Ares: Gym Tracker
एपभित्र गरिने खरिदहरू
PEGI 3
info
१०+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
यो एपका बारेमा
Ares: जिम ट्र्याकिङ मार्फत आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू क्रश गर्नुहोस्, मांसपेशी निर्माण गर्नुहोस्, र आफ्नो शक्ति प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।
तपाईं आफ्नो अनुमानित १-प्रतिनिधि अधिकतम (e1RM) हेर्न उत्सुक पावरलिफ्टर हुनुहुन्छ वा निरन्तर रहन प्रयास गर्ने जिम शुरुवातकर्ता हुनुहुन्छ, Ares तपाईंको प्रशिक्षणलाई माथि उठाउन डिजाइन गरिएको परम जिम कसरत ट्र्याकर हो। अव्यवस्थित नोटबुकहरू र जटिल स्प्रेडसिटहरूलाई अलविदा भन्नुहोस्। Ares ले तपाईंलाई सेटहरू लग गर्न, प्रगतिको विश्लेषण गर्न र प्रत्येक लिफ्टिङ सत्रलाई अधिकतम बनाउन मद्दत गर्न उन्नत विश्लेषणको साथ एक चिकना, सहज लेआउट मिश्रण गर्दछ।
🏋️♂️ प्रयासरत कसरत लगिङ र जिम ट्र्याकिङ
सरल सेट लगर: द्रुत-लग तल्लो पाना वा तपाईंको दैनिक दिनचर्या बिल्डरबाट सिधै सेकेन्डमा तौल, प्रतिनिधिहरू, र RPE (अनुभव गरिएको व्यायामको दर) लग गर्नुहोस्।
स्मार्ट व्यायाम क्याटलग: ७ निर्मित मांसपेशी समूहहरू (खुट्टा, पछाडि, छाती, काँध, बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, एब्स) बाट छनौट गर्नुहोस् वा सजिलै अनुकूलन अभ्यासहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
लचिलो तौल व्याख्या: तपाईंले तौल कसरी हेर्नुहुन्छ भनेर अनुकूलित गर्नुहोस्—कुल बारबेल तौल, प्रति छेउको तौल, वा प्रति डम्बल ट्र्याक गर्नुहोस्। केजी र पाउण्ड बीच निर्बाध रूपमा स्विच गर्नुहोस्।
आफ्नो दिनचर्या व्यवस्थित गर्नुहोस्: व्यायामहरू पुन: क्रमबद्ध गर्न तान्नुहोस् र छोड्नुहोस्, र आफ्नो फिटनेस क्यालेन्डर समीक्षा गर्न वा योजना बनाउन दिनहरू बीच सहज रूपमा स्वाइप गर्नुहोस्।
🤖 स्मार्ट एआई कोचिङ र प्रगति विश्लेषण
एआई प्रशिक्षण सुझावहरू: प्रगतिशील ओभरलोड अनुकूलन गर्न तपाईंको व्यक्तिगत कसरत इतिहासको आधारमा बुद्धिमान, सल्लाहकार तौल, र प्रतिनिधि सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
उन्नत e1RM ट्रेन्ड चार्टहरू: तपाईंको अनुमानित १-प्रतिनिधि अधिकतम र कुल कसरत भोल्युम ट्र्याक गर्ने सुन्दर लाइन चार्टहरूको साथ तपाईंको शक्ति लाभहरू कल्पना गर्नुहोस्।
स्मार्ट प्रगति सल्लाह: तपाईंको वार्म-अप र भारी काम गर्ने सेटहरूलाई पूर्ण रूपमा अनुकूलित राख्दै, तपाईंको प्रशिक्षण इतिहासको आधारमा सक्रिय तौल वृद्धि सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
