हृदय गती मॉनिटर - पल्स बीपीएम

तुमच्या फोनला हार्ट रेट मॉनिटरमध्ये रूपांतरित करा. मागील कॅमेऱ्यावर बोटाचे टोक ठेवा आणि सुमारे १५ सेकंदात तुमची नाडी पाहा. स्मार्टवॉच नाही, खाते नाही, इंटरनेट कनेक्शनची आवश्यकता नाही.

[मापन कसे कार्य करते] तुमचे बोटाचे टोक सेन्सर बनते. फ्लॅश तुमच्या बोटावर प्रकाश टाकतो आणि रक्त त्याच्या सभोवतालच्या ऊतींपेक्षा खूप जास्त प्रकाश शोषून घेते. प्रत्येक ठोका तुमच्या बोटाच्या टोकात रक्ताची ताजी लहर ढकलतो, त्यामुळे प्रत्येक ठोक्याबरोबर कॅमेऱ्याची प्रतिमा किंचित गडद होते आणि नाडी पुढे गेल्यावर पुन्हा उजळ होते. ॲप दर सेकंदाला सुमारे ३० फ्रेम्सची सरासरी चमक वाचते आणि त्या मूल्यांमधील चढ-उतार तुमच्या नाडीच्या लहरीचा मागोवा घेतो. ती लहर किती वेळा पुनरावृत्त होते, तो तुमचा बीपीएम (BPM) असतो. या ऑप्टिकल पद्धतीला फोटोप्लेथिस्मोग्राफी (PPG) म्हणतात, जे स्मार्टवॉचच्या मागील बाजूस असलेल्या सेन्सर लाइट्समागील तत्त्वासारखेच आहे. प्रत्येक रीडिंगसोबत एक विश्वासार्हता स्कोअर (confidence score) येतो, त्यामुळे त्या आकड्यावर किती विश्वास ठेवायचा हे तुम्हाला नेहमी कळते.

[१५ सेकंदात मोजा]

- तुमचे बोट मागील कॅमेऱ्यावर ठेवा

- फ्लॅश चालू होतो आणि मोजमाप आपोआप सुरू होते
- मोजमाप चालू असताना थेट पल्स वेव्हफॉर्म (Live pulse waveform)

- मागील कॅमेरा आणि फ्लॅश असलेल्या अँड्रॉइड फोनवर काम करते

[तुम्ही पाहू शकता असा आत्मविश्वास]
- पीक डिटेक्शन (Peak detection) आणि फ्रिक्वेन्सी ॲनालिसिस (frequency analysis) प्रत्येक रीडिंगची पडताळणी करतात
- कमी-आत्मविश्वासाचे निकाल चिन्हांकित केले जातात, कधीही लपवले जात नाहीत
- काय समायोजित करायचे आहे हे कोचिंग टिप्स सांगतात

- प्रत्येक रीडिंगला 'विश्रांतीच्या वेळी' (At rest), 'व्यायामानंतर' (After workout) किंवा 'इतर' (Other) म्हणून टॅग करा

[वैयक्तिक हृदय गती झोन]

- तुमचे वय आणि जैविक लिंगानुसार तयार केलेले झोन

- विश्रांती, फॅट बर्न, कार्डिओ आणि पीक, स्पष्ट कलर कोडिंगसह

- कमाल हृदय गतीसाठी फॉक्स आणि गुलाटी सूत्रे

[ट्रेंड्स आणि आकडेवारी]

- ७-दिवसांची आणि ३०-दिवसांची विश्रांतीची सरासरी

- साप्ताहिक ट्रेंड आणि दिवसाच्या वेळेनुसार सरासरी
- गेल्या ३० दिवसांतील टॅगनुसार सरासरी

- तुम्ही निवडलेल्या वेळी दररोजची आठवण

[होम स्क्रीन] विजेट]

- शेवटचे बीपीएम, झोन आणि वेळ एका दृष्टिक्षेपात

- नवीन मापन सुरू करण्यासाठी एक टॅप

[तुमचा डेटा तुमचाच राहतो]

- रीडिंग्ज तुमच्या डिव्हाइसवर साठवली जातात, सर्व्हरवर नाही

- साइन-अप नाही आणि क्लाउड अकाउंट नाही

- तुमचा इतिहास CSV म्हणून एक्सपोर्ट आणि इम्पोर्ट करा

- PDF सारांश सेव्ह करा किंवा रिझल्ट कार्डची इमेज शेअर करा

[अधिक वेलनेस टूल्स]
- मार्गदर्शित श्वासोच्छ्वास: ४-७-८, बॉक्स आणि रिलॅक्सेशन

- WHO वर्गीकरणासह BMI कॅल्क्युलेटर

- वय आणि लिंगानुसार विश्रांतीच्या वेळी हृदयाच्या गतीचे तक्ते

- डार्क आणि लाईट थीम्स, मोठ्या टेक्स्टसाठी सिनियर मोड

[हे कोणासाठी आहे]
- सत्रानंतर रिकव्हरी तपासणारे धावपटू आणि जिममध्ये जाणारे

- चेस्ट स्ट्रॅपशिवाय पल्स चेक करू इच्छिणारे वॉकर आणि सायकलस्वार
- जे कोणी आठवड्यांमध्ये विश्रांतीच्या वेळी हृदयाच्या गतीची बेसलाइन तयार करत आहेत

- ज्यांच्याकडे स्मार्टवॉच किंवा फिटनेस बँड नाही असे लोक

[स्थिर रीडिंगसाठी टिप्स]
- लेन्स आणि फ्लॅश दोन्ही तुमच्या बोटाचे टोक

- आपला हात टेबलावर ठेवा आणि स्थिर ठेवा.

- आपले बोट सैल सोडा, कारण जोरात दाबल्याने रक्तप्रवाहात अडथळा येतो.

- विश्रांतीच्या स्थितीचा अर्थपूर्ण कल जाणून घेण्यासाठी दररोज एकाच वेळी मोजमाप करा.

[महत्त्वाची सूचना] हे ॲप वैद्यकीय उपकरण नाही आणि ते कोणत्याही आजाराचे निदान, उपचार किंवा प्रतिबंध करत नाही. हे फक्त हृदयाचे ठोके मोजते आणि रक्तातील ऑक्सिजन किंवा तणाव मोजत नाही. ही मोजमापे वैयक्तिक आरोग्याच्या संदर्भासाठी आहेत आणि ती तुमचे उपकरण, त्वचेचा रंग, प्रकाश आणि हालचालींनुसार बदलू शकतात. आरोग्यासंबंधी कोणत्याही समस्येसाठी, कृपया पात्र आरोग्य व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.