MicroReps ir treniņu atgādinājumu un mikrovingrinājumu lietotne, kas uztur jūs aktīvu visas dienas garumā, izmantojot ātrus 1 minūtes treniņus ar savu ķermeņa svaru. Izstrādāta aizņemtiem profesionāļiem, attālinātiem darbiniekiem, biroja darbiniekiem un ikvienam, kas pārāk ilgi sēž pie rakstāmgalda.
KĀPĒC MICROREPS?
MicroReps ieplāno atgādinājumus atbilstoši jūsu izvēlētajam ritmam un jūsu aktīvajām stundām, lai īsas kustību pauzes atbilstu jūsu dienai, netraucējot jūs ārpus darba laika. Atšķirībā no tradicionālajām fitnesa lietotnēm, MicroReps koncentrējas uz īsiem, ilgtspējīgiem vingrojumu paradumiem, kas atbilst jūsu grafikam.
VINGRINĀJUMI
10 korsetes vingrinājumi (bez maksas):
- Atspiešanās, pietupieni, planks, izklupieni, atspiešanās no lēciena, iegremdēšanās, atspiešanās pie galda, atspiešanās pie ceļgaliem, ikru pacelšana, lēciens pie stieņa, atspiešanās pie galda, atspiešanās pie ceļgaliem, ikru pacelšana, lēciens pie stieņa
6 vingrinājumi padziļinātiem vingrinājumiem (Premium):
- Kalnu kāpšana, sēdēšana pie sienas, Supermena noturēšana, kāju pacelšana sēdus, izklupieni uz sāniem, vēdera preses vingrinājumi stāvus
Pielāgotu vingrinājumu veidotājs (Premium):
Izveidojiet savas ķermeņa svara kustības. Viedā rotācija automātiski maina vingrinājumus. Nav nepieciešams aprīkojums.
PIELĀGOJAMI ATGĀDINĀJUMI
- Jūsu ritms: Izvēlieties atgādinājuma intervālu, kas atbilst jūsu darba dienai
- Tikai darba stundas: Iestatiet aktīvās dienas un laikus, lai jūs nekad netraucētu ārpus darba laika
- Paziņojumu darbības: Atzīmējiet kā pabeigtu vai Izlaidiet tieši no paziņojuma
SPĒĻOŠANA
- XP progresēšana no iesācēja līdz leģendai 5 līmeņos
- Sērijas reizinātāji: Līdz 2x bonusa XP konsekvencei
- Dienas misijas: Katru dienu jauns bonusa XP mērķis
- Parādu boss: Neizpildīti atkārtojumi pamodina bosu, kuru jūs atgūstat līdz nullei
- Mūža atkārtojumu atskaites punkti: Katrs atkārtojums tiek ieskaitīts 100 000 klubā, ar konfeti un bonusa XP katrā atskaites punktā
- Kalendāra siltuma karte, lai vizualizētu jūsu konsekvenci nedēļu un mēnešu laikā
5 PAZIŅOJUMU TOŅI
- Bezmaksas: Automātisks, Maigs, Atbalstošs
- Premium: Stingrs, Sarkastisks
IZSEKOJIET SAVAM PROGRESAM
- Nedēļas un mēneša kopsummas
- Pabeigšanas rādītāji un sērijas izsekošana
- Vēstures kalendārs ar vizuālu siltuma karti
- Health Connect integrācija treniņu reģistrēšanai
- Detalizēta analītika (Premium)
PREMIUM — 9,99 USD VIENREIZĒJĀ LIETOŠANAS REIZĒ, BEZ ABONEMENTA
— 6 papildu vingrinājumi
— Pielāgots vingrinājumu veidotājs
— Ātrāki intervāli (5 un 10 minūtes)
— Paziņojumu signāli “Stipri mīlestība” un “Sarkastisks”
— Detalizēts analītikas informācijas panelis
— Neierobežots treniņu sēriju iesaldēšana
— 3 papildu krāsu tēmas: gamma, violets un arktiska
Pieejams angļu, spāņu, ķīniešu, vācu, franču, portugāļu, japāņu un korejiešu valodā.
Bezmaksas versijā ir iekļauti 10 vingrinājumi, 3 krāsu tēmas, pielāgojami atgādinājumi, pilnīga spēļu elementu ieviešana, Health Connect treniņu reģistrēšana un neierobežota lietošana. Premium versija ir neobligāta.
—--
Privātuma politika: https://trifoiltrailblazer.com/privacy-policy
Pakalpojumu sniegšanas noteikumi: https://trifoiltrailblazer.com/terms-of-service
Atbalsts: contacts@trifoiltrailblazer.com
Ātri atgādinājumi par treniņiem ar savu ķermeņa svaru. Esiet aktīvs pie sava rakstāmgalda ar 1 minūtes pārtraukumiem!
Atjaunināta
2026. gada 1. nov.