Supplement & Vitamin Tracker
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
PEGI 3
info
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੂਰਕ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ। ਹਰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਸਮਾਰਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਟੈਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਪੂਰਕ ਇੰਟਰਐਕਸ਼ਨ ਚੈਕਰ (ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ)
ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨ ਚੈਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟੈਕ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਤਾਂਬਾ, ਇੰਟਰਐਕਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹਰ ਨਵਾਂ ਪੂਰਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚੈੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
171 ਪੂਰਕ ਅਤੇ 17 ਸਟੈਕ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਓਮੇਗਾ-3) ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ (NMN, ਸਪਰਮਿਡਾਈਨ, ਫਿਸੇਟਿਨ), ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ (ਟੋਂਗਕਟ ਅਲੀ, ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ), ਅਡੈਪਟੋਜਨ (ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ, ਜਿਨਸੇਂਗ, ਰੋਡੀਓਲਾ), ਅਤੇ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨਲ ਗੈਪ (ਗਲੂਟਾਥੀਓਨ, ALA, GABA, ਮਿਥਾਈਲਫੋਲੇਟ) ਤੱਕ। 17 ਕਿਉਰੇਟਿਡ ਸਟੈਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ, ਸ਼ਾਂਤ ਮਨ, ਲੰਬੀ ਉਮਰ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਰੀਸੈਟ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ
ਆਪਣੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਣਿਜ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਓਮੇਗਾ-3 ਹੋਣ, ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਰੈਕਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਗੁਆਓ। ਇੱਕ ਰਨਿੰਗ ਟੋਟਲ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਲਏ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿੰਨੇ ਅਜੇ ਵੀ ਅੱਜ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹਨ।
ਇੱਕ ਲੇਬਲ ਸਕੈਨ ਕਰੋ
ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸਕੈਨਰ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਤੋਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਫੈਕਟਸ ਪੈਨਲ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਭਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਵੀ ਅਪਲੋਡ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।
ਸਮਾਰਟ ਸ਼ਡਿਊਲਿੰਗ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਰ-N-ਦਿਨ, ਖਾਸ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਚਾਲੂ/ਬੰਦ ਚੱਕਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ। ਹਰੇਕ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਜ ਦੀ ਸੂਚੀ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤਹਿ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ
ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਨਾਲ ਗਤੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਪਾਲਣਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੇਖੋ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਇਮ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੰਗ-ਕੋਡ ਵਾਲੇ ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇਖੋ।
ਮੂਡ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਸੂਝਾਂ
ਲੌਗ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਐਪ ਬਿੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਪੂਰਕ ਮੂਡ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਹਤਰ ਦਿਨਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਲੌਗ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਕੰਬੋ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈ ਗਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਓਵਰਲੈਪ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵੇਖ ਸਕੋ। ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਟੈਕ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਕੁੱਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਜਰਨਲ
ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨੋਟ ਲਿਖੋ, ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਜੋੜੋ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਪਿਛਲੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਜਰਨਲ ਕਰੋ; ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ 90-ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਖੋਜ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੋਲੀ ਵਸਤੂ ਸੂਚੀ
ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਬਚੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸਟਾਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਖਤਮ ਨਾ ਹੋਵੋ।
ਟੀਕੇ ਅਤੇ ਪੇਪਟਾਇਡ
ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਲੌਗ B12, ਪੇਪਟਾਇਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਟ। ਐਪ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ ਅਗਲੀ ਟੀਕਾ ਸਾਈਟ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਈਟ ਇਤਿਹਾਸ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਵਿਜੇਟਸ ਅਤੇ ਲੌਕ ਸਕ੍ਰੀਨ
ਆਪਣੀ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਟਰੈਕਰ ਵਿਜੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਟੈਪ ਨਾਲ ਲਈਆਂ ਗਈਆਂ ਵਜੋਂ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ, ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੇ ਬਿਨਾਂ। ਆਪਣੀ ਲੌਕ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਈਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ, ਅੱਜ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਕੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰੂਪ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਐਕਸੈਂਟ ਥੀਮ ਚੁਣੋ।
ਬੈਕਅੱਪ ਅਤੇ ਸਿੰਕ
ਆਪਣੇ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਆਪਣੇ Google ਡਰਾਈਵ 'ਤੇ ਲਓ ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਛੱਡਿਆ ਸੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ
ਮੂਲ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ 14-ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ 6 ਪੂਰਕਾਂ ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਅਸੀਮਤ ਪੂਰਕਾਂ, ਪੂਰੇ ਅੰਕੜੇ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੂਝ, ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨ ਅਲਰਟ, ਫੋਟੋ ਜਰਨਲ, ਐਕਸੈਂਟ ਥੀਮ, ਅਤੇ ਲੌਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਲਾਈਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਲਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿੱਚ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://supplements-tracker.com/privacy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://supplements-tracker.com/terms
ਸਹਾਇਤਾ: contacts@trifoiltrailblazer.com
ਪੂਰਕ ਇੰਟਰਐਕਸ਼ਨ ਚੈਕਰ (ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ)
ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨ ਚੈਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟੈਕ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਤਾਂਬਾ, ਇੰਟਰਐਕਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹਰ ਨਵਾਂ ਪੂਰਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚੈੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
