Baseline: Discipline Tracker

Skal du gjøre 75 hardt, Monk Mode eller en dopamin-avgiftning? Baseline er disiplinsporeren som får hver holdte dag til å telle: streaker, rangeringer, protokoller og en månedlig debrief. En selvkontrollapp som holder en loggbok privat og på enheten din.

Baseline er en disiplinsporer med én organiserende idé: noen input bygger deg, noen tapper deg. Logg begge deler, og de løses opp i en enkelt baseline-trend, en streak og en rangering du tjener én holdt dag om gangen.

🎯 HVA DU SPORER
• Bygg: trening, dypt arbeid, kuldeeksponering, badstue, fastevinduer, morgensol, lesing
• Tapping: alkohol, nikotin, junk food, doomscrolling, sene skjermer
• Legg til dine egne input og angi hva hver enkelt er verdt (Pro)

🧱 SLIK FUNGERER DET
• Logging med ett trykk: trykk for å logge, hold for å angre
• To kolonner, ett tall: bygg og tapper løsningen til en enkelt baseline-trend
• Streak: påfølgende dager holder du målet ditt. Bommer, og den nullstilles
• Rang: en permanent stige fra Myk til Diamant, opptjent fra totalt antall holdte dager. Den klatrer bare
• Hjemmeskjerm-widgeter holder tallet i sikte

🛡️ PROTOKOLLER
Kjør én forpliktelse om gangen: Dopamin-nullstilling (14 dager uten rulling, sene skjermer og søppel), Dry 31, Monk Mode, Dawn Patrol, 75-dagers utfordringen (få fullfører), eller lag dine egne regler (Pro). Bommer du på en dag, brytes protokollen. Fullfører du, blir den lagt på journalen din.

📊 REKORDEN SNAKKER TILBAKE
• Debriefingen: en månedlig rapport etter handlingen. Holdte dager, beste rekke, rangering ved avslutning, hva som forankret deg. Kan deles
• Dyp lesing (Pro): dreneringen bak dine tapte dager, uken din mot måneden din, hvordan én bom blir to
• Rutenettet: hver dag som en firkant. Trykk på en hvilken som helst dag for fullstendig oversikt
• Guard nudge (Pro): advart før din statistisk svake dag

⚡ BYGGET ANNERLEDES
De fleste vaneapper deler ut konfetti. Baseline fører en hovedbok: to kolonner, én baseline, innrammet for disiplin, ikke feiring.

👊 LAGET FOR
• De som gjenoppbygger seg etter å ha kuttet alkohol, nikotin, skjermer eller andre billige innspill
• Alle som bytter enkle gevinster mot opptjent disiplin
• Folk som vil at ett tall skal bevege seg, ikke et regneark

🔒 PRIVAT DESIGN
• Ingen konto, ingen pålogging, ingen sky: alt forblir på enheten din
• Fungerer helt offline. Eksporter dataene dine når som helst

💎 PRISER
• Gratis: hele kjerneløkken. Logg, strek, rangering, protokoller, månedlig debriefing
• Pro: et engangs livstidskjøp. Dype lesninger, guard nudge, bygg dine egne protokoller, tilpassede vekter og innspill, full trendhistorikk, temaer
• Gjenopprett kjøp når som helst, ingen konto kreves

Du slutter med den billige dopaminen. Nå tjener du den harde typen.

Støtte: contacts@trifoiltrailblazer.com
Personvernerklæring: https://disciplin-tracker.com/privacy
Bruksvilkår: https://disciplin-tracker.com/terms