EvolveYou: Strength For Women

ਸਟ੍ਰਕਚਰਡ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ, ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਰਹਿਣਗੇ - ਸਾਡੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ।

ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਢਾਂਚਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਜੋ ਚੱਲੇਗਾ - ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਜਿਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ।

ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। EvolveYou ਐਪ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ:

- ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ (ਜਿਮ ਜਾਂ ਘਰ ਦੋਨੋਂ) ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚੁਣੋ
- ਜਾਣੋ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿਹੜੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਹੈ
- ਸਮਾਂ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਸਾਡੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇ
- ਸਾਡੇ ਫਾਰਮ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਚਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ
- ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਧਣ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਇਨ-ਐਪ ਵੇਟ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਨਾਮ ਅਤੇ ਬੈਜ ਕਮਾਓ

ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ:

- ਤਾਕਤ; ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਿਖਲਾਈ.
- ਪਿਲੇਟਸ; ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਭ ਤੋਂ ਇਕਸਾਰ ਹੋਏ ਸਵੈ ਬਣਨ ਲਈ ਪਾਈਲੇਟਸ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਣੋ।
- ਯੋਗਾ; ਸਾਹ ਲਓ, ਖਿੱਚੋ, ਅਤੇ ਵਹਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਜ਼ਮੀਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਹਨ
- ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ; ਤਾਕਤ, ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਐਥਲੈਟਿਕਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਕਾਰਡੀਓ।
- ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ; ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿਖਲਾਈ
- ਮੰਗ ਉੱਤੇ; ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰੀ ਅਤੇ ਪੋਸਟ ਨੇਟਲ; ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ EvolveYou ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਾਓਗੇ:

- ਹਰ ਤਰਜੀਹ ਲਈ 1000 ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਕਵਾਨਾਂ
- ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਗਾਈਡਡ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ
- ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਜਨਰੇਟਰ ਅਤੇ ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਸਿੰਕ
- ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ, ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਟੂਲਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ
- ਸਾਈਕਲ ਸਿੰਕਿੰਗ, ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
- ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ।

ਸਹਾਇਕ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ;

- ਸਾਡੇ ਯੋਗ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰੋ; ਕ੍ਰਿਸੀ ਸੇਲਾ, ਮੈਡੀ ਡੀ-ਜੀਸਸ ਵਾਕਰ, ਮੀਆ ਗ੍ਰੀਨ, ਸ਼ਾਰਲੋਟ ਲੈਂਬ, ਸਮਨ ਮੁਨੀਰ, ਕ੍ਰਿਸਨਾ ਗਰ, ਅਤੇ ਐਮਿਲੀ ਮੌਯੂ
- ਆਪਣੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ, ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਇਨ-ਐਪ ਫੋਰਮ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
- ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ ਜੋ ਇਕਜੁੱਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਲੈਅ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਬੈਸਟਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, EvolveYou ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ—ਅਤੇ ਉਹ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਕਾਸ ਹੈ।

ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ 7-ਦਿਨ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਵੇਖੋ:
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.evolveyou.app/privacy-policy
ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ 24 ਘੰਟੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਚਾਰਜ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਫੀਸ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਤੋਂ ਸਾਲਾਨਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ)। ਗਾਹਕੀ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 24-ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਗਾਹਕੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਾਹਕੀ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਅਣਵਰਤਿਆ ਹਿੱਸਾ ਜ਼ਬਤ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