Supplement & Vitamin Tracker

လှပစွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင့်နေ့စဉ် ဖြည့်စွက်စာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ထိန်းချုပ်ပါ။ ဆေးပမာဏတိုင်းကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ စမတ်ကျသော ဗီတာမင်နှင့် ဖြည့်စွက်စာ သတိပေးချက်များကို ရယူပါ၊ ပြဿနာမဖြစ်ပွားမီ သင့်အစုအဝေးတွင် ဖြည့်စွက်စာ အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။

ဖြည့်စွက်စာ အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှု စစ်ဆေးကိရိယာ (ပရီမီယံ)
သင့်အစုအဝေးတွင် သံဓာတ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ် သို့မဟုတ် ဇင့်နှင့် ကြေးနီကဲ့သို့သော အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည့် ဖြည့်စွက်စာများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများကို အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုရှိသည့်အခါ အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှု စစ်ဆေးကိရိယာသည် သင့်အား သတိပေးပြီး သင့်မာလ်တီဗီတာမင်များအတွင်းရှိ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလည်း စစ်ဆေးပါသည်။ သင်ထည့်သွင်းသော ဖြည့်စွက်စာအသစ်တိုင်းကို အလိုအလျောက် စစ်ဆေးပါသည်။

ဖြည့်စွက်စာ ၁၇၁ မျိုးနှင့် အစုအဝေး ၁၇ ခု
နေ့စဉ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာများ (ဗီတာမင် D၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ အိုမီဂါ-၃) မှ အသက်ရှည်ခြင်း (NMN၊ Spermidine၊ Fisetin)၊ အမျိုးသားကျန်းမာရေး (Tongkat Ali၊ Tribulus)၊ adaptogens (Ashwagandha၊ Ginseng၊ Rhodiola) နှင့် အခြေခံလိုအပ်ချက်များ (Glutathione၊ ALA၊ GABA၊ Methylfolate) အထိ။ ရွေးချယ်ထားသော အစုအဝေး ၁၇ ခုမှ ရွေးချယ်ပါ- နေ့စဉ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာများ၊ ဦးနှောက် မြှင့်တင်ခြင်း၊ စိတ်ငြိမ်သက်ခြင်း၊ အသက်ရှည်ခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်း ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်း၊ နှလုံးကျန်းမာရေး၊ အမျိုးသမီးနှင့် အမျိုးသားများအတွက် ဟော်မုန်း ဟန်ချက်ညီမှု နှင့် အခြားအရာများ။

နေ့စဉ် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ် ရှိနေပါ
သင့်ရဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေကို ထည့်သွင်းပါ၊ သင့်ရဲ့ အချိန်ဇယားကို သတ်မှတ်ပါ၊ ပြီးတော့ သင်သွားရင်းနဲ့ အမှန်ခြစ်ပါ။ မနက်ခင်း ဗီတာမင်တွေ၊ နေ့လယ်ခင်း သတ္တုဓာတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ညနေခင်း အိုမီဂါ-၃ တွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ရဲ့ နေ့စဉ် ခြေရာခံကိရိယာက အရာအားလုံးကို စနစ်တကျ သိမ်းဆည်းထားတာကြောင့် သင် နောက်ထပ် ဘယ်နှစ်ကြိမ်မှ လွတ်သွားမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ စုစုပေါင်းပမာဏက သင် သောက်သုံးပြီးတာနဲ့ ဒီနေ့အတွက် ဘယ်နှစ်ကြိမ် စီစဉ်ထားလဲဆိုတာကို ပြသပါတယ်။

အညွှန်းတစ်ခုကို စကင်ဖတ်ပါ
built-in ဖြည့်စွက်စာ စကင်နာက ဓာတ်ပုံတစ်ပုံကနေ ဖြည့်စွက်စာ အချက်အလက် panel ကို ဖတ်ပြီး သင်စစ်ဆေးနိုင်ဖို့ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုချင်းစီကို ၎င်းရဲ့ ပမာဏနဲ့ ဖြည့်ပေးပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်ဖုန်းတွင် အလုပ်လုပ်ပြီး ဘာမှ အပ်လုဒ် မလုပ်ပါဘူး၊ အခမဲ့ပါ။

