Migros iMpuls Coach
star
သုံးသပ်ချက် ၁၂၄
PEGI 3
info
၅ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
PEGI 3
ပိုလေ့လာရန်
ဤအက်ပ်အကြောင်း
သွေးခုန်နှုန်းက App အလေးချိန်ဆုံးရှုံးနှင့် Fitter ဖြစ်လာဘို့ 20 ကျော်မတူညီအစီအစဉ်များကိုဟောကြားခဲ့ပါတယ်။ ကျနော်တို့တိုင်းလှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့်မဆိုကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်အဘို့အညာဘက်ကိုကမ်းလှမ်းမှုရှိသည်။
လူကြိုက်အများဆုံးအစီအစဉ်များ၏တစ်ဦးကရွေးချယ်ရေး:
- 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်း
- လင်းမ်သည်ကိုယ်သင်သောက်
- အိပ်ရာအာလူးများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်
- ထိုအပြေးရာသီအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား
- ဝမ်း, ခြေထောက်နှင့်အောက်ခြေ
- ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများနှင့်အတူကွက်တိ
သငျသညျကွဲပြားခြားနားသောအရှည်၏အစီအစဉ်များကိုမျှော်လင့်ထား။ သင်မည်သည့်အချိန်တွင်ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်, တစ်ချိန်က program တစ်ခုကိုကြိုက်ကြဘူး။
✓အခမဲ့: အဆိုပါ Pulse app ကိုလုံးဝအခမဲ့ဖြစ်ပါသည်။ အဘယ်သူမျှမ subscription ကိုမျှဝှက်ထားသောကုန်ကျစရိတ်။
✓နေ့တိုင်းတစ်ခုခုအသစ်: တစ်ခုချင်းစီအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်အကောင်းဆုံးဝတ်စုံသင်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်အသစ်များကိုချက်ပြုတ်နည်းများ, လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်အကြံဉာဏ်တစ်ခုနေ့စဉ်ရွေးချယ်ရေးမှီဝဲ။ လူတိုင်းမအရာအားလုံးကို likes ကြောင့်, သင်ကွဲပြားခြားနားသောစာရွက်အကြံပြုချက်များအကြားရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးပျော်စရာပါ!
✓ DEPTH: အာဟာရ, လေ့ကျင့်ခန်း, အပန်းဖြေခြင်းနှင့်ဆေးဝါးအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ 20 ကျော်ကျွမ်းကျင်သူများကအဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစာအာဟာရ၏အသီးအသီးအမျိုးအစားအသစ်အစီအစဉ်များကိုဖန်တီးပါ။ သင့်ရဲ့ program ကိုစဉ်အတွင်းသူတို့သည်သင့်တန်ဖိုးရှိသောအကြံပေးချက်များနှင့်ခြေလှမ်းကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းအားဖြင့်သင့်ဘဝခြေလှမ်းစေရန်သင့်အားကူညီသေးငယ်တဲ့အလုပ်များကိုတွေအများကြီးပေးပါ။
✓မှတ်နှင့်တံဆိပ်များ: ဖမ်းယူနားဆင်နေပါ! သင်သည်သင်၏အပျနှံနှင့်သင့်ဇွဲများအတွက်အချက်များနှင့်တံဆိပ်များနှင့်အတူဆုခခြဲ့ပါလိမ့်မည်။ စောင့်ကြည့်!
WEIGHT CONTROL ✓: ပုခက်သင်, သင်တစ်ဦးအလေးချိန်ရည်မှန်းချက်ကိုသတ်မှတ်နှင့်သင့်တိုးတက်မှုကိုအတိုင်းလိုက်နာ - မည်သည့်အချိန်တွင်မ။
✓အချိန်မရွေး, နေရာမရွေး: သင့်ရဲ့ program ကို, သင်သွေးခုန်နှုန်း-app ထဲမှာ, ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့တက်ဘလက်သို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်မဆိုအချိန်မရွေးထမခေါ်နိုင်ပါ။
MONTHLY Draw ✓: တစ်ခုချင်းစီကိုတစ်လကျွန်တော်တစ်ဦးသွေးခုန်နှုန်းအစီအစဉ်ကို 10 x ကို Fr. 100 ဦးကိုစတင်ရန်သောသူအပေါငျးတို့အကြားကွာပေးခြင်းဖြစ်ကြောင်း - Migros လက်ဆောင်ကတ်များ။ ရိုက်ထည့်ရန်, ပစ်လွှတ်မှာစည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များကိုလက်ခံပါ။
ယနေ့လူများစွာအားသာချက်များအနေဖြင့်ပင်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ခြင်းနှင့်အကျိုးခံစားခွင့် Start!
