Cloud Tai Chi

သင့်ရဲ့ အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုနဲ့ ခွန်အားကို ရှာဖွေပါ။

Cloud Tai Chi ဟာ ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုထက် ပိုပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် အရှေ့တိုင်း ကျန်းမာရေးပညာရှင်ပါ။ ရှေးခေတ် ကိုယ်ခံပညာ ဉာဏ်ပညာနဲ့ ခေတ်သစ် အားကစားသိပ္ပံပညာကို ပေါင်းစပ်ပြီး Tai Chi နဲ့ Qigong အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

Master-Class သင်တန်းစနစ်: စံ Tai Chi 36-Form နဲ့ Baduanjin ညွှန်ကြားချက်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ အစပြုသူကနေ အဆင့်မြင့်အဆင့်တွေအထိ တိုးတက်ပြောင်းလဲပြီး အသေးစိတ်အချက်အလက်တိုင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ပြီး သင့်ရဲ့ စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုရဲ့ စည်းချက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
Targeted Wellness Solutions: လည်ပင်းနဲ့ ပခုံးနာကျင်မှုကို သက်သာစေဖို့၊ အစာခြေစနစ်ကို အားကောင်းစေဖို့နဲ့ အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေးကို တိုးတက်စေဖို့ ခေတ်မီလူနေမှုပုံစံတွေအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေ။ သင့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို တိကျစွာ ထိန်းညှိပေးပါတယ်။
နှစ်မြှုပ် တရားထိုင်ခြင်း အတွေ့အကြုံ: ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားတဲ့ အရည်အသွေးမြင့် တရားထိုင်ခြင်း တေးဂီတက သင့်အား နက်ရှိုင်းတဲ့ အပန်းဖြေမှုအခြေအနေတစ်ခုသို့ ဝင်ရောက်စေပြီး သင့်ရဲ့ လေ့ကျင့်မှုပြီးနောက် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးပါတယ်။
Smart Workout Plans: ၇ ရက်ကြာ မိတ်ဆက်၊ ၁၄ ရက်ကြာ အလယ်အလတ် သို့မဟုတ် ၂၈ ရက်ကြာ အလေ့အကျင့်ဖွဲ့စည်းခြင်း အစီအစဉ်များမှ ရွေးချယ်ပါ။ အက်ပ်သည် အပြည့်အဝ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းစီးဆင်းမှုများကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
ပြည့်စုံသောဒေတာစောင့်ကြည့်ခြင်း- အသက်ရှူသံနှင့် လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကို မှတ်တမ်းတင်ထားသင့်သည်။ သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုကို မျက်မြင်သက်သေပြရန် သင့်စိတ်ခံစားချက်၊ ကြာချိန်နှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ခြေရာခံပါ။

ထိုင်ပြီးအလုပ်လုပ်သော ရုံးဝန်ထမ်းဖြစ်စေ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံကို တိုးတက်စေလိုသော ကျန်းမာရေးဝါသနာရှင်ဖြစ်စေ Cloud Tai Chi တွင် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်အားဖြည့်ရန် တစ်နေ့လျှင် မိနစ် ၂၀ သာ လိုအပ်ပါသည်။