Heart Rate Monitor - Pulse BPM

നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഒരു ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്ററാക്കി മാറ്റുക. പിൻ ക്യാമറയിൽ ഒരു വിരൽത്തുമ്പ് സ്ഥാപിച്ച് ഏകദേശം 15 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ പൾസ് കാണുക. സ്മാർട്ട് വാച്ച് ഇല്ല, അക്കൗണ്ടില്ല, ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ആവശ്യമില്ല.

[അളവ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു]
നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പ് സെൻസറായി മാറുന്നു. ഫ്ലാഷ് നിങ്ങളുടെ വിരലിലേക്ക് തിളങ്ങുന്നു, രക്തം ആ പ്രകാശത്തിന്റെ കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തേക്കാളും ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുവിനേക്കാളും കൂടുതലാണ്. ഓരോ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിലേക്ക് ഒരു പുതിയ രക്ത സ്പന്ദനം തള്ളുന്നു, അതിനാൽ ക്യാമറ ചിത്രം ഓരോ സ്പന്ദനത്തിലും വളരെ ചെറുതായി ഇരുണ്ടുപോകുകയും പൾസ് കടന്നുപോകുമ്പോൾ വീണ്ടും പ്രകാശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആപ്പ് ഓരോ സെക്കൻഡിലും ഏകദേശം 30 ഫ്രെയിമുകളുടെ ശരാശരി തെളിച്ചം വായിക്കുന്നു, ആ മൂല്യങ്ങളുടെ ഉയർച്ചയും താഴ്ചയും നിങ്ങളുടെ പൾസ് തരംഗത്തെ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു. ആ തരംഗം എത്ര തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ BPM ആണ്. ഈ ഒപ്റ്റിക്കൽ രീതിയെ ഫോട്ടോപ്ലെത്തിസ്മോഗ്രഫി (PPG) എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഒരു സ്മാർട്ട് വാച്ചിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള സെൻസർ ലൈറ്റുകൾക്ക് പിന്നിലുള്ള അതേ തത്വമാണിത്. ഓരോ വായനയ്ക്കും ഒരു കോൺഫിഡൻസ് സ്കോർ ഉണ്ട്, അതിനാൽ നമ്പർ എത്രത്തോളം വിശ്വസിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാം.

[15 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ അളക്കുക]
- പിൻ ക്യാമറയ്ക്ക് മുകളിൽ നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പ് വയ്ക്കുക
- ഫ്ലാഷ് ഓണാകുകയും അളക്കൽ യാന്ത്രികമായി ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
- അത് വായിക്കുമ്പോൾ തത്സമയ പൾസ് തരംഗരൂപം കാണുക
- പിൻ ക്യാമറയും ഫ്ലാഷും ഉള്ള Android ഫോണുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

[നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന ആത്മവിശ്വാസം]
- പീക്ക് ഡിറ്റക്ഷനും ഫ്രീക്വൻസി വിശകലനവും ഓരോ റീഡിംഗും ക്രോസ്-ചെക്ക് ചെയ്യുന്നു
- കുറഞ്ഞ കോൺഫിഡൻസ് ഫലങ്ങൾ ഫ്ലാഗ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, ഒരിക്കലും മറച്ചിട്ടില്ല
- കോച്ചിംഗ് നുറുങ്ങുകൾ എന്താണ് ക്രമീകരിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു: വിരൽ കവറേജ്, മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ചലനം
- ഓരോ റീഡിംഗും വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴോ, വ്യായാമത്തിന് ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ആയി ടാഗ് ചെയ്യുക

ഒരു ക്യാമറ റീഡിംഗ് അതിന്റെ പിന്നിലെ സിഗ്നലിന്റെ അത്രയും മികച്ചതാണ്. ഈ പൾസ് ചെക്കർ ഓരോ ഫലത്തിനും പിന്നിലെ ആത്മവിശ്വാസം കാണിക്കുകയും അത് വീണ്ടും അളക്കേണ്ട സമയത്ത് നിങ്ങളോട് പറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

[വ്യക്തിഗത ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖലകൾ]
- നിങ്ങളുടെ പ്രായവും ജൈവിക ലിംഗഭേദവും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിർമ്മിച്ച മേഖലകൾ
- വ്യക്തമായ വർണ്ണ കോഡിംഗുള്ള വിശ്രമം, കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കൽ, കാർഡിയോ, പീക്ക്
- പരമാവധി ഹൃദയമിടിപ്പിനുള്ള ഫോക്സ്, ഗുലാത്തി ഫോർമുലകൾ
- ഓരോ വായനയും സോൺ ബാറിൽ എവിടെയാണ് എത്തുന്നതെന്ന് കാണുക

