Przerywany Post, Dieta

Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
980 tys. opinii
Ocena treści
PEGI 3
50 mln+
Pobrania
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu

Informacje o aplikacji

Monitor głodówki pomoże Ci rozpocząć nowy styl życia ze zdrowymi nawykami. Skutecznie schudniesz i poczujesz się bardziej aktywny! Żadnej diety ani efektu jojo.

CZY JEST TO SKUTECZNE?
Udowodniono, że post przerywany prowadzi do szybkiej utraty wagi. Podczas postu wraz ze spadkiem glikogenu, organizm przechodzi w stan ketozy, która jest określana jako tryb „spalania tłuszczu”. Jest to skuteczny sposób na spalanie tłuszczu.

CZY JEST TO BEZPIECZNE?
Tak. To najbardziej naturalny i bezpieczny sposób odchudzania. Badania wykazały, że jedzenie przez cały czas uniemożliwia organizmowi przerwanie trawienia, co może spowodować problemy zdrowotne, takie jak cukrzyca. Kiedy pościsz, przerywasz spożywanie jedzenia, co zmniejsza obciążenie wątroby.

CZY MOGĘ KORZYSTAĆ Z MONITORA GŁODÓWKI?
Dzięki różnym planom postu monitor głodówki jest odpowiedni dla początkujących i osób z doświadczeniem, mężczyzn i kobiet. Poprowadzi Cię przez kolejne etapy planu. Nie ma potrzeby zmieniania swojej diety, a planu postu łatwo przestrzegać. Jeśli masz mniej niż 18 lat, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, masz problemy zdrowotne lub niedowagę, zapytaj lekarza o radę, zanim rozpoczniesz post.

CZEMU POST PRZERYWANY?
√ Spala zapasy tłuszczu organizmu
√ Rozpoczyna proces regeneracji i detoksu podczas głodówki
√ Spowalnia proces starzenia
√ Korzyści w zakresie kontroli stężenia cukru we krwi
√ Zmniejsza stan zapalny
√ Zapobiega wielu chorobom, między innymi chorobom serca i cukrzycy
√ Przyspiesza wydzielanie hormonu wzrostu i metabolizm
√ Poczujesz się zdrowszy(-a) i bardziej atrakcyjny(-a)
√ Poprawi funkcjonowanie organizmu i mózgu
√ Najbardziej naturalny sposób na schudnięcie i poprawę kondycji
√ Schudnij bez diety i ćwiczeń
√ Schudnij z aplikacją głodówka

FUNKCJE MONITORA GŁODÓWKI
√ Różne plany postu przerywanego
√ Dla początkujących i osób z doświadczeniem
√ Rozpoczynanie/kończenie jednym dotknięciem
√ Dostosowanie planu postu
√ Dostosowanie okresu postu/jedzenia
√ Ustawianie powiadomień dla postu
√ Inteligentne monitorowanie poszczenia
√ Licznik postu
√ Monitorowanie wagi
√ Sprawdzanie statusu postu
√ Wskazówki oparte na dowodach naukowych i artykuły o poszczeniu
√ Bez potrzeby liczenia spożywanych kalorii
√ Chudnięcie stało się łatwe
√ Synchronizowanie danych z Google Fit

NAUKOWO UDOWODNIONY POST PRZERYWANY

Skuteczne odchudzanie
Twoje ciało przełącza się w tryb spalania tłuszczu. Spalisz zapasy tłuszczu i zapobiegniesz odkładaniu tłuszczu ze spożywanego jedzenia.

Naturalnie i zdrowo
Podczas głodówki Twoje ciało aktywnie spala tłuszcz, przechodzi w tryb detoksu i rozpoczyna proces regeneracji.

Detoks
W Twoim organizmie zmniejsza się stan zapalny. Komórki niszczą wirusy, bakterie i uszkodzone elementy.

Zapobieganie chorobom
Badania wykazały, że głodówka może zapobiec wielu chorobom, takim jak choroby serca, cukrzyca i nowotwór.

Naprawa i regeneracja komórek
Komórki usuwają niepotrzebne i dysfunkcyjne elementy. Uszkodzone komórki zostaną zastąpione przez silniejsze.

Zapobieganie starzeniu
Twój organizm rozpoczyna autofagię, proces detoksykacji, naprawy i regeneracji. Wpływa to korzystnie na przeciwdziałanie starzeniu.

Kontrola stężenia cukru
Post pomaga organizmowi zwiększyć wrażliwość na insulinę. Wpływa to korzystnie na kontrolę stężenia cukru we krwi.

Zwiększenie metabolizmu
Podczas postu stężenie poziomu wzrostu rośnie, a metabolizm jest zwiększony.
Żadnej diety! Monitor postu pomoże Ci schudnąć w najzdrowszy sposób.
Ostatnia aktualizacja
20 paź 2026
Wydarzenia i oferty

Bezpieczeństwo danych

Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
  • Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
    Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
  • Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
    Dane osobowe, Aktywność w aplikacjach i inne typy danych (2)
  • Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
  • Możesz poprosić o usunięcie danych

Oceny i opinie

969 tys. opinie
Monika Frodel
8 października 2026
reklamy blokują aplikację. aplikacja nie włączy się jeżeli nie załaduje się reklama. a nie zawsze są ładuje. trzeba włączać aplikację kilkukrotnie.
1 osoba uznała tę opinię za pomocną
Czy to było pomocne?
Leap Fitness Group
9 października 2026
Witaj, bardzo cenimy Twoje opinie. Jeśli problem z reklamami wystąpi ponownie, czy mógłbyś spróbować wyłączyć połączenie internetowe, aby otworzyć aplikację, a następnie skontaktować się z nami przez Moje>Ustawienia>Opinię? Prosimy o zachowanie na ekranie wiadomości e-mail. Przeanalizujemy sprawę i udzielimy dalszej pomocy.
Ewa C.
14 października 2026
Świetna apka do postu przerywanego. Można też wpisywać swoją aktualną wagę oraz dołączyć do wyzwań 👍
1 osoba uznała tę opinię za pomocną
Czy to było pomocne?
Leap Fitness Group
16 października 2026
Cześć, dziękujemy za fantastyczną opinię! Cieszymy się, że aplikacja do postu przerywanego spełnia Twoje oczekiwania. Będziemy nadal ją ulepszać. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub sugestie, śmiało się z nami skontaktuj. Życzymy udanej podróży z postem! 😊
Nel Iga Kamińskie
9 października 2026
świetna aplikacja do głodówek itp. monitoruje kiedy jadłeś. polecam!
1 osoba uznała tę opinię za pomocną
Czy to było pomocne?
Leap Fitness Group
14 października 2026
Cześć, dziękujemy za wspaniałą opinię! Cieszymy się, że aplikacja pomaga Ci w monitorowaniu postów. Będziemy nadal ją ulepszać. Jeśli masz pytania lub sugestie, śmiało się z nami skontaktuj. Życzymy udanych postów! 😊

Co nowego

You can now get real-time body insights and progress updates on your fasting timer.

Update now for a more guided fasting experience!