Tab dig på 30 dage

Tab dig på 30 dage er designet til dig, så du kan tabe dig hurtigt og sikkert. Den indeholder ikke alene systematisk træning, den stiller også kostplaner til din rådighed. Det er videnskabeligt dokumenteret, at den kan hjælpe dig med at forbedre din sundhed og fitness. Dine trænings- og kaliroedata kan synkroniseres på Google Fit. Hold dig til programmet, og din krop vil blive smukkere end nogensinde, og før du ved af det.

Med animationer og videovejledning er du sikker på at bruge den rigtige form under hver øvelse. Der er ikke behov for noget udstyr, så du kan let foretage din træning derhjemme eller andre steder når som helst.

Du kan registrere din status for vægttab i grafer og tydeligt tælle dine kalorier. Du kan også sætte dig mål som selvmotivation. Da øvelsernes intensitet gradvist øges trinvist, skal du ikke glemme at holde en pause hver tredje dag, så din krop kan tilpasse sig.

Funktioner

- Registrer status for vægttab
- Registrer forbrændte kalorier
- Kostplaner med få kalorier
- Animationer og videovejledning
- Forskellige træninger
- Gradvist øges øvelsernes intensitet