Simply Yoga - Home Workouts

ພຽງ​ແຕ່ Yoga – ແນະ​ນໍາ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ Yoga ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ຮ່າງ​ກາຍ​, ທຸກ​ແຫ່ງ​ຫົນ​!

ເລີ່ມການເດີນທາງໂຍຄະຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານດ້ວຍ Simply Yoga, ແອັບ Yoga ທີ່ໃຊ້ງ່າຍທີ່ອອກແບບມາສຳລັບທຸກລະດັບທັກສະ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ພະຍາຍາມໂຍຜະລິດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ບັນເທົາອາການເຈັບຫຼັງ, ຫຼືຊອກຫາການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, Simply Yoga ເອົາຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນມືອາຊີບໃຫ້ກັບອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກໂຍຄະປະຈໍາວັນໄດ້ທຸກເວລາ - ຢູ່ເຮືອນ, ໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼືທຸກບ່ອນທີ່ຊີວິດນໍາທ່ານໄປ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​:

ກິດຈະກຳໂຍຄະຈາກ 20 ຫາ 60 ນາທີ:
ເລືອກບົດຝຶກຫັດໂຍຄະທີ່ສອດຄ່ອງກັບຕາຕະລາງຂອງທ່ານ, ສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍເຊັ່ນ: ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ.

ສິ່ງທ້າທາຍ Yoga:
ສອດຄ່ອງກັບສິ່ງທ້າທາຍໂຍຄະທີ່ສ້າງນິໄສປະຈໍາວັນ, ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນການບັນເທົາອາການເຈັບຫຼັງ.

ຫ້ອງຮຽນໂຍຄະສະຕຣີມ:
ເຂົ້າເຖິງຊັ້ນຮຽນໂຍຄະສະຕຣີມມິງຫຼາຍກວ່າ 30 ລາຍການໃນທົ່ວຮູບແບບທີ່ນິຍົມ, ລວມທັງ Vinyasa, Hatha, ແລະ Yin yoga, ນໍາໂດຍຄູສອນຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ເລີ່ມຕົ້ນເຖິງລະດັບຂັ້ນສູງ:
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໂຍຜະລິດສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະກ້າວໄປສູ່ການໄຫຼເຂົ້າກ້າວຫນ້າທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.

ຄຳແນະນຳວິດີໂອ ແລະສຽງ:
ປະຕິບັດຕາມວິດີໂອທີ່ຊັດເຈນແລະຄໍາແນະນໍາສຽງຈາກຄູສອນໂຍຜະລິດທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ. ພຽງແຕ່ກົດຫຼິ້ນແລະເພີດເພີນກັບການອອກກໍາລັງກາຍໂຍຄະຢູ່ເຮືອນໄດ້ທຸກບ່ອນ.

ການອອກກຳລັງກາຍໂຍຄະແບບກຳນົດເອງ:
ສ້າງກະແສສ່ວນຕົວຈາກຫ້ອງສະໝຸດໂຍຄະໃຫ້ກົງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການບັນເທົາຄວາມຄຽດ, ເຈັບຫຼັງ, ຫຼືການຫຼຸດນໍ້າໜັກ.

ການປະຕິບັດແບບຍືດຫຍຸ່ນ, ທຸກບ່ອນ:
ປະຕິບັດກິດຈະວັດທີ່ຕັ້ງໄວ້ລ່ວງໜ້າແບບອອບໄລນ໌ສຳລັບໂຍຄະຕອນເຊົ້າ, ໂຍຄະໃນເຮືອນ, ຫຼືການຝຶກປະຈຳວັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ພາດເຊດຊັນໃດນຶ່ງ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ Yoga ງ່າຍໆ?
ການເລືອກແອັບ Yoga ຄວນງ່າຍດາຍ. ດ້ວຍ Simply Yoga, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຫ້ອງຮຽນລາຄາແພງຫຼືອຸປະກອນພິເສດ - ພຽງແຕ່ກົດຫຼິ້ນແລະເລີ່ມປະຕິບັດ. ບໍ່ວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ສະຫນັບສະຫນູນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຜ່ອນຄາຍອາການປວດຫລັງ, ຫຼືຊອກຫາການຜ່ອນຄາຍ, ພຽງແຕ່ Yoga ເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າກັບກິດຈະວັດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼືເວລາໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານມີສອງສາມນາທີ. ມັນເປັນສະຕູດິໂອໂຍຄະສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ພ້ອມສະເໝີເມື່ອທ່ານຢູ່.

ດາວ​ໂຫລດ Simply Yoga ໃນ​ມື້​ນີ້​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້ Yoga ເປັນ​ສ່ວນ​ຫນຶ່ງ​ຂອງ​ການ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂອງ​ທ່ານ​!

-----

ການເປັນສະມາຊິກເພື່ອເຂົ້າເຖິງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຄຸນສົມບັດສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງການການສະໝັກໃຊ້ການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ ຫຼືການເປັນສະມາຊິກຕະຫຼອດຊີວິດທີ່ສາມາດຊື້ໄດ້ພາຍໃນແອັບ. ລາ​ຄາ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ຕາມ​ພາກ​ພື້ນ​ແລະ​ສະ​ແດງ​ຢູ່​ໃນ app ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ຊື້​. ການຈ່າຍເງິນທັງໝົດຈະຖືກຮຽກເກັບໃສ່ບັນຊີຂອງທ່ານໃນເວລາຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດຮອບບິນປະຈຸບັນ. ບັນ​ຊີ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ຖືກ​ຄິດ​ຄ່າ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຕໍ່​ອາ​ຍຸ​ພາຍ​ໃນ 24 ຊົ່ວ​ໂມງ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ສິ້ນ​ສຸດ​ຂອງ​ວົງ​ຈອນ​ໃບ​ບິນ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​. ການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານອາດຈະຖືກຈັດການ ແລະປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໂດຍການໄປທີ່ການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການຊື້. ທຸກໆສ່ວນທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຂອງການທົດລອງຟຣີຈະຖືກເສຍໄປເມື່ອຊື້.

ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://dailyworkoutapps.com/terms-of-use.html
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://dailyworkoutapps.com/privacy-policy.html