[ട്രെൻഡുകളും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും]
- 7-ദിവസവും 30-ദിവസവും വിശ്രമിക്കുന്ന ശരാശരികൾ
- ആഴ്ചതോറുമുള്ള ട്രെൻഡ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ദിശ കാണാൻ കഴിയും, ഇന്ന് മാത്രമല്ല
- ദിവസത്തിലെ സമയം അനുസരിച്ച് വിശ്രമ ശരാശരി: രാവിലെ, ഉച്ചതിരിഞ്ഞ്, വൈകുന്നേരം, രാത്രി
- കഴിഞ്ഞ 30 ദിവസത്തെ ടാഗ് അനുസരിച്ച് ശരാശരി
- നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സമയത്ത് ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ

[ഹോം സ്‌ക്രീൻ വിജറ്റ്]
- അവസാന BPM, മേഖലയും സമയവും ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ
- ഒരു പുതിയ അളവ് ആരംഭിക്കാൻ ഒരു ടാപ്പ്

[നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടേതായിരിക്കും]
- വായനകൾ സെർവറിൽ അല്ല, നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിലാണ് സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നത്
- സൈൻ-അപ്പ് ഇല്ല, ക്ലൗഡ് അക്കൗണ്ടും ഇല്ല
- നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം CSV ആയി കയറ്റുമതി ചെയ്യുകയും ഇറക്കുമതി ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
- ഒരു PDF സംഗ്രഹം സംരക്ഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫല കാർഡ് ചിത്രം പങ്കിടുക

[ഗൈഡഡ് ബ്രീത്തിംഗ്]
- വൈൻഡ് ഡൗൺ ചെയ്യുന്നതിന് 4-7-8 ശ്വസനം
- ബോക്സ് ശ്വസനം ഫോക്കസിനായി
- തുടക്കക്കാർക്കുള്ള വിശ്രമ ശ്വസനം
- സൈക്കിൾ കൗണ്ടറും സെഷൻ ലോഗും ഉള്ള വിഷ്വൽ ഗൈഡ്

[BMI കാൽക്കുലേറ്റർ]
- WHO വർഗ്ഗീകരണത്തോടുകൂടിയ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്
- മെട്രിക്, ഇംപീരിയൽ യൂണിറ്റുകൾ

[ആരോഗ്യ റഫറൻസ്]
- പ്രായവും ലിംഗഭേദവും അനുസരിച്ച് വിശ്രമ ഹൃദയമിടിപ്പ് പട്ടികകൾ
- പരമാവധി ഹൃദയമിടിപ്പ് ചാർട്ടുകൾ
- നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ചലിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്: വ്യായാമം, കഫീൻ, ഉറക്കം, താപനില
- ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി എപ്പോൾ സംസാരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം

[ഉപയോഗിക്കാൻ സുഖകരമാണ്]
- ഇരുണ്ടതും നേരിയതുമായ തീമുകൾ
- അൽപ്പം വലിയ വാചകത്തിനുള്ള സീനിയർ മോഡ്
- നിശബ്ദവും അലങ്കോലമില്ലാത്തതുമായ ലേഔട്ട്

[സ്ഥിരമായ വായനയ്ക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ]
- ലെൻസും ഫ്ലാഷും നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ മൂടുക
- നിങ്ങളുടെ കൈ ഒരു മേശയിൽ വയ്ക്കുക, അത് നിശ്ചലമായി വയ്ക്കുക
- നിങ്ങളുടെ വിരൽ വിശ്രമിക്കുക, കാരണം കഠിനമായി അമർത്തുന്നത് രക്തപ്രവാഹത്തെ തടയുന്നു
- അർത്ഥവത്തായ വിശ്രമ പ്രവണതയ്ക്കായി എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം അളക്കുക

[ഇത് ആർക്കാണ്]
- ഒരു സെഷനുശേഷമോ സെറ്റിനിടയിലോ വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശോധിക്കുന്ന ഓട്ടക്കാരും ജിമ്മിൽ പോകുന്നവരും
- നെഞ്ച് സ്ട്രാപ്പ് ഇല്ലാതെ വേഗത്തിലുള്ള പൾസ് പരിശോധന ആഗ്രഹിക്കുന്ന നടത്തക്കാരും സൈക്ലിസ്റ്റുകളും
- ആഴ്ചകളോളം വിശ്രമ ഹൃദയമിടിപ്പ് അടിസ്ഥാനരേഖ നിർമ്മിക്കുന്ന ആർക്കും മാസങ്ങൾ
- സ്വന്തമായി സ്മാർട്ട് വാച്ചോ ഫിറ്റ്നസ് ബാൻഡോ ഇല്ലാത്തവരും അത് ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുമായ ആളുകൾ

[പ്രധാന അറിയിപ്പ്]

ഈ ആപ്പ് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല, ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ് മാത്രമേ അളക്കുന്നുള്ളൂ, രക്തത്തിലെ ഓക്സിജനോ സമ്മർദ്ദമോ അളക്കുന്നില്ല. റീഡിംഗുകൾ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ റഫറൻസിനായി നൽകിയിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം, ലൈറ്റിംഗ്, ചലനം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.