⏱️ पूर्ण रूपमा अनुकूलन योग्य आराम टाइमर र फिनिश प्रभावहरू
एक समर्पित, समृद्ध दृश्य काउन्टडाउन सर्कलको साथ सेटहरू बीच तपाईंको मांसपेशी रिकभरीलाई अधिकतम बनाउनुहोस्।
इमर्सिभ फिनिश इफेक्टहरू: फेरि उठाउने समय हुँदा तपाईंको टाइमरले तपाईंलाई कसरी सचेत गराउँछ भनेर छनौट गर्नुहोस्—उच्च-ऊर्जा पल्स, स्ट्रोब, वा रिपल एनिमेसनहरूबाट छनौट गर्नुहोस्।
ह्याप्टिक अलर्टहरू: ३०-सेकेन्ड, १०-सेकेन्ड, र ०-सेकेन्ड अंकहरूमा अनुकूलन कम्पन ढाँचाहरू महसुस गर्नुहोस् ताकि तपाईंले आफ्नो फोन तलतिर फर्काएर पनि सेट कहिल्यै नछुटाउनुहोस्।
🏆 GAMIFIED उपलब्धिहरू र ट्रफी ग्यालरी
५ प्रतिस्पर्धी तहहरू (कांस्यदेखि डायमंड) मा ३९ अनलक गर्न सकिने उपलब्धिहरू सहितको बिल्ट-इन गेमिफिकेशन इन्जिनको साथ प्रेरित रहनुहोस्। आफ्नो माइलस्टोनहरू ट्र्याक गर्नुहोस्:
स्थिरता र स्ट्रिक्स: आफ्नो प्रशिक्षण गति कायम राख्नुहोस्।
भोल्युम र शक्ति: विशाल जीवनकाल लिफ्टिंग माइलस्टोनहरू हिट गर्नुहोस् र नयाँ व्यक्तिगत रेकर्डहरू (PRs) मा कन्फेटी उत्सवहरू अनलक गर्नुहोस्!
विविधता र तीव्रता: आफ्नो व्यायाम चयनलाई फराकिलो बनाउनुहोस् र उच्च-प्रयास RPE लक्ष्यहरू हिट गर्नुहोस्।
🔔 स्मार्ट कसरत र हाइड्रेसन रिमाइन्डरहरू
अनुकूल तालिका: एरेसले तपाईंको सबैभन्दा धेरै पटक कसरत गर्ने दिनहरूमा रिमाइन्डरहरू पठाउन तपाईंको ऐतिहासिक प्रशिक्षण ढाँचाहरूको विश्लेषण गर्दछ।
तपाईंको प्रेरणा टोन छनौट गर्नुहोस्: तपाईंको आदर्श सूचना व्यक्तित्व सेट गर्नुहोस्! तपाईंलाई गतिशील बनाउनको लागि प्रोत्साहनजनक सहयोगी प्रम्प्ट, फर्म कोच नज, वा रमाइलो रोस्ट प्राप्त गर्नुहोस्।
बिल्ट-इन पानी रिमाइन्डर: तातो जिम सत्रहरूको समयमा तपाईंको तरल पदार्थ सेवनलाई प्रम्प्ट गर्न अन्तरक्रियात्मक फ्लोटिंग एक्शन बटन र स्थानीय काउन्टडाउन टाइमरहरूको साथ हाइड्रेटेड रहनुहोस्।
०️⃣ कुल डेटा पोर्टेबिलिटी र गोपनीयता
सजिलो आयात र निर्यात: तपाईंको फिटनेस डेटाको पूर्ण स्वामित्व लिनुहोस्। पूर्ण, एप-नेटिभ CSV फाइल निर्यात गर्नुहोस् वा यसलाई कहिँ पनि साझेदारी गर्नुहोस्।
FitNotes आयात एडाप्टर: स्वचालित तौल म्यापिङ र अन्तरक्रियात्मक द्वन्द्व समाधान उपकरणहरूको साथ FitNotes बाट तपाईंको सम्पूर्ण इतिहास सजिलै स्थानान्तरण गर्नुहोस्।
अफलाइन पहिलो: तपाईंको कसरत डेटा तपाईंको उपकरणमा सुरक्षित रूपमा रहन्छ।
एरेस: जिम ट्र्याकिङ आजै डाउनलोड गर्नुहोस् र तपाईंले उठाउने, ट्र्याक गर्ने र बढ्ने तरिकालाई रूपान्तरण गर्नुहोस्!