171 ਪੂਰਕ ਅਤੇ 17 ਸਟੈਕ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਓਮੇਗਾ-3) ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ (NMN, ਸਪਰਮਿਡਾਈਨ, ਫਿਸੇਟਿਨ), ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ (ਟੋਂਗਕਟ ਅਲੀ, ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ), ਅਡੈਪਟੋਜਨ (ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ, ਜਿਨਸੇਂਗ, ਰੋਡੀਓਲਾ), ਅਤੇ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨਲ ਗੈਪ (ਗਲੂਟਾਥੀਓਨ, ALA, GABA, ਮਿਥਾਈਲਫੋਲੇਟ) ਤੱਕ। 17 ਕਿਉਰੇਟਿਡ ਸਟੈਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ, ਸ਼ਾਂਤ ਮਨ, ਲੰਬੀ ਉਮਰ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਰੀਸੈਟ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ
ਆਪਣੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਣਿਜ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਓਮੇਗਾ-3 ਹੋਣ, ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਰੈਕਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਗੁਆਓ। ਇੱਕ ਰਨਿੰਗ ਟੋਟਲ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਲਏ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿੰਨੇ ਅਜੇ ਵੀ ਅੱਜ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹਨ।
ਇੱਕ ਲੇਬਲ ਸਕੈਨ ਕਰੋ
ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸਕੈਨਰ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਤੋਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਫੈਕਟਸ ਪੈਨਲ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਭਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਵੀ ਅਪਲੋਡ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।
ਸਮਾਰਟ ਸ਼ਡਿਊਲਿੰਗ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਰ-N-ਦਿਨ, ਖਾਸ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਚਾਲੂ/ਬੰਦ ਚੱਕਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ। ਹਰੇਕ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਜ ਦੀ ਸੂਚੀ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤਹਿ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ
ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਨਾਲ ਗਤੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਪਾਲਣਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੇਖੋ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਇਮ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੰਗ-ਕੋਡ ਵਾਲੇ ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇਖੋ।
ਮੂਡ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਸੂਝਾਂ
ਲੌਗ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਐਪ ਬਿੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਪੂਰਕ ਮੂਡ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਹਤਰ ਦਿਨਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਲੌਗ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਕੰਬੋ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈ ਗਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਓਵਰਲੈਪ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵੇਖ ਸਕੋ। ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਟੈਕ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਕੁੱਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਜਰਨਲ
ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨੋਟ ਲਿਖੋ, ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਜੋੜੋ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਪਿਛਲੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਜਰਨਲ ਕਰੋ; ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ 90-ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਖੋਜ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੋਲੀ ਵਸਤੂ ਸੂਚੀ
ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਬਚੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸਟਾਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਖਤਮ ਨਾ ਹੋਵੋ।
ਟੀਕੇ ਅਤੇ ਪੇਪਟਾਇਡ
ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਲੌਗ B12, ਪੇਪਟਾਇਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਟ। ਐਪ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ ਅਗਲੀ ਟੀਕਾ ਸਾਈਟ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਈਟ ਇਤਿਹਾਸ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਵਿਜੇਟਸ ਅਤੇ ਲੌਕ ਸਕ੍ਰੀਨ
ਆਪਣੀ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਟਰੈਕਰ ਵਿਜੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਟੈਪ ਨਾਲ ਲਈਆਂ ਗਈਆਂ ਵਜੋਂ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ, ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੇ ਬਿਨਾਂ। ਆਪਣੀ ਲੌਕ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਈਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ, ਅੱਜ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਕੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰੂਪ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਐਕਸੈਂਟ ਥੀਮ ਚੁਣੋ।
ਬੈਕਅੱਪ ਅਤੇ ਸਿੰਕ
ਆਪਣੇ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਆਪਣੇ Google ਡਰਾਈਵ 'ਤੇ ਲਓ ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਛੱਡਿਆ ਸੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ
ਮੂਲ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ 14-ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ 6 ਪੂਰਕਾਂ ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਅਸੀਮਤ ਪੂਰਕਾਂ, ਪੂਰੇ ਅੰਕੜੇ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੂਝ, ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨ ਅਲਰਟ, ਫੋਟੋ ਜਰਨਲ, ਐਕਸੈਂਟ ਥੀਮ, ਅਤੇ ਲੌਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਲਾਈਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਲਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿੱਚ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://supplements-tracker.com/privacy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://supplements-tracker.com/terms
ਸਹਾਇਤਾ: contacts@trifoiltrailblazer.com
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਸਮੱਗਰੀ ਲੇਬਲ ਸਕੈਨਰ, ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨ ਚੈਕਰ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
- ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈਵਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
- ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
What's new:
- Injections: turn on Injection for any item (B12, peptides and other shots) and the app suggests the next site on a body map, rotating through them for you.
- "Once a week" schedule in one tap, and a history of injection sites on each item's page.
- Stats no longer count the days before you added a supplement as missed.
- Google Drive: if sign-in fails during setup, the app now says so and lets you try again.
- Injections: turn on Injection for any item (B12, peptides and other shots) and the app suggests the next site on a body map, rotating through them for you.
- "Once a week" schedule in one tap, and a history of injection sites on each item's page.
- Stats no longer count the days before you added a supplement as missed.
- Google Drive: if sign-in fails during setup, the app now says so and lets you try again.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
HENADZ KAVALIOU
admins@trifoiltrailblazer.com
32-41 Ul. Rękawka
30-535 Kraków
Poland
+66 98 735 8249
