Yogaia: Yoga & Workouts

နေ့စဉ် စစ်မှန်သော ဆရာများနှင့် တိုက်ရိုက်သင်တန်းများ

တိုက်ရိုက်သင်တန်းများသည် ယောဂကျင့်စဉ်၏ အဓိကအချက်ဖြစ်သည်
နေ့စဉ် စစ်မှန်သော ဆရာများသည် သတ်မှတ်ထားသောအချိန်များတွင် စစ်မှန်သော သင်တန်းများကို လမ်းညွှန်ပေးပြီး သင်ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ယောက်တည်းကြည့်သော ဗီဒီယိုမဟုတ်ဘဲ၊ တစ်စုံတစ်ဦးက ဦးဆောင်ပြီး အခြားအဖွဲ့ဝင်များက သင့်ဘေးတွင် လေ့ကျင့်နေသော အတန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကင်မရာကိုဖွင့်လိုက်လျှင် သင့်ဆရာသည် သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြင်နိုင်ပြီး စတူဒီယိုတွင်ကဲ့သို့ တစ်ဦးချင်း လမ်းညွှန်မှုနှင့် အားပေးမှုများကို ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကိုပိတ်ထားပြီး လိုက်လေ့ကျင့်ရုံသာဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို မျှော်လင့်နေပါသည်။

ထိုအရာက Yogaia ကို အသံသွင်းစာကြည့်တိုက်နှင့် ကွဲပြားစေသည့်အရာဖြစ်သည်- တက်ရောက်ရန် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

တိုက်ရိုက်နှင့် လိုအပ်သလို အတန်း ၃၀၀၀+
ကျွန်ုပ်တို့၏ နိုင်ငံတကာ ယောဂဆရာများ၊ Yoga Nidra နှင့် တရားထိုင်သင်တန်းဆရာများ၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်များနှင့် ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာများအဖွဲ့နှင့် ပူးပေါင်းပါ။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသောနှင့် ညင်သာသောစီးဆင်းမှုများမှသည် ပါဝါ vinyasa နှင့် အကြားရှိ အရာအားလုံးအထိ ယောဂပုံစံ ၂၀+ ကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ ထို့အပြင် တရားထိုင်ခြင်း၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း၊ Yoga Nidra၊ Pilates၊ Core၊ HIIT၊ ဆန့်ထုတ်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများ။ စိတ်ခံစားချက်တိုင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တိုင်း၊ နေ့တိုင်းအတွက် တစ်ခုခုရှိပါသည်။

နေ့စဉ် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း၊ လူတိုင်းအတွက် အခမဲ့
နှစ်မိနစ်ဆိုရင် လုံလောက်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းထားနိုင်ဖို့ အောက်ခြေရှူသွင်းခြင်း၊ စွမ်းအင်ပြည့်ဝစေခြင်း၊ တည်ငြိမ်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ စွမ်းအင်ပြန်လည်ပြည့်ဝလာစေဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ။ လူတိုင်းအတွက် အခမဲ့၊ နေ့တိုင်း — အသင်းဝင်မလိုအပ်ပါ။

Leaderboard နဲ့ စိတ်အားထက်သန်နေပါ။

သင့်ရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းရလဒ်နဲ့ တခြားအဖွဲ့ဝင်တွေနဲ့အတူ သင်ဘယ်နေရာမှာ ရပ်တည်နေလဲဆိုတာကို ကြည့်ရှုပါ။ တက်ရောက်လာတဲ့ ရက်တွေအတွက် ခင်မင်ရင်းနှီးတဲ့ အရှိန်အဟုန်လေးဟာ ခက်ခဲတဲ့ အပိုင်းပါ။

သင့်ဘာသာစကားနဲ့ လေ့ကျင့်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နိုင်ငံတကာအဆင့်မီ စာကြည့်တိုက်ကို ခံစားလိုက်ပါ — အခုဆိုရင် အင်္ဂလိပ်၊ ပေါ်တူဂီနဲ့ စပိန် အသံဖိုင်တွေကို on-demand အတန်းတွေအတွက် ရရှိနိုင်ပြီး မကြာမီ ဘာသာစကားအသစ်တွေ ရောက်ရှိလာတော့မှာပါ။

ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အသိုင်းအဝိုင်း
၁၀ နှစ်ကျော်အတွင်း အဖွဲ့ဝင် ၅၀၀,၀၀၀ ကျော်ဟာ Yogaia နဲ့ အတန်းချိန် ၂၇၁ သန်းကို ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဖွဲ့ဝင် ၉၅% ဟာ သူတို့ရဲ့ နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးအပေါ် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ သတင်းပို့ကြပါတယ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေဟာ တစ်ပတ်ကို အတန်း ၃+ တက်ရောက်ကြပါတယ်။ သင်တစ်ယောက်တည်း ဘယ်တော့မှ လေ့ကျင့်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