तपाईं आफ्नो अनुमानित १-प्रतिनिधि अधिकतम (e1RM) हेर्न उत्सुक पावरलिफ्टर हुनुहुन्छ वा निरन्तर रहन प्रयास गर्ने जिम शुरुवातकर्ता हुनुहुन्छ, Ares तपाईंको प्रशिक्षणलाई माथि उठाउन डिजाइन गरिएको परम जिम कसरत ट्र्याकर हो। अव्यवस्थित नोटबुकहरू र जटिल स्प्रेडसिटहरूलाई अलविदा भन्नुहोस्। Ares ले तपाईंलाई सेटहरू लग गर्न, प्रगतिको विश्लेषण गर्न र प्रत्येक लिफ्टिङ सत्रलाई अधिकतम बनाउन मद्दत गर्न उन्नत विश्लेषणको साथ एक चिकना, सहज लेआउट मिश्रण गर्दछ।
🏋️♂️ प्रयासरत कसरत लगिङ र जिम ट्र्याकिङ
सरल सेट लगर: द्रुत-लग तल्लो पाना वा तपाईंको दैनिक दिनचर्या बिल्डरबाट सिधै सेकेन्डमा तौल, प्रतिनिधिहरू, र RPE (अनुभव गरिएको व्यायामको दर) लग गर्नुहोस्।
स्मार्ट व्यायाम क्याटलग: ७ निर्मित मांसपेशी समूहहरू (खुट्टा, पछाडि, छाती, काँध, बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, एब्स) बाट छनौट गर्नुहोस् वा सजिलै अनुकूलन अभ्यासहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
लचिलो तौल व्याख्या: तपाईंले तौल कसरी हेर्नुहुन्छ भनेर अनुकूलित गर्नुहोस्—कुल बारबेल तौल, प्रति छेउको तौल, वा प्रति डम्बल ट्र्याक गर्नुहोस्। केजी र पाउण्ड बीच निर्बाध रूपमा स्विच गर्नुहोस्।
आफ्नो दिनचर्या व्यवस्थित गर्नुहोस्: व्यायामहरू पुन: क्रमबद्ध गर्न तान्नुहोस् र छोड्नुहोस्, र आफ्नो फिटनेस क्यालेन्डर समीक्षा गर्न वा योजना बनाउन दिनहरू बीच सहज रूपमा स्वाइप गर्नुहोस्।
🤖 स्मार्ट एआई कोचिङ र प्रगति विश्लेषण
एआई प्रशिक्षण सुझावहरू: प्रगतिशील ओभरलोड अनुकूलन गर्न तपाईंको व्यक्तिगत कसरत इतिहासको आधारमा बुद्धिमान, सल्लाहकार तौल, र प्रतिनिधि सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
उन्नत e1RM ट्रेन्ड चार्टहरू: तपाईंको अनुमानित १-प्रतिनिधि अधिकतम र कुल कसरत भोल्युम ट्र्याक गर्ने सुन्दर लाइन चार्टहरूको साथ तपाईंको शक्ति लाभहरू कल्पना गर्नुहोस्।
स्मार्ट प्रगति सल्लाह: तपाईंको वार्म-अप र भारी काम गर्ने सेटहरूलाई पूर्ण रूपमा अनुकूलित राख्दै, तपाईंको प्रशिक्षण इतिहासको आधारमा सक्रिय तौल वृद्धि सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
⏱️ पूर्ण रूपमा अनुकूलन योग्य आराम टाइमर र फिनिश प्रभावहरू
एक समर्पित, समृद्ध दृश्य काउन्टडाउन सर्कलको साथ सेटहरू बीच तपाईंको मांसपेशी रिकभरीलाई अधिकतम बनाउनुहोस्।
इमर्सिभ फिनिश इफेक्टहरू: फेरि उठाउने समय हुँदा तपाईंको टाइमरले तपाईंलाई कसरी सचेत गराउँछ भनेर छनौट गर्नुहोस्—उच्च-ऊर्जा पल्स, स्ट्रोब, वा रिपल एनिमेसनहरूबाट छनौट गर्नुहोस्।
ह्याप्टिक अलर्टहरू: ३०-सेकेन्ड, १०-सेकेन्ड, र ०-सेकेन्ड अंकहरूमा अनुकूलन कम्पन ढाँचाहरू महसुस गर्नुहोस् ताकि तपाईंले आफ्नो फोन तलतिर फर्काएर पनि सेट कहिल्यै नछुटाउनुहोस्।
🏆 GAMIFIED उपलब्धिहरू र ट्रफी ग्यालरी
५ प्रतिस्पर्धी तहहरू (कांस्यदेखि डायमंड) मा ३९ अनलक गर्न सकिने उपलब्धिहरू सहितको बिल्ट-इन गेमिफिकेशन इन्जिनको साथ प्रेरित रहनुहोस्। आफ्नो माइलस्टोनहरू ट्र्याक गर्नुहोस्:
स्थिरता र स्ट्रिक्स: आफ्नो प्रशिक्षण गति कायम राख्नुहोस्।
भोल्युम र शक्ति: विशाल जीवनकाल लिफ्टिंग माइलस्टोनहरू हिट गर्नुहोस् र नयाँ व्यक्तिगत रेकर्डहरू (PRs) मा कन्फेटी उत्सवहरू अनलक गर्नुहोस्!
