ERAKULIS®: Weight Loss

ਏਰਾਕੂਲਿਸ ਇੱਕ ਏਆਈ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਏਆਈ ਸਹਾਇਕ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੋਸ਼ਣ ਆਦਤਾਂ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਫੀਡਬੈਕ ਲੂਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵੈਚਲਿਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ, ਅਸਲ ਮਨੁੱਖੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਟੀਚਿਆਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ - ਅਸਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ। ਨਾਲ ਹੀ ਖੇਡਣ ਯੋਗ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਯੋਜਨਾ।

ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, ਇੱਕ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਟੈਕਸਟ ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ। ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ? 30-ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਏਆਈ ਸਹਾਇਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡਾ ਇਨ-ਐਪ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਕ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੋਸ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਸਿਰਫ਼ ਨੰਬਰ ਨਹੀਂ। ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹਫ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਚੈਟਿੰਗ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੂਝ ਪੋਸ਼ਣ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦੀ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕੋਰ ਦੇ ਨਾਲ। ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਡੀ ਸਕੈਨ ਚਲਾਓ ਜੋ ਸਕੇਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।

ਅਸਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਕੋਚ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾਓ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਐਪ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣੋ - ਇੱਕ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ।