Migraine & Headache Tracker

ਜਦੋਂ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਇੱਕ ਫਾਰਮ ਭਰਨਾ। ਇਹ ਡਾਇਰੀ ਤਿੰਨ ਟੈਪਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਤੀਬਰਤਾ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਸੇਵ ਕਰੋ। ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਪਲ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
- ਹਨੇਰੇ, ਘੱਟ-ਚਮਕਦਾਰ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ
- ਵੱਡੇ ਇੱਕ-ਹੱਥ ਵਾਲੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅੱਧੀਆਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਕਲਪਿਕ ਕਦੇ ਵੀ ਸੇਵ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ। ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲਾ ਹਮਲਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਰਿਕਾਰਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਪਿਛਲੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ PDF ਬਣਾਓ: ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਦਿਨ, ਹਮਲੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਔਸਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਤੀਬਰਤਾ, ​​ਹਮਲੇ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਚੱਲੇ, ਕਲਾਸ ਦੁਆਰਾ ਦਵਾਈ ਦੇ ਦਿਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਟਰਿਗਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਲੌਗ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ ਸੌਂਪੋ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਅੱਗੇ ਭੇਜੋ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ
ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਐਪ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸੀ। ਇੱਕ ਟੈਪ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਰ ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਦਿਨ ਵੀ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ: ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ "ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਦਿਨ" ਦਾ ਕੋਈ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅੰਕੜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੰਗਦੇ ਹਨ।

ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਾਂਝਾ ਹੈ
ਆਮ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ ਕਰੋ: ਕਸਰਤ, ਸ਼ਰਾਬ, ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ, ਖਾਣਾ ਛੱਡਣਾ, ਯਾਤਰਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੌਗ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਣ, ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕੁਝ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਟੈਗਿੰਗ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਮਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ।

ਸਾਈਕਲ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਮਾਰੀਅਡ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿੰਨੇ ਹਮਲੇ ਦੋ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਸਨ। ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ। ਕੋਈ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ।

ਦਵਾਈ ਦੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ
ਐਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ 30 ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਦਵਾਈ ਲਈ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਿਣਤੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਪਟਨ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਖੁਦ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਉਠਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੋਕਥਾਮ ਇੱਥੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਗਿਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੈਣਾ ਹੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਤੀਬਰਤਾ 1 ਤੋਂ 10 ਤੱਕ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਸਮਾਪਤੀ ਸਮਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮਿਆਦ ਦੇ ਨਾਲ
- ਕਿੱਥੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਦੋਵੇਂ, ਮੱਥੇ, ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਅੱਖ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਗਰਦਨ
- ਲੱਛਣ: ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਆਭਾ, ਰੋਸ਼ਨੀ, ਆਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਗੰਧ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਗਰਦਨ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ
- ਟਰਿੱਗਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਫ੍ਰੀ-ਟੈਕਸਟ ਵਾਲੇ ਸਮੇਤ
- ਦਵਾਈ ਲਈ ਗਈ, ਅਤੇ ਕੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ

ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿੱਜੀ
ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਕਲਾਉਡ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਅਪਲੋਡ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਲੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ
ਲੌਗਿੰਗ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ, ਦਿਨ ਦੇ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਦਵਾਈ-ਦਿਨ ਕਾਊਂਟਰ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ। ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ 60 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਇਤਿਹਾਸ, PDF ਡਾਕਟਰ ਰਿਪੋਰਟ, ਅਤੇ CSV ਨਿਰਯਾਤ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਐਪ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://trifoiltrailblazer.com/privacy-policy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://trifoiltrailblazer.com/terms-of-service
ਸਹਾਇਤਾ: contacts@trifoiltrailblazer.com