Caling - AI Food Scanner

कॅलिंग हे एक एआय-शक्तीवर चालणारे कॅलरी काउंटर आणि न्यूट्रिशन ट्रॅकर आहे, जे अशा लोकांसाठी बनवले आहे ज्यांना प्रत्येक जेवणाचे गृहपाठात रूपांतर न करता, आपण काय खातो हे समजून घ्यायचे आहे.

फोटो काढा, बारकोड स्कॅन करा किंवा तुमच्या जेवणाचे वर्णन तुमच्या स्वतःच्या शब्दांत करा. कॅलिंग कॅलरीज, मॅक्रोज आणि महत्त्वाच्या पोषणविषयक माहितीचा अंदाज लावण्यास मदत करते, आणि नंतर अन्न, पाणी, हालचाल आणि वजनाच्या नोंदी एकाच दैनंदिन दृश्यात एकत्र आणते.

फास्ट फूड लॉगिंग
कॅलिंगची रचना सामान्य लोकांच्या खाण्याच्या पद्धतीनुसार केली आहे: घरी बनवलेले जेवण, बाहेरून मागवलेले जेवण, पॅकेज केलेले स्नॅक्स, मिश्र पदार्थ, स्मूदी, उरलेले अन्न आणि झटपट खाण्याचे पदार्थ.

जेवण, ताट, नाश्ता आणि त्यांच्या मिश्रणांसाठी फोटो स्कॅन
पॅकेज केलेल्या खाद्यपदार्थांसाठी बारकोड स्कॅन
जेव्हा तुम्ही फोटो काढायला विसरला असाल, तेव्हा जेवणाचे व्हॉइस किंवा मजकूर स्वरूपातील वर्णन
मॅन्युअल पद्धतीने नोंदवलेल्या खाद्यपदार्थ आणि घटकांसाठी डेटाबेसमध्ये शोध
उत्तम अंदाजासाठी विश्लेषणापूर्वी भागांमध्ये बदल
जेव्हा तुम्हाला अधिक नियंत्रण हवे असेल, तेव्हा पोषणाचे तपशील संपादित करण्याची सोय

एआय पोषण अंतर्दृष्टी (AI NUTRITION INSIGHTS)
कॅलिंग (Caling) खाद्यपदार्थ ओळखण्यासाठी, भागांचा अंदाज घेण्यासाठी, जेवणाचे घटकांमध्ये विभाजन करण्यासाठी आणि कॅलरीज, प्रथिने, चरबी, कर्बोदके, फायबर, साखर आणि सोडियम यांसारख्या पोषण माहितीची गणना करण्यासाठी एआय (AI) वापरते. तुम्ही सेव्ह करण्यापूर्वी निकालाचे पुनरावलोकन आणि संपादन करू शकता, त्यामुळे तुमची डायरी व्यावहारिक आणि वैयक्तिक राहते.

केवळ आकडे दाखवण्याऐवजी, तुम्ही लॉग केल्यानंतर कॅलिंग उपयुक्त अभिप्राय (फीडबॅक) देते. काय चांगले झाले, दिवसाच्या उत्तरार्धात काय बदल करायचे आहेत आणि तुमच्या निवडी तुमच्या ध्येयांवर कसा परिणाम करत आहेत, हे पहा.

तुमचा दैनंदिन आरोग्य डॅशबोर्ड (YOUR DAILTH HEALTH DASHBOARD)
कॅलिंग उघडा आणि तुमचा दिवस एका दृष्टिक्षेपात पहा. कॅलरीज, प्रथिने, चरबी, कर्बोदके, फायबर, साखर, सोडियम, पाणी, पावले, व्यायाम, बर्न झालेल्या कॅलरीज आणि दैनंदिन स्कोअरसाठी वैयक्तिक लक्ष्यांच्या तुलनेत प्रगतीचा मागोवा घ्या.

तुम्ही काय खाल्ले आहे आणि दिवसासाठी काय शिल्लक आहे यामध्ये अदलाबदल करा. पोषण, हायड्रेशन आणि ॲक्टिव्हिटीची अधिक सविस्तर माहिती मिळवण्यासाठी तपशिलांमध्ये जा.

वजनाच्या ध्येयांसाठी तयार केलेले
तुमचे ध्येय चरबी कमी करणे, स्नायू वाढवणे किंवा वजन टिकवून ठेवणे असो, कॅलिंग तुम्हाला तुमच्या प्रोफाइल, ॲक्टिव्हिटीची पातळी, लक्ष्यित वजन आणि पसंतीच्या गतीनुसार योजना तयार करण्यास मदत करते. कॅलरी आणि मॅक्रोची लक्ष्ये ऑनबोर्डिंग दरम्यान तयार केली जातात आणि ती कधीही समायोजित केली जाऊ शकतात.

संतुलित, उच्च-प्रथिन किंवा कमी-कार्बोहायड्रेट मॅक्रो योजना निवडा, आणि नंतर तुमच्या दिनचर्येत बदल झाल्यावर तुमची लक्ष्ये अचूकपणे समायोजित करा.

पाणी, व्यायाम, पावले आणि वजन
पोषण हा चित्राचा केवळ एक भाग आहे. कॅलिंग तुम्हाला पाण्याचे सेवन, व्यायामातील कॅलरीज, ॲपल हेल्थद्वारे पावले, वजनाच्या नोंदी, बीएमआय, प्रगती तक्ते, ध्येयातील ट्रेंड आणि तुमच्या डिव्हाइसवर स्थानिकरित्या संग्रहित केलेले खाजगी प्रगतीचे फोटो ट्रॅक करण्यास देखील मदत करते.

धावणे, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, पोहणे, सायकलिंग, पिलेट्स, एचआयआयटी, कस्टम कॅलरी इनपुट किंवा नैसर्गिक भाषेतील वर्णनांमधून वर्कआउट्सची नोंद करा.

तर्कसंगत साप्ताहिक प्रगती
प्रोग्रेस टॅब तुम्हाला केवळ विशिष्ट जेवणच नव्हे, तर त्यातील नमुने (पॅटर्न्स) समजून घेण्यास मदत करतो. मॅक्रो बॅलन्स, वजन, कॅलरीज आणि बर्न झालेल्या कॅलरीज, पाणी, पावले आणि पोषक तत्वांसाठी साप्ताहिक चार्टचे पुनरावलोकन करा. तुम्ही कुठे सातत्य राखले, कुठे भरकटलात आणि पुढे काय सुधारणा करायची आहे ते पहा.

जेवणाचा इतिहास आणि सुलभ पुनरावलोकन
कॅलिंग सकाळचा नाश्ता, दुपारचे जेवण, रात्रीचे जेवण आणि अल्पोपाहार (स्नॅक्स) यासह, टाइमलाइन किंवा जेवणाच्या पद्धतीनुसार नोंदी व्यवस्थित ठेवते. मागील दिवस ब्राउझ करा, कॅलेंडरवरील कोणत्याही तारखेवर जा आणि प्रत्येक दिवस तुमच्या कॅलरी लक्ष्याच्या किती जवळ होता याचे पुनरावलोकन करा.

गोपनीयता-केंद्रित ट्रॅकिंग
तुमचा आरोग्यविषयक डेटा वैयक्तिक आणि संरक्षित वाटला पाहिजे. कॅलिंग ॲपल किंवा गूगलद्वारे साइन-इनला सपोर्ट करते, खाते हटवण्याची परवानगी देते आणि संवेदनशील प्रगतीचे फोटो डीफॉल्टनुसार तुमच्या डिव्हाइसवर स्थानिकरित्या संग्रहित ठेवते.

कॅलिंग कोणासाठी आहे
कॅलिंग वजन कमी करू इच्छिणाऱ्या किंवा शरीराची रचना (बॉडी कंपोझिशन) सांभाळणाऱ्या लोकांसाठी, निरोगी खाण्याच्या सवयी लावू इच्छिणाऱ्यांसाठी, ज्या फिटनेस वापरकर्त्यांना व्यायामाच्या डेटाशी जुळणारा आहाराचा डेटा हवा आहे त्यांच्यासाठी, आणि ज्या वापरकर्त्यांना एकाच ॲपमध्ये फोटो, बारकोड, व्हॉइस आणि टेक्स्टचे पर्याय हवे आहेत त्यांच्यासाठी उपयुक्त आहे. कॅलिंग तुम्हाला अधिक वेगाने नोंदी ठेवण्यास, लवकर समजून घेण्यास आणि अधिक काळ सातत्य राखण्यास मदत करते.

कॅलिंग डाउनलोड करा आणि प्रत्येक जेवणासोबत तुमच्या अन्नाशी एक अधिक स्पष्ट नाते निर्माण करण्यास सुरुवात करा.

टीप: पोषणाचे परिणाम अंदाजित आहेत आणि ते घटक, पदार्थाचे प्रमाण, तयार करण्याची पद्धत आणि उपलब्ध माहितीनुसार बदलू शकतात. कॅलिंग हे वैद्यकीय उपकरण नाही आणि ते वैद्यकीय सल्ला देत नाही. वैद्यकीय परिस्थिती किंवा क्लिनिकल पोषण मार्गदर्शनासाठी, पात्र व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.