YOGAIA အဖွဲ့ဝင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ရရှိမယ့်အရာတွေ
- သင့်အိမ်မှာ သက်တောင့်သက်သာရှိစွာ နေ့စဉ် တိုက်ရိုက်သင်တန်းတွေ
- ကင်မရာရွေးချယ်မှုနဲ့ တစ်ဦးချင်းလမ်းညွှန်မှုနဲ့ အားပေးမှု
- ယောဂပုံစံ ၂၀ ကျော်၊ ယောဂ Nidra၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း၊ လည်ပင်းနှင့်ပခုံး၊ ကျန်းမာသောကျော၊ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သား၊ Pilates၊ HIIT နဲ့ အခြားအရာတွေ
- ၂၄/၇ မှတ်တမ်းတင်ထားတဲ့ သင်တန်းထောင်ပေါင်းများစွာကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ခြင်း
- သင့်လေ့ကျင့်မှုကို ခြေရာခံပြီး အရှိန်အဟုန်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ Leaderboard

"ကျွန်မ Yogaia ကို တကယ်နှစ်သက်ပါတယ်။ ဒါက ကျွန်မရဲ့လေ့ကျင့်မှုကို ပုံစံအသစ်တွေဆီ ဖွင့်လှစ်ပေးခဲ့ပြီး အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ဖို့ ပိုပြီးစိတ်အားထက်သန်စေခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို ဖြည့်စွက်ပေးတဲ့ HIIT သင်တန်းတွေကိုလည်း ကျွန်မ တကယ်နှစ်သက်ပါတယ်။" – Hayley

"အက်ပ်ကို နှစ်သက်ပါတယ်၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ဆရာ၊ ဆရာမတွေကိုလည်း ကောင်းကောင်းရွေးချယ်ထားပြီး စေတနာထားပါတယ်။ ဒီဝန်ဆောင်မှုကို သင့်အိမ်မှာ ရှိရတာ ဘယ်လောက်ကောင်းလိုက်လဲ။" – Lalu

သင့်ခရီးက ဒီကနေ စတင်ပါတယ်။

အသင်းဝင်အဖြစ်နှင့် အခမဲ့အစမ်းသုံးခြင်း
အသင်းဝင်အသစ်များသည် အခမဲ့အစမ်းသုံးခြင်းဖြင့် စတင်နိုင်ပါသည်။ အစမ်းသုံးကာလ မပြီးဆုံးမီ ပယ်ဖျက်ခြင်းမပြုပါက၊ ၎င်းသည် အလိုအလျောက် အခကြေးငွေပေးသွင်းမှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပြီး သင့် Google Play အကောင့်ကို ငွေကောက်ခံပါမည်။

ငွေတောင်းခံလွှာကာလတစ်ခုစီ၏အဆုံးတွင် စာရင်းသွင်းမှုများကို အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါသည်။ လစဉ်၊ ၃ လ၊ ၆ လနှင့် ၁၂ လအစီအစဉ်များ ရရှိနိုင်ပါသည် — ဈေးနှုန်းများနှင့် ငွေတောင်းခံလွှာကာလများကို သင်၏ဝယ်ယူမှုကို အတည်မပြုမီ အက်ပ်တွင် ပြသထားပါသည်။

သင်၏ Google Play အကောင့်ဆက်တင်များတွင် မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို အစီအစဉ်များကို ပယ်ဖျက်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ နောက်ကာလအတွက် ငွေကောက်ခံခံရခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန်၊ လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး ၂၄ နာရီအလိုတွင် ပယ်ဖျက်ပါ။ အခမဲ့အစမ်းသုံးခြင်း၏ အသုံးမပြုရသေးသော မည်သည့်အပိုင်းကိုမဆို စာရင်းသွင်းမှုဝယ်ယူသည့်အခါ ဆုံးရှုံးသွားမည်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များအတွက် https://yogaia.com/policies/terms သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ပေးဆောင်သော ဝန်ဆောင်မှုများကို မြှင့်တင်နိုင်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအတွက်လည်း အကျိုးရှိစေသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သည့် ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို ဂရုတစိုက်စဉ်းစား၍ ကျွန်ုပ်တို့ စီမံဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။ ပိုမိုလေ့လာရန် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒကို ဖတ်ရှုပါ- https://yogaia.com/policies/privacy