active365

ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈ। ਕਸਰਤ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਬਾਰੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ - ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ।

ਵਿਹਾਰਕ CSS ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ CHF 400 ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

Active365 'ਤੇ 1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਅਭਿਆਸ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਹਰ ਪੋਸ਼ਣ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਹਨ। ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਹੈ


ਇੱਕ ਐਪ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੰਕਸ਼ਨ:
• ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ, ਪਕਵਾਨਾਂ, ਕਵਿਜ਼ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ।
• ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ।
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਟਰੈਕ 'ਤੇ।
• ਐਪਲ ਹੈਲਥ, ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਜਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
• 400 ਤੱਕ ਦਾ ਸਲਾਨਾ ਇਨਾਮ।- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਸਰਗਰਮ ਪੁਆਇੰਟਸ ਲਈ।
• Active365 ਐਪ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਮੁਫਤ ਹਨ।

Active365 ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ 3 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ:

ਮਨਮੁਖਤਾ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦਾ ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਅੰਦੋਲਨ
WHO ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ 150 ਮਿੰਟ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਪੋਸ਼ਣ
Active365 ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।


ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ:

ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ
Active365 ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਅੰਕ ਕਮਾਓ
ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਮਤੀ ਸਰਗਰਮ ਪੁਆਇੰਟਸ ਨਾਲ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਪੁਆਇੰਟ ਰੀਡੀਮ ਕਰੋ
CSS ਵਾਧੂ ਬੀਮੇ ਨਾਲ** ਤੁਸੀਂ enjoy365 'ਤੇ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਰਿਡੀਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।


ਸੰਪੂਰਨ ਡੇਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਐਕਟਿਵ365 ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਗੁਪਤਤਾ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। CSS ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਕੋਲ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ!

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟਰੈਕਰਾਂ ਅਤੇ ਐਪਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ:
GoogleFit, Garmin, Fitbit, Withings ਅਤੇ Polar Tracker ਨੂੰ Active365 ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕਦਮ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਐਕਟਿਵ365 ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਪੁਆਇੰਟ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਐਕਟਿਵ ਪੁਆਇੰਟਸ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦਿਓ।

*ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਕਟਿਵ ਪੁਆਇੰਟਸ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਰੋਜ਼ਾਨਾ: 7,500 ਕਦਮ ਚੱਲੋ ਅਤੇ ਐਕਟਿਵ365 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਪੂਰਾ ਕਰੋ
ਹਫਤਾਵਾਰੀ: 300 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ, 90 ਮਿੰਟ ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤੀ
ਮਹੀਨਾਵਾਰ: ਦੋ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਚਾਰ ਸਰਗਰਮ ਮਿਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ
ਸਲਾਨਾ: ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ, ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਦੋ ਸਬੂਤ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਸਟੂਡੀਓ ਜਾਂ ਸਪੋਰਟਸ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦੇ ਚਾਰ ਸਬੂਤ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰੋ

ਨੋਟ: ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਐਕਟਿਵ365 ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੇ ਸੈਕਸ਼ਨ F (ਐਕਟਿਵਪੁਆਇੰਟਸ) ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਅੰਕਾਂ ਦੀ ਵੰਡ ਅਤੇ ਰੂਪਾਂਤਰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦੱਸੀ ਗਈ ਰਕਮ ਦੇ ਮੁੱਲ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਰੇਟਰ eTherapists GmbH ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਰਾਖਵਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

**CSS Versicherung AG ਨਾਲ ਮੌਜੂਦਾ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਸੰਬੰਧੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਬੀਮਾ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਐਕਟ (VVG) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।