विविधता र तीव्रता: आफ्नो व्यायाम चयनलाई फराकिलो बनाउनुहोस् र उच्च-प्रयास RPE लक्ष्यहरू हिट गर्नुहोस्।
🔔 स्मार्ट कसरत र हाइड्रेसन रिमाइन्डरहरू
अनुकूल तालिका: एरेसले तपाईंको सबैभन्दा धेरै पटक कसरत गर्ने दिनहरूमा रिमाइन्डरहरू पठाउन तपाईंको ऐतिहासिक प्रशिक्षण ढाँचाहरूको विश्लेषण गर्दछ।
तपाईंको प्रेरणा टोन छनौट गर्नुहोस्: तपाईंको आदर्श सूचना व्यक्तित्व सेट गर्नुहोस्! तपाईंलाई गतिशील बनाउनको लागि प्रोत्साहनजनक सहयोगी प्रम्प्ट, फर्म कोच नज, वा रमाइलो रोस्ट प्राप्त गर्नुहोस्।
बिल्ट-इन पानी रिमाइन्डर: तातो जिम सत्रहरूको समयमा तपाईंको तरल पदार्थ सेवनलाई प्रम्प्ट गर्न अन्तरक्रियात्मक फ्लोटिंग एक्शन बटन र स्थानीय काउन्टडाउन टाइमरहरूको साथ हाइड्रेटेड रहनुहोस्।
०️⃣ कुल डेटा पोर्टेबिलिटी र गोपनीयता
सजिलो आयात र निर्यात: तपाईंको फिटनेस डेटाको पूर्ण स्वामित्व लिनुहोस्। पूर्ण, एप-नेटिभ CSV फाइल निर्यात गर्नुहोस् वा यसलाई कहिँ पनि साझेदारी गर्नुहोस्।
FitNotes आयात एडाप्टर: स्वचालित तौल म्यापिङ र अन्तरक्रियात्मक द्वन्द्व समाधान उपकरणहरूको साथ FitNotes बाट तपाईंको सम्पूर्ण इतिहास सजिलै स्थानान्तरण गर्नुहोस्।
अफलाइन पहिलो: तपाईंको कसरत डेटा तपाईंको उपकरणमा सुरक्षित रूपमा रहन्छ।
एरेस: जिम ट्र्याकिङ आजै डाउनलोड गर्नुहोस् र तपाईंले उठाउने, ट्र्याक गर्ने र बढ्ने तरिकालाई रूपान्तरण गर्नुहोस्!
एआई कोचिङको साथ कसरत ट्र्याक गर्नुहोस्, १RM अनुमान गर्नुहोस्, PR हासिल गर्नुहोस्
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
- तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैनविकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
- कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैनविकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
नयाँ के छ
Ares: Gym Tracking RELEASED!!!
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Mateusz Krawczyk
mati.krawczyk1@o2.pl
19 VICARAGE GARDENS
OLD LEAKE, BOSTON
LINCOLNSHIRE
PE22 9NP
United Kingdom
