ERAKULIS┬о: Weight Loss

рдПрдкрднрд┐рддреНрд░ рдЧрд░рд┐рдиреЗ рдЦрд░рд┐рджрд╣рд░реВ
рдХрдиреНрдЯреЗрдиреНрдЯрдХреЛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди
рдЕрднрд┐рднрд╛рд╡рдХреАрдп рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди
рез┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░рд┐рдПрдХрд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрд╣рд░реВ
рдХрдиреНрдЯреЗрдиреНрдЯрдХреЛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди
рдЕрднрд┐рднрд╛рд╡рдХреАрдп рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди
рдЕрд╡рд┐рднрд╛рд╡рдХреАрдп рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рди рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╕
рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡, рдПрдкрднрд┐рддреНрд░ рдЧрд░рд┐рдиреЗ рдЦрд░рд┐рджрд╣рд░реВ
рдердк рдЬрд╛рдиреНтАНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ

рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛

рдЗрд░рд╛рдХреБрд▓рд┐рд╕ рдПрдХ рдПрдЖрдИ-рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рд┐рдд рддреМрд▓ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрди рдПрдк рд╣реЛ рдЬрд╕рдорд╛ рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рдХреБрд░рд╛рдорд╛ рдмрд▓рд┐рдпреЛ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдиреНрджреНрд░рд┐рдд рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЫред рдпрд╕рд▓реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдпреЛрдЬрдирд╛рд╣рд░реВ, рджреИрдирд┐рдХ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХрд┐рдЩ, рд░ рдПрдЖрдИ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рдорд╛рд░реНрдлрдд рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рдмрд╛рдиреА, рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рд░ рдирд┐рджреНрд░рд╛рдорд╛ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдЧрд░реЗрд░ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдЖрдлреНрдиреЛ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рд╕рдВрд╕реНрдХрд░рдг рдмрдиреНрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрджрдЫред рдПрдкрд▓реЗ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд▓реВрдкрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рд╕реНрд╡рдЪрд╛рд▓рд┐рдд рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рд░ рдЙрдЪреНрдЪ рд╕реНрддрд░рд╣рд░реВрдорд╛, рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдорд╛рдирд╡ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░рд╣рд░реВрдХреЛ рдкрд╣реБрдБрдЪрд▓рд╛рдИ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рдЧрд░реНрджрдЫред

рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдпреЛрдЬрдирд╛рд╣рд░реВ
рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдХреНрдпрд╛рд▓реЛрд░реА рд░ рдореНрдпрд╛рдХреНрд░реЛ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрд╣рд░реВ, рддрдкрд╛рдИрдВрдХрд╛ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХрддрд╛рд╣рд░реВ, рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдПрд▓рд░реНрдЬреАрд╣рд░реВ рд╡рд░рд┐рдкрд░рд┐ рдирд┐рд░реНрдорд┐рдд рдкреЛрд╖рдг рдпреЛрдЬрдирд╛ - рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ рд░ рддрдпрд╛рд░ рдХрд┐рд░рд╛рдирд╛ рд╕реВрдЪреАрдХреЛ рд╕рд╛рдеред рд╕рд╛рдереИ рдЦреЗрд▓реНрди рдорд┐рд▓реНрдиреЗ рдХрд╕рд░рддрдХреЛ рд╕рд╛рде рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рдпреЛрдЬрдирд╛ред

рд╕рд╣рдЬ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХрд┐рдЩ
рд╕реЗрдХреЗрдиреНрдбрдорд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рд▓рдЧ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН: рдлреЛрдЯреЛ рдЦрд┐рдЪреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдмрд╛рд░рдХреЛрдб рд╕реНрдХреНрдпрд╛рди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд╡рд╛ рдХреЗрд╡рд▓ рдкрд╛рда рд╡рд╛ рдЖрд╡рд╛рдЬрджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡рд░реНрдгрди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рд╕рдордп рдХрдо рдЫ? рейреж-рд╕реЗрдХреЗрдиреНрдбрдХреЛ рджреИрдирд┐рдХ рдЪреЗрдХ-рдЗрдирд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдкреЛрд╖рдг, рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рд░ рдирд┐рджреНрд░рд╛рд▓рд╛рдИ рдЕрджреНрдпрд╛рд╡рдзрд┐рдХ рд░рд╛рдЦреНрдЫред

рдПрдЖрдИ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рдЬрд╕рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЬрд╛рдиреНрджрдЫ
рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЗрди-рдПрдк рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рд╣рд╛рдпрдХрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛, рдХрд╕рд░рдд, рд░ рдирд┐рджреНрд░рд╛ рдкрдвреНрдЫ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдареЛрд╕ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рджрд┐рдиреНрдЫ - рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛рд╣рд░реВ рд╣реЛрдЗрдиред рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╣рдкреНрддрд╛ рдХрд╕реНрддреЛ рднрдЗрд░рд╣реЗрдХреЛ рдЫ рд╕реЛрдзреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд░ рдЪреНрдпрд╛рдЯ рдЧрд░реЗрд░ рдорд╛рддреНрд░ рдЖрдлреНрдиреЛ рдпреЛрдЬрдирд╛рд╣рд░реВ рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред

