വിദഗ്ദ്ധർ തയ്യാറാക്കിയത്, പാരമ്പര്യത്താൽ വിവരിക്കപ്പെട്ടത്.
പഴയ ധ്യാന, ദൃശ്യവൽക്കരണ സാങ്കേതിക വിദ്യകളെ എളുപ്പത്തിൽ പഠിക്കാവുന്ന വ്യായാമങ്ങളാക്കി ഞങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
ലുമോസിറ്റിയിലെ വിദഗ്ദ്ധർ സൃഷ്ടിച്ച മൈൻഡ്, രസകരവും സമീപിക്കാവുന്നതുമായ ഒരു മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് പരിശീലനം നൽകുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തവും ആകർഷകവുമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം എല്ലാ അനുഭവ തലങ്ങളെയും ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ട്രാക്കിൽ തുടരുന്നത് എളുപ്പവും ആസ്വാദ്യകരവുമാക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കും അനുഭവത്തിനും അനുയോജ്യമായ ദൈനംദിന ധ്യാനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
ദയ, ഉറക്കം, ശ്രദ്ധ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും മറ്റും മൈൻഡ് ധ്യാനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ശ്രദ്ധ, വിശ്രമം, സമ്മർദ്ദം, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വിഷയങ്ങളിൽ ഡസൻ കണക്കിന് സെഷനുകളുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായി സൂക്ഷിക്കുക, ഞങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പരിശീലനവുമായി മുന്നോട്ട് പോകുക. എല്ലാം നിങ്ങളുടേതാണ്.
ഇന്ന് തന്നെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക. സന്തോഷകരമായ ധ്യാനം!
സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.lumosity.com/legal/privacy_policy
CA സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.lumosity.com/en/legal/privacy_policy/#what-information-we-collect
സേവന നിബന്ധനകൾ: https://www.lumosity.com/legal/terms_of_service
പേയ്മെന്റ് നയം: https://www.lumosity.com/legal/payment_policy
ലൂമോസിറ്റിയിലെ വിദഗ്ദ്ധർ നിങ്ങൾക്ക് കൊണ്ടുവന്നു
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഒക്ടോ 6
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും