Simple・AI Weight Loss & Health
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
star
1.46 ਲੱਖ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
PEGI 3
info
50 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਟਿਕਾਊ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ AI ਹੈਲਥ ਕੋਚ
ਸਿੰਪਲ ਟਿਕਾਊ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ AI ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਹੈ। ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਆਦਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਿੰਪਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਮੰਗ 'ਤੇ ਕੋਚਿੰਗ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਸੰਤੁਲਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਟਿਕਾਊ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭੋਜਨ ਗਣਿਤ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸੰਤੁਲਿਤ, ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਧਾਰਨ ਹੱਲ
ਸਿੰਪਲ ਇੱਕ ਸਹਿਜ ਸਿਹਤ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਚੁਸਤ ਭੋਜਨ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੈਲੋਰੀ 'ਤੇ ਜਨੂੰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਐਪ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ
Avo ਤੁਹਾਡਾ ਇਨ-ਐਪ AI ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। Avo ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ, ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ, ਕੈਲੋਰੀ ਸੰਤੁਲਨ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿ ਸਕੋ।
ਆਪਣੇ ਕਰਿਆਨੇ, ਮੀਨੂ, ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਲਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ, ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। Avo ਵਿਜ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ ਜਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ, ਕੈਲੋਰੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ, ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ, ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸੰਤੁਲਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਅਨੁਭਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ, ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਸਧਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ, ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਇਮ ਰਹੋਗੇ।
ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਫਲਤਾ ਸਕੋਰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਆਦਤਾਂ, ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ, ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ, ਕੈਲੋਰੀ ਸੰਤੁਲਨ, ਅਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਸੰਖਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਅਰਥਪੂਰਨ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਧਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲਿੰਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਲਿੰਕੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਛੱਡੋ ਜਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਲਿੰਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਬਲਿੰਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਵਰਕਆਉਟ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡ-ਭਰੀ ਜਵਾਬਦੇਹੀ, ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕ ਇਨਾਮ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਫਲਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ
- Avo™ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਚਿੰਗ
- Avo Vision ਨਾਲ ਫੋਟੋ-ਅਧਾਰਤ ਪੋਸ਼ਣ ਫੀਡਬੈਕ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਅਨੁਕੂਲ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
- ਬਲਿੰਕੀ ਤੋਂ ਇਮਾਨਦਾਰ, ਖੇਡਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ
- ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ, ਗਤੀਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਲੌਗਿੰਗ
- ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ, ਭਾਰ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਲਈ Google Fit ਜਾਂ Fitbit ਨਾਲ ਸਧਾਰਨ ਲਿੰਕ ਕਰੋ।
ਸਧਾਰਨ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਧਾਰਨ ਟਿਕਾਊ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ AI ਕੋਚਿੰਗ, ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਜਨੂੰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੇਡਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਢੰਗ ਸਥਾਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵੀ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਹੈ—ਵਰਲਡ ਫਿਊਚਰ ਅਵਾਰਡਜ਼ (2025) ਦੁਆਰਾ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ 100 AI ਕੰਪਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ MedTech Breakthrough (2025) ਦੁਆਰਾ ਸਰਵੋਤਮ ਵਰਚੁਅਲ ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹਨ, ਪੀਅਰ-ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੇ ਜਰਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਨਫਰੰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਸਿੰਪਲ ਟਿਕਾਊ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ AI ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਹੈ। ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਆਦਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਿੰਪਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਮੰਗ 'ਤੇ ਕੋਚਿੰਗ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਸੰਤੁਲਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਟਿਕਾਊ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭੋਜਨ ਗਣਿਤ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸੰਤੁਲਿਤ, ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਧਾਰਨ ਹੱਲ
ਸਿੰਪਲ ਇੱਕ ਸਹਿਜ ਸਿਹਤ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਚੁਸਤ ਭੋਜਨ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੈਲੋਰੀ 'ਤੇ ਜਨੂੰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਐਪ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ
Avo ਤੁਹਾਡਾ ਇਨ-ਐਪ AI ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। Avo ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ, ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ, ਕੈਲੋਰੀ ਸੰਤੁਲਨ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿ ਸਕੋ।
ਆਪਣੇ ਕਰਿਆਨੇ, ਮੀਨੂ, ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਲਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ, ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। Avo ਵਿਜ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ ਜਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ, ਕੈਲੋਰੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ, ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ, ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸੰਤੁਲਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਅਨੁਭਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ, ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਸਧਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ, ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਇਮ ਰਹੋਗੇ।
ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਫਲਤਾ ਸਕੋਰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਆਦਤਾਂ, ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ, ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ, ਕੈਲੋਰੀ ਸੰਤੁਲਨ, ਅਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਸੰਖਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਅਰਥਪੂਰਨ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਧਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲਿੰਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਲਿੰਕੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਛੱਡੋ ਜਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਲਿੰਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਬਲਿੰਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਵਰਕਆਉਟ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡ-ਭਰੀ ਜਵਾਬਦੇਹੀ, ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕ ਇਨਾਮ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਫਲਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ
- Avo™ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਚਿੰਗ
- Avo Vision ਨਾਲ ਫੋਟੋ-ਅਧਾਰਤ ਪੋਸ਼ਣ ਫੀਡਬੈਕ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਅਨੁਕੂਲ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
- ਬਲਿੰਕੀ ਤੋਂ ਇਮਾਨਦਾਰ, ਖੇਡਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ
- ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ, ਗਤੀਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਲੌਗਿੰਗ
- ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ, ਭਾਰ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਲਈ Google Fit ਜਾਂ Fitbit ਨਾਲ ਸਧਾਰਨ ਲਿੰਕ ਕਰੋ।
ਸਧਾਰਨ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਧਾਰਨ ਟਿਕਾਊ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ AI ਕੋਚਿੰਗ, ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਜਨੂੰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੇਡਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਢੰਗ ਸਥਾਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵੀ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਹੈ—ਵਰਲਡ ਫਿਊਚਰ ਅਵਾਰਡਜ਼ (2025) ਦੁਆਰਾ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ 100 AI ਕੰਪਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ MedTech Breakthrough (2025) ਦੁਆਰਾ ਸਰਵੋਤਮ ਵਰਚੁਅਲ ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹਨ, ਪੀਅਰ-ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੇ ਜਰਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਨਫਰੰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1.44 ਲੱਖ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
What’s new in this version:
General performance improvements and bug fixes.
General performance improvements and bug fixes.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Simple.Life Apps Inc
info@simple.life
8 The Grn Ste A
Dover, DE 19901-3618
United States
+1 561-680-3223
