ഒരു Wear OS വാച്ച് ആവശ്യമാണ്. ഹെൽത്ത് കണക്റ്റിലേക്കുള്ള പാലം മാത്രമാണ് ഫോൺ ആപ്പ്.
റോയിംഗ് ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ ഇൻഡോർ റോയിംഗ് രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട ചലനത്തിൽ നിന്നും ഇൻപുട്ടിൽ നിന്നും സ്ട്രോക്കുകൾ, സ്ട്രോക്ക് റേറ്റ്, സ്പ്ലിറ്റ്, വാട്ട്സ് എന്നിവ കണക്കാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു: റോയിംഗ്.
സ്ട്രോക്ക് റേറ്റ്, സ്പ്ലിറ്റ്, ഇടവേളകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഇൻഡോർ റോയിംഗ് ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ഈ ട്രാക്കർ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കണോ? ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ട.
സവിശേഷതകൾ:
- കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്നുള്ള സ്ട്രോക്ക് നിരക്കും സ്ട്രോക്ക് എണ്ണവും, അധിക സെൻസർ ആവശ്യമില്ല
- പ്രോഗ്രാമുകൾ: ഫ്രീ റോ, ടൈം ഗോൾ, സ്ട്രോക്ക് ഗോൾ, ഇടവേളകൾ — നിങ്ങളുടെ ആദ്യ വരി സേവ് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ ഒരു ദൂര ലക്ഷ്യവും
- ഇന്റർവെൽ പ്രീസെറ്റുകൾ (4x2:00/1:00, 6x1:00/1:00, 8x0:30/0:30, 5x4:00/2:00, 3x10:00/3:00) അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജോലി (30 മിനിറ്റ് വരെ), വിശ്രമവും റൗണ്ടുകളും
- ഘട്ടം മാറ്റത്തിലെ വൈബ്രേഷൻ, അവസാന മൂന്ന് സെക്കൻഡുകളിലെ കൗണ്ട്ഡൗൺ
- സ്പ്ലിറ്റ്, വാട്ട്സ്, കലോറികൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, രണ്ട് പേജുകളിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ്
- സ്റ്റോപ്പിന് ശേഷം ടൈപ്പ് ചെയ്ത മെഷീനിൽ നിന്നുള്ള ദൂരം, 10, 25, 50 അല്ലെങ്കിൽ 100 മീറ്റർ ചുവടുകളിൽ, വരി ഉപയോഗിച്ച് സംരക്ഷിച്ചു
- നിങ്ങളുടെ സംരക്ഷിച്ച വരികളിൽ നിന്ന് പഠിച്ച ഓരോ സ്ട്രോക്കിനും മീറ്ററും, വരിയിലെ ദൂര കണക്കും
- GPS ഇല്ല, ലൊക്കേഷൻ അനുമതിയില്ല
- വാച്ചിന്റെ സെൻസറിൽ നിന്നുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, നിറം ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖല പ്രകാരം
- നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ 100 വരികൾ ഉള്ള വാച്ചിലെ ചരിത്രം, ഓരോന്നിനും അതിന്റെ പ്രോഗ്രാമിന്റെ പേരാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന് "ഇടവേളകൾ 4×2:00"
- ചരിത്രത്തിലെ ശരാശരിയും പരമാവധി ഹൃദയമിടിപ്പ്
- ഒരു ടാപ്പും ഒരിക്കലും ഒരു വരി ആരംഭിക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല: സ്ക്രീനിന്റെ മുകളിലെ പകുതി ഒരു സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക — അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ ഒന്ന് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു സ്പെയർ സൈഡ് ബട്ടൺ ഉപയോഗിക്കുക, അങ്ങനെ നനഞ്ഞ കൈകൾ ആകസ്മികമായി ഒരു വരി അവസാനിപ്പിക്കില്ല
- 28 ഭാഷകളിൽ ലഭ്യമാണ്
വാച്ചിലെ ക്രമീകരണങ്ങൾ: കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്നുള്ള സ്ട്രോക്ക് കണ്ടെത്തൽ (ഓൺ അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ്), ദൂര എൻട്രിയുടെ ഘട്ടം, കാലിബ്രേഷൻ പുനഃസജ്ജമാക്കുക, കൗണ്ട്ഡൗൺ വൈബ്രേഷൻ, ലക്ഷ്യത്തിലെ വൈബ്രേഷൻ, അവസാന റൗണ്ടിന് ശേഷം നിർത്തുക.
എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം:
1. ഒരു പ്രോഗ്രാം തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ഒരു ടാപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, പച്ച അമ്പടയാള ബട്ടൺ ഓണാണ്
2. റെക്കോർഡിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ സൈഡ് ബട്ടൺ അമർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്രീനിന്റെ മുകളിലെ പകുതി പിടിക്കുക
3. നിങ്ങൾ ആരംഭിച്ച അതേ രീതിയിൽ നിർത്തുക
4. മെഷീനിന്റെ മോണിറ്ററിൽ നിന്ന് മീറ്ററുകൾ ടൈപ്പ് ചെയ്യുക, പച്ച അമ്പടയാള ബട്ടൺ (അല്ലെങ്കിൽ സൈഡ് ബട്ടൺ) ഓണാണ്
5. തുടരുക, സംരക്ഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിരസിക്കുക തിരഞ്ഞെടുക്കുക
ക്രമീകരണങ്ങളും ചരിത്രവും: ആദ്യ സ്ക്രീനിന്റെ താഴെയുള്ള "⋯".
ഫോണിനായുള്ള ഒരു ചെറിയ കമ്പാനിയൻ ആപ്പ് അതിനൊപ്പം വരുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ ഹെൽത്ത് കണക്റ്റിലേക്ക് സേവ് ചെയ്ത ഓരോ വരിയും എഴുതുന്നു, മറ്റൊന്നും ചെയ്യുന്നില്ല; അവിടെ വരി ഒരു റോയിംഗ് മെഷീൻ വർക്ക്ഔട്ടായി എത്തുന്നു. നിങ്ങൾ ടൈപ്പ് ചെയ്ത മീറ്ററുകൾ കൈകൊണ്ട് നൽകിയതായി അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ആപ്പ് മാത്രം കണക്കാക്കിയ ദൂരം എഴുതിയിട്ടില്ല. ഇത് ഓപ്ഷണലാണ്: വാച്ച് ആപ്പ് സ്വന്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ആപ്പും ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വക്രം ഹെൽത്ത് കണക്റ്റിലേക്കും പോകുന്നു.
വാച്ചിൽ മാത്രം പ്രവർത്തിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ വരികൾ ഈ വാച്ചിൽ തന്നെ തുടരും. പരസ്യങ്ങളില്ല, സബ്സ്ക്രിപ്ഷനില്ല, അക്കൗണ്ടില്ല.
ചിത്രീകരിച്ച ഗൈഡ്: https://iovion.com/apps/guide/row
ചോദ്യങ്ങളോ പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടോ? ദയവായി കോൺടാക്റ്റ് ഫോം വഴി ഞങ്ങൾക്ക് എഴുതുക.
Wear OS 3 അല്ലെങ്കിൽ പുതിയത് ആവശ്യമാണ്.
Wear OS-നുള്ള ഇൻഡോർ റോയിംഗ്: കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്നുള്ള സ്ട്രോക്ക് റേറ്റ്, സ്പ്ലിറ്റ്, വാട്ട്സ്, ഇടവേളകൾ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഒക്ടോ 19
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും