Үсрэлтийн олс хянагч нь таны бугуйнаас үсрэлтийг тоолж, дасгалын тоог тоолно: чөлөөт үсрэлт, завсарлагатай тойрог, үсрэлтийн зорилго эсвэл цагийн зорилго. Зогссоны дараа та тооллогыг засах боломжтой бөгөөд цаг дараагийн дасгалуудад үүнээс суралцдаг.
Энэ хянагчийг ашиглан үсрэлт, үсрэлтийн хурд болон тойрог бүхий үсрэлтийн олс дасгалаа хянана уу. Үүнийг өөрчлөхийг хүсч байна уу? Бидэнтэй холбоо барина уу.
Онцлог шинж чанарууд:
- Үсрэлтийг бугуйнаас тоолно, нэмэлт мэдрэгч шаардлагагүй
- Хөтөлбөрүүд: чөлөөт үсрэлт, тойрог, үсрэлтийн зорилго (100-10,000 үсрэлт), цагийн зорилго (1-180 минут)
- Тойргийн урьдчилсан тохиргоо (10x1:00/0:30, 8x0:20/0:10, 10x0:30/0:30, 6x1:00/1:00, 5x2:00/1:00, 3x3:00/1:00) эсвэл өөрийн ажил, амралт болон тойрог
- Тойрог эсвэл амралт эхлэх үед чичиргээ, сүүлийн гурван секундын тооллого; буцах товчлуур нь амралтыг алгасна
- Дэлгэц дээр: цаг (тойрогт тойрогт үлдсэн хугацаа), үсрэлт, үсрэлтийн хурд, одоогийн цуврал, зүрхний цохилт болон таны алдаа
- Үсрэлтийн дунд богино зогсолт нь алдаа гэж тооцогддог; амрах, тойргийн төгсгөл эсвэл зогсолт хийхгүй
- Зорилго: ирмэгийн дагуух нуман дүүрч, та хүрэхэд цаг чичирнэ
- Тоог засах: тохиргоог асаалттай үед цаг зогссоны дараа тооллоо харуулж, та бодит тоог тохируулна; 100 ба түүнээс дээш үсрэлтийн залруулгаас дараагийн тооллыг сурч, тохируулна, мөн хураангуй нь сурсан эсэхийг заана
- Хадгалсны дараах хураангуй: үсрэлт, цаг, дундаж хурд, хамгийн сайн цуврал, алдаа, илчлэг болон хамгийн өндөр зүрхний цохилт
- Цагны мэдрэгчээс зүрхний цохилт, зүрхний цохилтын бүсээр өнгөөр будсан
- Хэзээ ч товшихгүйгээр сессийг эхлүүлэх эсвэл зогсоохгүй: хажуугийн товчийг дарах эсвэл дэлгэцийг нэг секундын турш барина уу. Тойргийн үеэр буцах товчлуур юу ч хийхгүй тул олсны бариул нь тойргийг богиносгодоггүй.
- GPS байхгүй, байршлын зөвшөөрөл байхгүй.
- Цагны хамгийн сүүлийн 100 сесс бүхий түүх.
- Түүхэн дэх зүрхний цохилтын дундаж ба хамгийн их хэмнэл.
- 28 хэл дээр боломжтой.
Цагны тохиргоо: зөв тоолол (анхдагчаар унтраалттай), тохируулгыг дахин тохируулах, тооллогын чичиргээ, зорилго дээрх чичиргээ, сүүлийн тойргийн дараа зогсох, бүсийн өнгөний зүрхний цохилтын хамгийн дээд хэмнэл.
Хэрхэн ашиглах вэ:
1. Хөтөлбөрийг сонгоно уу: товшилтоор сонгоно, ногоон сумтай товчлуур асаалттай байна.
2. Тойрог: урьдчилан тохируулсан эсвэл өөрчлөн тохируулж, ажил, амралт болон тойрог тохируулна уу; зорилго: үсрэлт эсвэл минутыг тохируулна уу; ногоон сумтай товчлуур (эсвэл хажуугийн товчлуур) асаалттай байна.
3. Бичлэгийг эхлүүлэхийн тулд хажуугийн товчийг дарах эсвэл дэлгэцийг нэг секундын турш барина уу.
4. Амрах үед буцах товчлуур дараагийн тойрог руу шилжинэ (буцах товчлуургүйгээр: дэлгэцийн доод талыг барина уу).
5. Эхэлсэн шигээ зогсоно уу; "Зөв тоолол"-г асаасан үед үсрэлтийн бодит тоог тохируулаад ногоон сумтай товчлуураар үргэлжлүүлнэ үү.
6. Үргэлжлүүлэх, Хадгалах эсвэл Устгах гэснийг сонгоно уу.
Тохиргоо ба Түүх: эхний дэлгэцийн доод хэсэгт байрлах "⋯" тэмдэг.
Зөвхөн цаг дээр ажилладаг: таны сессүүд энэ цаг дээр үлдэнэ. Утасны жижиг хамтрагч аппликейшн үүнтэй хамт ирдэг. Энэ нь хадгалсан сесс бүрийг таны утсан дээрх Health Connect руу бичиж, өөр юу ч хийдэггүй. Тэнд сесс нь "Үсрэлтийн олс · 10×1:00/0:30 тойрог" гэх мэт програмынхаа нэрээр нэрлэгдсэн дасгал хэлбэрээр гарч ирдэг бөгөөд үсрэлтийн тоо нь тэмдэглэлд байдаг. Энэ нь сонголттой: цагны аппликейшн өөрөө ажилладаг бөгөөд аль ч апп интернет холболт ашигладаггүй. Таны зүрхний цохилтын муруй нь Health Connect руу очдог. Зар сурталчилгаа байхгүй, захиалга байхгүй, бүртгэл байхгүй.
Асуулт эсвэл асуудал байна уу? Холбоо барих маягтаар бидэнд бичнэ үү.
Wear OS 3 эсвэл түүнээс хойших хувилбар шаардлагатай.
Үсрэлтийн олс: бугуйнаас тоолсон үсрэлт, завсарлагатай тойрог, үсрэлт болон цагийн зорилго
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 10-р сарын 19