Ares: Gym Tracker

Sasniedziet savus fitnesa mērķus, veidojiet muskuļus un sekojiet līdzi savam spēka progresam ar Ares: Tracking sporta zālē.

Neatkarīgi no tā, vai esat pauerliftinga sportists, kurš vēlas redzēt savu aptuveno 1 atkārtojuma maksimumu (e1RM), vai iesācējs sporta zālē, kurš cenšas saglabāt stabilitāti, Ares ir labākais sporta zāles treniņu izsekotājs, kas paredzēts, lai uzlabotu jūsu treniņu līmeni. Atvadieties no nekārtīgām piezīmju grāmatiņām un sarežģītām izklājlapām. Ares apvieno elegantu, intuitīvu izkārtojumu ar uzlabotu analītiku, lai palīdzētu jums reģistrēt piegājienus, analizēt progresu un maksimāli palielināt katru svarcelšanas sesiju.

🏋️‍♂️ BEZ PIEPŪLES TRENIŅU REĢISTRĒŠANA UN IZSEKOŠANA SPORTOŠANAS ZĀLĒ
Vienkāršs piegājienu reģistrētājs: reģistrējiet svarus, atkārtojumus un RPE (uztvertās slodzes ātrumu) dažu sekunžu laikā, izmantojot ātras reģistrēšanas apakšējo lapu vai tieši no sava ikdienas rutīnas veidotāja.

Viedais vingrinājumu katalogs: izvēlieties no 7 iebūvētām muskuļu grupām (kājas, mugura, krūtis, pleci, bicepss, tricepss, vēdera prese) vai viegli izveidojiet pielāgotus vingrinājumus.

Elastīgas svaru interpretācijas: pielāgojiet svaru skatīšanas veidu — izsekojiet kopējo stieņa svaru, svaru katrā pusē vai hanteli. Nemanāmi pārslēdzieties starp kg un mārciņām.

Organizējiet savu rutīnu: velciet un nometiet, lai pārkārtotu vingrinājumus, un vienmērīgi pārvelciet starp dienām, lai pārskatītu vai plānotu savu fitnesa kalendāru.

🤖 VIEDĀ MĀKSLĪGĀ TRENĒŠANA UN PROGRESA ANALĪTIKA
MĀKSLĪGĀ TRENIŅA IETEIKUMI: saņemiet inteliģentus, konsultatīvus svara un atkārtojumu ieteikumus, pamatojoties uz jūsu personīgo treniņu vēsturi, lai optimizētu progresīvo pārslodzi.

Uzlabotas e1RM tendenču diagrammas: vizualizējiet savu spēka pieaugumu ar skaistām līniju diagrammām, kas izseko jūsu paredzamo 1 atkārtojuma maksimumu un kopējo treniņa apjomu.

Viedie progresēšanas padomi: saņemiet proaktīvus svara palielināšanas ieteikumus, pamatojoties uz jūsu treniņu vēsturi, saglabājot jūsu iesildīšanās un smagās slodzes piegājienus perfekti optimizētus.

⏱️ PILNĪBĀ PIELĀGOJAMS ATPŪTAS TAIMERIS UN FINIŠA IETEKME
Maksimāli palieliniet muskuļu atjaunošanos starp piegājieniem ar īpašu, bagātīgu vizuālu atpakaļskaitīšanas apli.

Ieskaujoši finiša efekti: Izvēlieties, kā taimeris jūs brīdina, kad pienācis laiks atkal celt svaru — izvēlieties starp enerģiskām pulsējošām, stroboskopiskām vai viļņojošām animācijām.

Haptiskie brīdinājumi: Sajūtiet pielāgotus vibrācijas modeļus 30 sekunžu, 10 sekunžu un 0 sekunžu atzīmēm, lai nekad nepalaistu garām nevienu komplektu, pat ar tālruni uz leju.

🏆 SPĒLĒTI SASNIEGUMI UN TROFEJU GALERIJA
Saglabājiet motivāciju ar iebūvētu spēļu dzinēju, kurā ir 39 atbloķējami sasniegumi 5 sacensību līmeņos (no bronzas līdz dimantam). Sekojiet līdzi saviem sasniegumiem:

Konsekvence un treniņu sērijas: Saglabājiet savu treniņu impulsu.

Apjoms un spēks: Sasniedziet milzīgus mūža svaru celšanas mērķus un atbloķējiet konfeti svinības par jauniem personīgajiem rekordiem (PR)!

Dažādība un intensitāte: Paplašiniet savu vingrinājumu izvēli un sasniedziet augstas piepūles RPE mērķus.

🔔 VIEDIE TRENIŅU UN HIDRATĀCIJAS ATGĀDINĀJUMI
Adaptīva plānošana: Ares analizē jūsu vēsturiskos treniņu modeļus, lai nosūtītu atgādinājumus par jūsu biežākajām treniņu dienām.

Izvēlieties savu motivācijas toni: Iestatiet savu ideālo paziņojumu personību! Saņemiet iedrošinošu atbalsta atgādinājumu, stingru trenera grūdienu vai jautru cepeša nazi, lai jūs sāktu kustēties.

Iebūvēts ūdens atgādinājums: Uzturiet hidratāciju ar interaktīvu peldošu darbības pogu un lokāliem atpakaļskaitīšanas taimeriem, kas atgādina par šķidruma uzņemšanu karstās sporta zāles nodarbībās.

0️⃣ PILNĪGA DATU PĀRNESĀJAMĪBA UN PRIVĀTUMS
Vienkārša importēšana un eksportēšana: Pilnībā pārņemiet atbildību par saviem fitnesa datiem. Eksportējiet pilnu, lietotnei paredzētu CSV failu vai kopīgojiet to jebkur.

FitNotes importēšanas adapteris: Viegli migrējiet visu savu vēsturi no FitNotes, izmantojot automātisku svara kartēšanu un interaktīvus konfliktu risināšanas rīkus.

Bezsaistes režīmā: Jūsu treniņu dati droši atrodas jūsu ierīcē.

Lejupielādējiet Ares: sporta zāles izsekošana jau šodien un pārveidojiet veidu, kā jūs cilājat, sekojat līdzi un augat!