Fasting - Intermittent Fasting

Намалете ја телесната тежина со Intermittent Fasting 16:8 - сè-во-едно пратење на постот со бесплатен тајмер за постење, оценет со 4,9★ и доверлив од над 60 милиони корисници ширум светот.

Intermittent Fasting 16:8 ви помага да започнете со постење, да го следите напредокот и да изградите здрави навики за одржливо губење на тежината - не е потребна строга диета.

ВАШИОТ ЛИЧЕН СЛЕДЕЧ НА ПОСТОТ
Откако ќе ја изберете вашата цел, нашиот пратење на постот препорачува прилагоден план за постење погоден за вашето ниво на искуство. Откако ќе започнете, проверете го вашиот напредок во секое време со тајмерот за постење и виџетите, додека известувањата ви помагаат да останете на вистинскиот пат.

КАРАКТЕРИСТИКИ НА СЛЕДЕЧОТ НА ПОСТОТ
• Тајмер за постење и паметно следење
Започнете или завршете ги постовите со еден допир. Следете ја состојбата на вашето тело и видете кога може да започне согорувањето на мастите.

• Флексибилни планови за интермитентен пост
Истражете различни планови како што се 14:10, 16:8, OMAD. Прилагодете ги времето на планот за постење и периодите на јадење според вашата рутина.

• Следење на вода и тежина
Евидентирајте го вашиот дневен внес на вода и следете ги промените во тежината на едно место додека работите на губење на тежина.

• Бројач на калории и следење на храна
Евидентирајте ги оброците побрзо со скенер за храна со вештачка интелигенција и бесплатен скенер за баркодови. Прегледувајте ги информациите за исхраната и следете ги калориите без комплицирана диета.

• Поддршка за рецепти и оброци
Истражувајте здрави рецепти со факти за исхраната и користете персонализирано планирање оброци за да ја поддржите вашата рутина на постење.

• Експертски информации
Добијте практични упатства за избор на храна, хидратација и други здравствени теми за да ви помогнат да постите со доверба.

• Синхронизација на здравствени податоци
Лесно синхронизирајте ги здравствените податоци со Health Connect и погледнете го вашиот целокупен напредок на едно место.

ЗОШТО ДА ИЗБЕРЕТЕ ПРЕКИНАТЕН ПОСТ 16:8?
• Персонализирани планови усогласени со вашите цели и искуство
• Флексибилни распореди што одговараат на реалниот живот, од дневни пости до водени програми
• Брзо проверете ја состојбата на вашето тело со бесплатниот тајмер
• Сè-во-едно следење за пости, оброци, хидратација и тежина
• Побрзо евидентирање на оброци со скенирање со вештачка интелигенција
• Илјадници рецепти плус практични упатства за вашето патување со постење
• Приватноста е на прво место: Вашите податоци се безбедни и можат трајно да се избришат во секое време
• Доверлив низ целиот свет: над 60 милиони преземања и оценка од 4,9★ на Google Play

КАКО ФУНКЦИОНИРА ПРЕКИНАТОТО ПОСТЕЊЕ
• Согорување на масти и губење на тежина
Како што нивоата на гликоген се намалуваат за време на постењето, вашето тело може да почне да користи складирани масти за енергија, помагајќи ви да согорувате масти и да губите тежина.

• Метаболизам и детоксикација
Постењето ја поддржува природната детоксикација и метаболизмот за постабилна дневна енергија, помагајќи ви да се чувствувате поактивно.

• Едноставно и одржливо
Изградете здрави навики со флексибилна рутина на постење што може да ви помогне да изгубите тежина без рестриктивна диета.

Започнете го вашето патување со постење со Прекинат пост 16:8 денес. Користете го бесплатниот праткач на постот и бројачот на калории за да изградите здрави навики и да ослабете.

Забелешка: Повремениот пост 16:8 е алатка за постење и не го заменува професионалниот медицински совет. Доколку сте под 18 години, бремени сте, доите или имате медицински состојби, консултирајте се со вашиот лекар пред да постите.