рддрдкрд╛рдИрдВрдмрд╛рдЯ рд╕рд┐рдХреНрдиреЗ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди
рджреИрдирд┐рдХ рдЕрдиреНрддрд░реНрджреГрд╖реНрдЯрд┐рд▓реЗ рдкреЛрд╖рдг, рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рд░ рдирд┐рджреНрд░рд╛рд▓рд╛рдИ рдПрдЙрдЯреИ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рддрд╕реНрд╡реАрд░рдорд╛ рдмрд╛рдБрдзреНрдЫ, рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╕реНрдХреЛрд░ рд╕рд╣рд┐рддред рдЖрдлреНрдиреЛ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрддрд░реНрдл рдЖрдлреНрдиреЛ рддреМрд▓ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд░ рд╢рд░реАрд░рдХреЛ рдмреЛрд╕реЛ рд░ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реАрдХреЛ рднрд╛рд░ рд╣реЗрд░реНрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдмрдбреА рд╕реНрдХреНрдпрд╛рди рдЪрд▓рд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН рдЬреБрди рд╕реНрдХреЗрд▓рд▓реЗ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрджреИрдиред

рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░рд╣рд░реВ, рдЬрдм рддрдкрд╛рдИрдВ рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрд▓рд╛рдИ рдЪрд╛рд╣рдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ
рдХреЛрдЪ рдпреЛрдЬрдирд╛рдорд╛, рдПрдХ рд╕рдорд░реНрдкрд┐рдд рдкреЛрд╖рдг рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдпреЛрдЬрдирд╛рд╣рд░реВ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдмрдирд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН тАФ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВ рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рдПрдкрдорд╛ рдХреБрд░рд╛рдХрд╛рдиреА рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред

рдПрдХ рдкрдЯрдХрдорд╛ рдПрдХ рджрд┐рди рдЖрдлреНрдиреЛ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рд╕рдВрд╕реНрдХрд░рдг рдмрдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдПрдЖрдИ рд╕рд╛рдереА
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирем рдЕрдХреНрдЯреЛрдмрд░ реирео

рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╛рдЦреНрдирдХрд╛ рдирд┐рдореНрддрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдкрд╣рд┐рд▓рд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд░реА рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рддрдерд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░реНрдЫ рднрдиреНрдиреЗ рдХреБрд░рд╛ рдмреБрдЭреНрди рдЬрд░реБрд░реА рдЫред рдПрдкрдХреЛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рддрдкрд╛рдИрдВ рдмрд╕реЛрдмрд╛рд╕ рдЧрд░реНрдиреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЙрдореЗрд░рдХрд╛ рдЖрдзрд╛рд░рдорд╛ рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛рд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╣рд░реВ рдлрд░рдХ рд╣реБрди рд╕рдХреНрдЫрдиреНред рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд▓реЗ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрдиреБрднрдПрдХреЛ рд╣реЛ рд░ рдЙрд╣рд╛рдБ рд╕рдордпрдХреНрд░рдорд╕рдБрдЧреИ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╕рдВрд╢реЛрдзрди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
  • рдпреЛ рдПрдкрд▓реЗ рддреЗрд╕реНрд░реЛ рдкрдХреНрд╖рд╕рдБрдЧ рдпрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫ
    рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рддрдиреНрджреБрд░реБрд╕реНрддреА, рдПрдкрдорд╛ рдмрд┐рддрд╛рдПрдХреЛ рд╕рдордп рд░ рдЕрдиреНрдп реи рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛
  • рдпреЛ рдПрдкрд▓реЗ рдирд┐рдореНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫ
    рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рддрдиреНрджреБрд░реБрд╕реНрддреА рд░ рдлреЛрдЯреЛ рд░ рднрд┐рдбрд┐рдпреЛрд╣рд░реВ
  • рдбреЗрдЯрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЯреНрд░рд╛рдиреНрдЬрд┐рдЯрдорд╛ рдЗрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдЧрд░рд┐рдиреНрдЫ
  • рддрдкрд╛рдИрдВ рдЙрдХреНрдд рдбреЗрдЯрд╛ рдореЗрдЯрд╛рдЗрджрд┐рди рдЕрдиреБрд░реЛрдз рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ

рдирдпрд╛рдБ рдХреЗ рдЫ

Chapters and challenges: one clear goal at a time, with three things to work on
Your meals, workouts and sleep move your chapter forward as you log them
Your streak now counts the days you open the app
Calories and macros against your daily goals, right on the Journal
Your daily steps on the Journal, next to your goal
The Journal opens on Logged, and Planned is now Suggested
General improvements and bug fixes
рдХрдиреНрдЯреЗрдиреНрдЯрдХреЛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди
рдЕрднрд┐рднрд╛рд╡рдХреАрдп рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди
рдЕрд╡рд┐рднрд╛рд╡рдХреАрдп рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рди рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╕
рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡, рдПрдкрднрд┐рддреНрд░ рдЧрд░рд┐рдиреЗ рдЦрд░рд┐рджрд╣рд░реВ
рдердк рдЬрд╛рдиреНтАНрдиреБрд╣реЛрд╕реН

рдПрдкрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЧреНрд░рд╛рд╣рдХ рд╕реЗрд╡рд╛

рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
ERAKULIS, LDA
bruno.amaral@erakulis.com
RUA DE GONDAR├ЙM, 867 4150-374 PORTO (PORTO ) Portugal
+351 919 215 195

рдпрд╕реНрддреИ рдПрдкрд╣рд░реВ