Vitamine & Supplement Tracker

Neem de regie over je dagelijkse supplementenroutine met een fraai vormgegeven tracker. Log elke dosis, ontvang slimme herinneringen en bouw gezonde vitamine- en voedingsgewoontes op.

171 supplementen & 17 stacks
Van dagelijkse basis (vitamine D, magnesium, omega-3) tot longevity (NMN, spermidine, fisetine), mannengezondheid (tongkat ali, tribulus), adaptogenen (ashwagandha, ginseng, rhodiola) en veelvoorkomende gaten (glutathion, ALA, GABA, methylfolaat). Kies uit 17 samengestelde stacks: Dagelijkse basis, Brain boost, Kalme geest, Longevity, Darmreset, Hartgezondheid, Hormoonbalans voor vrouwen en mannen, en meer.

Elke dag op koers
Voeg je supplementen toe, stel je schema in en vink ze af terwijl je bezig bent. Ochtendvitamines, middagmineralen of omega-3 's avonds: je tracker houdt alles georganiseerd, zodat je nooit meer een dosis mist. Een lopend totaal toont wat je al nam en wat er vandaag nog gepland staat.

Etiket scannen
De ingebouwde supplementscanner leest de voedingswaarden van een foto en vult elk ingrediënt met de hoeveelheid in, klaar om te controleren. Alles gebeurt op je telefoon, er wordt niets geüpload en het is gratis.

Slim plannen & herinneringen
Organiseer supplementen per moment van de dag en op frequentie: dagelijks, om de N dagen, vaste weekdagen of aan/uit-cycli voor wat je niet elke dag neemt. Elke dosis krijgt een eigen herinnering en je Vandaag-lijst toont alleen wat er gepland staat.

Reeksen & statistieken
Bouw momentum op met dagreeksen en volg je consistentie in de tijd. Bekijk wekelijkse en maandelijkse innamepercentages en je geschiedenis in een gekleurde kalender.

Stemming & welzijnsinzichten
Log hoe je je voelt en de app legt de verbanden: welke supplementen vallen samen met je betere dagen qua stemming en energie. Ontdek je beste innamemoment, zie welke pil je het vaakst mist en volg wekelijkse trends, automatisch uit je eigen logboek.

Interactiewaarschuwingen
Krijg een waarschuwing wanneer supplementen of medicijnen in je stack elkaar kunnen beïnvloeden, zoals ijzer en calcium, of zink en koper. Zo blijf je geïnformeerd.

Wat zit erin
Log de ingrediënten van je multivitamines en combinatiepillen en zie waar ze overlappen, zodat je merkt wanneer je dubbel zit met magnesium, zink of vitamine D. Een dagoverzicht telt elk ingrediënt op over je hele stack; interactiechecks draaien ook op ingrediëntniveau.

Dagboek
Schrijf een dagelijkse notitie, voeg een foto toe en blader terug door eerdere notities om te zien hoe je je voelde. Dagboek voor de laatste 7 dagen gratis; Premium ontgrendelt 90 dagen geschiedenis, zoeken en foto's.

Pillenvoorraad
Houd bij hoeveel pillen je nog hebt en krijg een melding wanneer het tijd is om bij te vullen, zodat je nooit zonder zit.

Injecties en peptiden
Log B12, peptiden en andere injecties naast je supplementen. De app stelt op een lichaamskaart de volgende plek voor en bewaart de historie.

Widgets & vergrendelscherm
Zet de widget op je startscherm en vink de pillen van vandaag met één tik af, zonder de app te openen. De liveweergave op je vergrendelscherm toont je volgende dosis, de voortgang van vandaag en je reeks, en je vinkt direct daar af. Liever een andere look? Kies een premium accentthema in licht of donker.

Back-up & synchronisatie
Maak een back-up van je supplementen en geschiedenis in je eigen Google Drive en ga op een ander apparaat verder waar je was gebleven. Je gegevens blijven in jouw account, onder jouw controle.

Gratis te beginnen
Volg tot 6 supplementen gratis met basisherinneringen en 14 dagen geschiedenis. Upgrade naar Premium voor onbeperkt supplementen, volledige statistieken, welzijnsinzichten, interactiewaarschuwingen, fotodagboek, accentthema's en de liveweergave op het vergrendelscherm.

Privacybeleid: https://supplements-tracker.com/privacy
Gebruiksvoorwaarden: https://supplements-tracker.com/terms
Support: contacts@trifoiltrailblazer.com