စမတ်ကျသော အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းနှင့် သတိပေးချက်များ
ဖြည့်စွက်စာများကို နေ့၏အချိန်နှင့် သင် သောက်သုံးသည့် အကြိမ်ရေအလိုက် စီစဉ်ပါ- နေ့စဉ်၊ နေ့တိုင်း N-ရက်များ၊ သတ်မှတ်ထားသော ရက်သတ္တပတ်များ သို့မဟုတ် သင် နေ့တိုင်း မသောက်သော ရက်များအတွက် ဖွင့်/ပိတ် လည်ပတ်မှုများ။ ဆေးတစ်ကြိမ်စီတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် သတိပေးချက် ရရှိပြီး သင်၏ ယနေ့စာရင်းတွင် အချိန်ဇယားဆွဲထားသည့်အရာကိုသာ ပြသသည်။

ဇယားများနှင့် စာရင်းအင်းများ
နေ့၏ဇယားများဖြင့် အရှိန်အဟုန်တည်ဆောက်ပြီး အချိန်နှင့်အမျှ သင်၏ တသမတ်တည်းဖြစ်မှုကို ခြေရာခံပါ။ သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မည်မျှကောင်းမွန်စွာလိုက်နာနေသည်ကိုကြည့်ရှုရန် အပတ်စဉ်နှင့် လစဉ်လိုက်နာမှုရာခိုင်နှုန်းများကိုကြည့်ရှုပြီး အရောင်ကုဒ်ပြက္ခဒိန်တွင် သင့်မှတ်တမ်းကိုကြည့်ရှုပါ။

စိတ်ခံစားချက်နှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ
သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး အက်ပ်က အချက်အလက်တွေကို ချိတ်ဆက်ပေးပြီး ဘယ်ဖြည့်စွက်စာတွေက သင့်ရဲ့စိတ်ခံစားချက်နဲ့ စွမ်းအင်အတွက် ပိုကောင်းတဲ့နေ့ရက်တွေနဲ့ ကိုက်ညီလဲဆိုတာကို ပြသပေးပါတယ်။ ဗီတာမင်တွေသောက်သုံးဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ကို ရှာဖွေပါ၊ သင်အများဆုံးလွမ်းဆွတ်နေတဲ့အရာတွေကို ရှာဖွေပါ၊ ပြီးတော့ သင့်ကိုယ်ပိုင်မှတ်တမ်းကနေ အလိုအလျောက်ထုတ်ပေးတဲ့ အပတ်စဉ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းတွေကို လိုက်နာပါ။

အထဲမှာ ဘာတွေပါဝင်လဲ
သင့်ရဲ့ မာလ်တီဗီတာမင်နဲ့ ပေါင်းစပ်ဆေးပြားတွေမှာ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို မှတ်တမ်းတင်ပြီးရင် သင်သောက်တဲ့ အရာအားလုံးမှာ ဘယ်နေရာတွေမှာ ထပ်နေလဲဆိုတာကို ကြည့်ပါ၊ ဒါမှ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဇင့် ဒါမှမဟုတ် ဗီတာမင် D ကို နှစ်ဆတိုးသောက်နေတယ်ဆိုတာကို သင်သိနိုင်မှာပါ။ နေ့စဉ်ကြည့်ရှုမှုက သင့်ရဲ့ stack တစ်ခုလုံးမှာရှိတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုချင်းစီကို ပေါင်းထည့်ပါတယ်။

