MadMuscles: Workouts & Diet

MadMuscles бол хүмүүст булчин нэмэх, жин хасах, халуухан харагдах, гайхалтай мэдрэмж төрүүлэхэд туслах зорилготой фитнессийн апп юм. Бид хүн бүрийн хэрэгцээ, хүсэлд тохирсон хувийн дасгалын төлөвлөгөөг гаргаснаар дасгалуудыг хүртээмжтэй, үр дүнтэй, баяр баясгалантай болгодог. Өөр шалтаг байхгүй. Үргэлж хүсч байсан галзуу булчингаа авах цаг болжээ!

MadMuscles-ийг үр дүнтэй болгодог зүйл юу вэ?

• Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд статик болон динамик дасгалууд
Манай дасгалууд нь янз бүрийн фитнессийн түвшин, амьдралын хэв маяг, зорилготой хүмүүст зориулагдсан: булчин нэмэх, жин хасах эсвэл турах. MadMuscles нь танд биеийн янз бүрийн хэсэгт ажиллахад тусалдаг - илүү хүчтэй гар, тогтвортой гол булчингаас эхлээд чангарсан хөл хүртэл, ямар ч булчингийн бүлэг үлдэхгүй. Та гэртээ дасгал хийх эсвэл фитнесст явах эсэхээ сонгож болно - бид танд аль ч аргыг санал болгож байна.

• Зөвхөн тогтмол хүчний бэлтгэлээс илүү
Бид сонгодог дасгалуудаас хамаагүй илүү зүйлийг хийж, сонирхолтой байлгадаг. Калистеник болон цэргийн дасгалуудыг танилцуулж байна: хязгаараа давж, сорилтод бэлэн байгаа эсэхээ шалгаарай. Эсвэл хэрэв та илүү тайван зүйлийг илүүд үздэг бол Тай Чи эсвэл Сандал йогоор хичээллэж үзээрэй. Өөрийн сонголтоос хамааран дуртай шинэ дасгалаа сонгоод, нэг дасгалаас хэзээ ч уйдахгүй.

• Видео хичээлүүд
Хэрэв та тодорхой дасгалыг хэрхэн хийхээ мэдэхгүй байгаа бол санаа зовох хэрэггүй - манай өндөр чанартай мэргэжлийн видео хичээлүүд үүнийг хэрхэн хийхийг яг таг харуулах болно.

• Дасгалын солилцоо
Дасгалын төлөвлөгөөндөө байгаа дасгал таалагдахгүй байна уу? Өөрт таалагдсан дасгалаараа соль. Апп нь ижил булчингийн бүлэгт зориулсан, ижил хүндрэлтэй дасгалыг сонгох болно.

• Амжилтууд
Хүнд хөдөлмөрийнхөө төлөө шагнал аваарай. Амжилтууд нь дасгал хийхийг хөгжилтэй болгож, таныг урам зоригтой байлгах болно.

• Google Health-тэй синк хийх
Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд MadMuscles-ийг Google Health-тэй синк хийх.

• Хувь хүнд тохирсон хоолны төлөвлөгөө
Хоол тэжээл бол биеийн өөрчлөлтийн аливаа үйл явцын гол элемент юм. Манай хоолны төлөвлөгөөг таны сонголт, хязгаарлалтад тохируулан хялбар бөгөөд хурдан жор, эрүүл, амттай хоол хийхэд хялбар болгох дэлгүүрийн жагсаалттайгаар тохируулдаг.

Нууцлалын бодлого:
https://madmuscles.com/privacy-policy

Хэрэглэх нөхцөл:
https://madmuscles.com/terms-of-service