków z AI

Śledzenie odżywiania nie powinno być uciążliwe. Dzięki zaawansowanej sztucznej inteligencji ta aplikacja eliminuje konieczność przeglądania niekończących się baz danych. Niezależnie od tego, czy jest to posiłek ugotowany w domu, danie z restauracji, czy przygotowywany posiłek, nasza sztuczna inteligencja analizuje zdjęcie Twojego jedzenia, szacuje wielkość porcji i dostarcza natychmiastowy podział dziennych makroskładników.

Dołącz do ponad 8 milionów arabskich użytkowników i pobierz aplikację Rashaqa już teraz, aby cieszyć się zdrowszym i bardziej aktywnym stylem życia oraz bezpiecznie osiągnąć swoje cele dotyczące przyrostu lub utraty wagi!