မှတ်တမ်း
နေ့စဉ်မှတ်စုရေးပါ၊ ဓာတ်ပုံထည့်ပါ၊ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကို ကြည့်ရှုဖို့ အတိတ်က မှတ်တမ်းတွေကို ပြန်လှိမ့်ပါ။ ပြီးခဲ့တဲ့ ၇ ရက်ကို အခမဲ့မှတ်တမ်းတင်ပါ။ ပရီမီယံက ၉၀ ရက်မှတ်တမ်း၊ ရှာဖွေမှုနဲ့ ဓာတ်ပုံတွေကို လော့ခ်ဖွင့်ပေးပါတယ်။

ဆေးပြားစာရင်း
သင်ဘယ်နှစ်ပြားကျန်သေးလဲဆိုတာ ခြေရာခံပြီး ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရမယ့်အချိန်ရောက်ရင် အကြောင်းကြားချက်ရယူပါ၊ ဒါကြောင့် ဘယ်တော့မှ မကုန်တော့ပါဘူး။

ထိုးဆေးများနှင့် ပက်ပတိုက်များ
သင့်ဖြည့်စွက်စာများဘေးတွင် B12၊ ပက်ပတိုက်များနှင့် အခြားထိုးဆေးများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ အက်ပ်သည် ခန္ဓာကိုယ်မြေပုံပေါ်တွင် နောက်ထပ်ထိုးသည့်နေရာကို အကြံပြုပြီး ဆိုက်မှတ်တမ်းကို သိမ်းဆည်းထားသည်။

ဝစ်ဂျက်များနှင့် လော့ခ်မျက်နှာပြင်
ဖြည့်စွက်စာခြေရာခံဝစ်ဂျက်ကို သင့်ပင်မမျက်နှာပြင်တွင် ထည့်ပြီး အက်ပ်ကိုမဖွင့်ဘဲ တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ယနေ့ဆေးပြားများကို သောက်ပြီးအဖြစ် မှတ်သားပါ။ သင့်နောက်ထပ်ဆေးပမာဏ၊ ယနေ့တိုးတက်မှုနှင့် သင့် streak ကိုပြသသည့် သင့်လော့ခ်မျက်နှာပြင်တွင် တိုက်ရိုက်မြင်ကွင်းကို သိမ်းဆည်းထားပြီး ထိုနေရာမှ ချက်ချင်းဆေးပမာဏကို စစ်ဆေးပါ။ အခြားပုံစံကို ပိုနှစ်သက်ပါသလား။ အလင်း သို့မဟုတ် အမှောင်တွင် ပရီမီယံ အက်ရှင်ဆောင်ပုဒ်ကို ရွေးချယ်ပါ။

အရန်ကူးယူခြင်းနှင့် ထပ်တူပြုခြင်း
သင့်ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ဆေးပမာဏမှတ်တမ်းကို သင့် Google Drive သို့ အရန်ကူးယူပြီး အခြားစက်ပစ္စည်းတွင် သင်ရပ်ခဲ့သည့်နေရာမှ ပြန်လည်စတင်ပါ။ သင့်ဒေတာသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အကောင့်တွင် သင့်ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် ရှိနေပါသည်။

စတင်ရန် အခမဲ့
အခြေခံသတိပေးချက်များနှင့် ၁၄ ရက်မှတ်တမ်းဖြင့် အခမဲ့ဖြည့်စွက်စာ ၆ ခုအထိ ခြေရာခံပါ။ အကန့်အသတ်မရှိ ဖြည့်စွက်စာများ၊ အပြည့်အစုံစာရင်းအင်းများ၊ စိတ်ခံစားချက်နှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ၊ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုသတိပေးချက်များ၊ ဓာတ်ပုံဂျာနယ်၊ အက်ရှင်ဆောင်ပုဒ်များနှင့် လော့ခ်မျက်နှာပြင် တိုက်ရိုက်မြင်ကွင်းအတွက် ပရီမီယံသို့ အဆင့်မြှင့်တင်ပါ။

ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ- https://supplements-tracker.com/privacy
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://supplements-tracker.com/terms
ပံ့ပိုးမှု- contacts@trifoiltrailblazer.com