လူကြိုက်အများဆုံးအစီအစဉ်များ၏တစ်ဦးကရွေးချယ်ရေး:
- 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်း
- လင်းမ်သည်ကိုယ်သင်သောက်
- အိပ်ရာအာလူးများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်
- ထိုအပြေးရာသီအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား
- ဝမ်း, ခြေထောက်နှင့်အောက်ခြေ
- ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများနှင့်အတူကွက်တိ
သငျသညျကွဲပြားခြားနားသောအရှည်၏အစီအစဉ်များကိုမျှော်လင့်ထား။ သင်မည်သည့်အချိန်တွင်ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်, တစ်ချိန်က program တစ်ခုကိုကြိုက်ကြဘူး။
✓အခမဲ့: အဆိုပါ Pulse app ကိုလုံးဝအခမဲ့ဖြစ်ပါသည်။ အဘယ်သူမျှမ subscription ကိုမျှဝှက်ထားသောကုန်ကျစရိတ်။
✓နေ့တိုင်းတစ်ခုခုအသစ်: တစ်ခုချင်းစီအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်အကောင်းဆုံးဝတ်စုံသင်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်အသစ်များကိုချက်ပြုတ်နည်းများ, လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်အကြံဉာဏ်တစ်ခုနေ့စဉ်ရွေးချယ်ရေးမှီဝဲ။ လူတိုင်းမအရာအားလုံးကို likes ကြောင့်, သင်ကွဲပြားခြားနားသောစာရွက်အကြံပြုချက်များအကြားရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးပျော်စရာပါ!
✓ DEPTH: အာဟာရ, လေ့ကျင့်ခန်း, အပန်းဖြေခြင်းနှင့်ဆေးဝါးအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ 20 ကျော်ကျွမ်းကျင်သူများကအဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစာအာဟာရ၏အသီးအသီးအမျိုးအစားအသစ်အစီအစဉ်များကိုဖန်တီးပါ။ သင့်ရဲ့ program ကိုစဉ်အတွင်းသူတို့သည်သင့်တန်ဖိုးရှိသောအကြံပေးချက်များနှင့်ခြေလှမ်းကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းအားဖြင့်သင့်ဘဝခြေလှမ်းစေရန်သင့်အားကူညီသေးငယ်တဲ့အလုပ်များကိုတွေအများကြီးပေးပါ။
✓မှတ်နှင့်တံဆိပ်များ: ဖမ်းယူနားဆင်နေပါ! သင်သည်သင်၏အပျနှံနှင့်သင့်ဇွဲများအတွက်အချက်များနှင့်တံဆိပ်များနှင့်အတူဆုခခြဲ့ပါလိမ့်မည်။ စောင့်ကြည့်!
WEIGHT CONTROL ✓: ပုခက်သင်, သင်တစ်ဦးအလေးချိန်ရည်မှန်းချက်ကိုသတ်မှတ်နှင့်သင့်တိုးတက်မှုကိုအတိုင်းလိုက်နာ - မည်သည့်အချိန်တွင်မ။
✓အချိန်မရွေး, နေရာမရွေး: သင့်ရဲ့ program ကို, သင်သွေးခုန်နှုန်း-app ထဲမှာ, ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့တက်ဘလက်သို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်မဆိုအချိန်မရွေးထမခေါ်နိုင်ပါ။
MONTHLY Draw ✓: တစ်ခုချင်းစီကိုတစ်လကျွန်တော်တစ်ဦးသွေးခုန်နှုန်းအစီအစဉ်ကို 10 x ကို Fr. 100 ဦးကိုစတင်ရန်သောသူအပေါငျးတို့အကြားကွာပေးခြင်းဖြစ်ကြောင်း - Migros လက်ဆောင်ကတ်များ။ ရိုက်ထည့်ရန်, ပစ်လွှတ်မှာစည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များကိုလက်ခံပါ။
ယနေ့လူများစွာအားသာချက်များအနေဖြင့်ပင်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ခြင်းနှင့်အကျိုးခံစားခွင့် Start!
ချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့နည်းပြ၏အကြံပေးချက်များ, ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူလျော့ခြင်းနှင့် Fitter ပါလိမ့်မယ်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
- မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
- ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား ၃ ခု
- ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
- ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
သုံးသပ်ချက် ၁၂၁
အသစ်များ
Danke, dass du dich mit dem iMpuls Coach um deine Gesundheit kümmerst. Wir arbeiten stets an der Optimierung der App und haben diverse Verbesserungen und Fehlerbehebungen durchgeführt.
Im Fall von Fragen kann Du uns jederzeit über infoline@migros.ch erreichen. Hinterlasse im App Store doch eine Bewertung, wenn Du mit der App zufrieden bist.
Das iMpuls-Team
Im Fall von Fragen kann Du uns jederzeit über infoline@migros.ch erreichen. Hinterlasse im App Store doch eine Bewertung, wenn Du mit der App zufrieden bist.
Das iMpuls-Team
PEGI 3
ပိုလေ့လာရန်အက်ပ် အကူအညီ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
Migros-Genossenschafts-Bund
digops@mgb.ch
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Switzerland
+41 61 539 13 22
